Middelbare school is anders. Je studie strategieën moeten ook zijn.

Tot nu toe heb je vooral 'opdrachten gedaan' middelbare school, voeg je meer studietechnieken toe aan je repertoire. Dit is het moment om dat allemaal te nemen studie strategieën die leraren, ouders, ADHD-coaches en anderen je hebben gegeven om je eigen recept voor academisch succes te maken. Behandel school als een carrière en werk 40 uur per week in! Als je voorbereid bent, heb je een eigen school. Je kunt het klaslokaal inlopen alsof het een podium is: haal diep adem, denk aan de eerste drie dingen die je moet zeggen of doen en maak dan je grote entree!

LUISTER GOED. De meeste leraren geven aan het begin van het jaar gesprekken over verantwoordelijkheden, klasverwachtingen, vereisten en studietips; vraag om een ​​verklaring van alles wat u niet begrijpt.

SPREEK AAN LERAREN over hoe u opdrachten kunt wijzigen om succes te garanderen. Bespreek klaslokaalaccommodaties van tevoren (of zodra je ze krijgt), om ervoor te zorgen dat je alles hebt wat je nodig hebt om je leercurve te verbeteren.

GEBRUIK DEZE STRATEGIE OM NOTITIES TE NEMEN. Begin tijdens de colleges met het schrijven van de datum en het onderwerp bovenaan de pagina. Wanneer Notities nemen, gebruik het BROIL-systeem: B = alles wat de leraar op het bord schrijft; R = alles wat de leraar herhaalt; O = alles wat de leraar noemt zal bij de volgende test zijn; I = alles wat de leraar zegt is belangrijk; L = alles wat in een lijst staat.

CIRKELWOORDEN EN IDEEËN die opheldering behoeven, terwijl u notities maakt en referenties of bronnen noteert die tijdens de presentatie worden genoemd - boeken en websites.

[Gratis download: wat zijn de zwakke plekken van je tiener?]

HERZIENING, SAMENVATTING, AANVULLING EN BEWERKEN notities op de dag dat u ze neemt. Markeer de belangrijkste zinnen en voer ze in de computer in als studie-aantekeningen. Inspiratie - een grafisch computerprogramma dat uw notities, overzicht en essay organiseert - kan u helpen concepten voor het maken van notities uit te breiden. Vergelijk na de les je aantekeningen met die van anderen. Mogelijk kom je in aanmerking voor een 504-accommodatie om een ​​notulist te krijgen als aanvulling op de notities die je in de klas maakt.

RECENSIE de inhoudsopgave, index, bijschriften, appendixpagina's voor grafieken, woordenlijst en referentiepagina's voordat u aantekeningen uit boeken begint te maken. Gebruik grote plaknotities om pagina's in boeken samen te vatten en plaats ze op een spiegel als een studiegids voor een test. Nadat je aantekeningen hebt gemaakt, leg je ze op een 'informatiedieet'. Verwijder niet-essentiële woorden in je aantekeningen, en gebruik uw eigen "steno" (maar zorg ervoor dat u consistent bent en weet wat uw woorden / symbolen zijn gemeen).

LAAT TECHNOLOGIE UW STUDIEPARTNER ZIJN. Gebruik spraak-naar-tekstprogramma's om de concepten in uw boeken of tijdens lezingen uit te breiden. Dragon spreekt natuurlijk, Evernoteen Mac voice-to-text-functies worden sterk aanbevolen. Klik ook op links die door je docent zijn voorgesteld. Kijk of er online aanvullende materialen zijn die uw leerboek aanvullen. Maak een foto van de dictaten of opdrachten op het bord met uw smartphone voordat u de klas verlaat.

BREEK PROJECTEN EN COMPLEXE TOEWIJZINGEN IN BEHEERBARE ONDERDELEN. Voordat je met je studie of een project begint, neem je even de tijd om een ​​studiespelplan te maken. Neem doelen, actieplannen, middelen, tijdsbesteding en tijd voor hersenonderbrekingen op. Aan complexe opdrachten, vraag je docent of je voorbeelden van voltooide projecten van oud-studenten kunt zien voor ideeën over hoe het project moet worden aangepakt.

MARK UW KALENDER MET VOLLEDIGE DATA, en synchroniseer je elektronische agenda met die van je ouders of studiepartner. Stel valse deadlines in om u voor te blijven. Houd jezelf verantwoordelijk door delen van je werk aan de leraar te laten zien, zodat je zeker weet dat je op de goede weg bent. Overweeg om te vragen of voltooide delen van grote projecten vroegtijdig kunnen worden omgezet.

[De High School Study Guide voor tieners met ADHD]

MAAK KENNIS MET UW BIBLIOTHEEK. School en lokale bibliothecarissen zijn uw beste bron bij het aanpakken van een project. Ze hebben door de jaren heen met veel studenten gesproken die dezelfde projecten doen. Praat als eerste met de bibliothecaris wanneer een langlopend project is toegewezen. De boeken die u nodig heeft, zijn mogelijk niet beschikbaar als de vervaldatum nadert.

BLIJF GEMOTIVEERD. Creëer prikkels om uw motivatie te ondersteunen. Beweging en lichaamsbeweging helpen je geest binnen te komen en gefocust te blijven op studeren. Maak jezelf verantwoording verschuldigd aan meerdere mensen die u onderweg zullen aanmoedigen. Werk samen met een partner of een student.

Wees u bewust van uw leerstijl. Er zijn een aantal online enquêtes die u kunnen helpen bepalen de beste manier waarop je leert. Identificeer je natuurlijke affiniteiten, capaciteiten en sterke punten. Onderhandel vervolgens met uw docent zodat u opdrachten kunt afstemmen op uw leerstijl.

KEN DE BESTE MANIEREN OM FEITEN TE HERINNEREN. Studies tonen aan dat, van het slechtste tot het beste, de kansen om informatie vast te houden op de volgende manier uiteenvallen: hoorcollege, 5% effectief; lezen, 10%; audiovisueel, 20%; demonstratie, 30%; discussie, 50%; oefenen door te doen, 75%; lesgeven aan anderen, 90%. Zoek een klasgenoot om het materiaal aan te leren en de gunst terug te geven.

Praat met je docent over haar aanbevelingen voor het slagen in de klas. Deelnemen aan naschoolse studieprogramma's.

VORM EEN STUDIEGROEP. Neem een ​​leidende rol en een studiegroep vormen - spreek af in een koffieshop of meld je aan voor een studeerkamer in de bibliotheek. Of gebruik een online groepsvergaderingsprogramma om een ​​afspraak te maken. Stel een facilitator in om iedereen op het goede spoor te houden.

ORGANISEER DE CONCEPTEN. Praat door of leer de concepten die je aan iemand anders studeert. Schrijf notities op een whiteboard of een rol papier. Overweeg om de notities of concepten te vergroten en op een muur in uw huis te plaatsen, zodat u het leerproces kunt 'inlopen'. (De tape van de blauwe schilder helpt de verf op de muur te behouden.)

GEBRUIK DEZE TEST-TAKTIPS. Verzamel alle notities, handouts, quizzen en opdrachten om een ​​studiegids met sleutelconcepten te maken. Werk met een studiegroep en test elkaar. Nadat de test is uitgedeeld, noteert u formules en belangrijke informatie die u misschien vergeet op een blanco vel papier. Scan de hele test en plan uw tijd en strategie voor voltooiing. Schrijf iets voor elke open vraag, zelfs als u het niet zeker weet. U kunt gedeeltelijk krediet krijgen.

[50 middelbare schoolaccommodaties voor elke ADHD-uitdaging]

Bijgewerkt op 8 augustus 2019