"Ik had de vorige nacht een grote vetsmeltdown"

"Wanneer mijn ADHD-medicijnen verslijten ..."

Ik weet zeker dat we allemaal met ADHD met hilarische en hartverscheurende manieren kunnen komen om die zin af te maken. Dat kan ik zeker. In feite had ik onlangs een openbare inzinking die me in verlegenheid bracht. reactiviteit kan soms een uitdaging voor me zijn, nadat de medicijnen stoppen met werken aan hun magie.

Ik kan geen gluten eten. Als ik dat doe, worden de resulterende problemen tijdelijk uitgeschakeld. Dit maakt het een grote uitdaging om uit eten te gaan, omdat glutenkorrels (tarwe, gerst en roggeproducten) op heel veel kleine manieren aanwezig zijn die mensen die geen gluten hebben niet weten. Als ik uit ga, vraag ik om glutenvrije menu's als ze beschikbaar zijn, maar meestal ga ik niet uit eten. Ik blijf bij dezelfde één of twee restaurants, waarvan ik weet dat ik niet ziek word.

De andere nacht had mijn man, die een professionele muzikant is, een optreden in een restaurant en hij vroeg me om hem te vergezellen. Laten we dat restaurant The Happy Goat noemen. Bij de Happy Goat is er geen glutenvrij menu, dus mijn alternatief was om de serveerster veel vragen te stellen, om ervoor te zorgen dat ik een of twee dingen op het menu kon eten. Maar ik vergat een belangrijke vraag te stellen (bedankt, ADHD), en toen mijn soep arriveerde, zat er pasta in.

Ik wist niet wat ik moest doen. Ik schaamde me al dat ik al die vragen had gesteld en schaamde me dat ik geen normaal voedsel kon eten zoals normale mensen... en schaamde me dat ik me schaamde. Plus mijn medicijnen waren versleten en ik schoof een schaamte van schaamte weg, terwijl bandleden en vrienden probeerde een volkomen normaal gesprek met me te voeren en ik probeerde te doen alsof ik niet zou huilen soep. Ik probeerde te doen alsof ik geen voorgerecht at dat ik haatte, omdat dit het enige op het hele menu was dat ik kon eten. Ik wilde gewoon verdwijnen omdat ik dat kon voelen mijn emotionele reactie was veel groter dan de vereiste situatie. Reactiviteit, mijn oude vriend, daar ben je!

[Gratis download: krijg grip op moeilijke emoties]

Ik stond uiteindelijk op om naar de badkamer te gaan en kwam mijn man tegen, die me vroeg of ik in orde was. Ik zei: "Het komt wel goed zodra ik in de badkamer huil", en toen liep ik snikkend de badkamer in.

Toen ik terugkwam, zat ik aan de 'band-tafel' en de back-zanger vroeg me of het goed met me ging. Ik zei nee, en ze zei dat ik dronken moest worden (de wijsheid van dit advies is om verschillende redenen best discutabel) en dat deed ik ook. Ik bestelde een lange cranberry margarita, en toen bestelde ik een andere... en dan... ik weet zeker dat je denkt dat er iets vreselijks is gebeurd.

Maar nee. Ik viel in slaap. Ik raakte zo opgewonden over de pasta in mijn soep dat ik crashte en in slaap viel in een restaurantcabine, in een druk restaurant, in voor een luide rockband, terwijl mijn arme man zich vreselijk voelde omdat hij me had gevraagd om tussen de gitaar door te komen solo's.

Op weg naar huis lachte hij en zei: "Je mag nooit meer naar de Happy Goat komen." Ik denk dat ik hem zal volgen dat verzoek omdat ik niet wil worden herkend als de vrouw die huilde om soep en in slaap viel terwijl de band gespeeld.

[De burgeroorlog in mijn hoofd]

Als ik er achteraf over nadenk, weet ik niet waarom ik zo overstuur was over de soep. Dat hoort bij de magie van ADHD. Wat ons het ene moment van streek maakt, is het volgende misschien onbelangrijk. Bovendien weten we niet altijd wanneer we een reactief moment zullen hebben en het is een uitdaging om ze te verbergen. Nu kan ik er tenminste om lachen, maar op dat moment had ik het gevoel dat er iets heel ergs met me gebeurde. Onderschat de kracht van pasta niet, denk ik in soep.

Ik heb die avond een goede beslissing genomen. Toen ik erg overstuur raakte en tussen margarita's uit de badkamer terugkwam, vond ik een vriend die online was en een paar minuten beschikbaar was om te chatten. Dit hielp me om een ​​beetje perspectief op mijn situatie terug te krijgen.

Geen blije geit meer. Geen cranberry margaritas meer. OK, dat is een leugen, maar ik blijf er één voor één bij.

[Wanneer je zo gevoelig bent doet het pijn]

Bijgewerkt op 20 april 2018