Hoe ik elke dag leef met mijn dubbele diagnose: ADHD en bipolaire 1

Ik had geen idee dat ik ADHD had enbipolaire stoornis 1 tot ik in de dertig was. In het decennium vóór mijn diagnose begonnen al mijn symptomen zich krachtig te openbaren. Ik kon geen van de talloze banen waar ik naar solliciteerde, vasthouden, maar ik had geen idee waarom. Mijn psycholoog gaf me een test en stelde uiteindelijk twee en twee samen: ik ervoer een aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit (ADHD of ADD) evenals manische depressie.

Ik vecht voortdurend met helder denken, slechte besluitvorming, distractibilityen razende gedachten. Professioneel ging ik van interviewen voor de functie van assistent-directeur van een middelbare school tot nauwelijks herinneren hoe ik moest spellen. Dit was het dieptepunt - voordat ik mijn uitdagingen een naam kon geven.

Waarom helpt het om uw diagnose te kennen?

Mijn volledige diagnose is bipolair 1 met psychotische functies, gemengde afleveringen, ultrasnel fietsen, ADHD, OCD, GADen sociale angst. Er was een door de raad gecertificeerde psycholoog voor nodig om alles in te vullen en om mij goed te diagnosticeren. De diagnose was pijnlijk, maar belangrijk om verschillende redenen:

1. De diagnose geeft precies aan waar ik mee te maken heb.
2. Hiermee kon ik internet gebruiken om mijn psychische aandoening echt te begrijpen.
3. Het benoemen van mijn aandoeningen heeft me ook geholpen verschillende methoden te vinden om ze te beheren.
4. Ik heb steungroepen gevonden om me te helpen mijn reis te navigeren.

Sinds mijn diagnose ben ik mijn geestesziekte gaan leren kennen en beter begrijpen. De symptomen zijn niet statisch. Ze ebben en vloeien - met lichaamschemie, hormonen, zelfs de seizoenen van het jaar. Ze zijn niet altijd gemakkelijk te voorspellen, maar nu zijn ze gemakkelijker te begrijpen.

[Zelftest: bipolaire stoornis bij volwassenen]

Kennis lost de onderliggende vragen in je geest op

In mijn jaren '20 was ik uit de keten. Meerdere creditcards opraken, slapen met elke man met wie ik uitging en denken dat ik zin had in brein. Ik wist wat er om me heen gebeurde, maar ik was in de war en wist niet wat ik moest doen. Dat veranderde allemaal na mijn diagnose. Ik heb onderzoek gedaan, vragen gesteld aan mijn providers en zoveel mogelijk boeken gelezen over bipolair en ADHD. Ik heb hard gewerkt om aan het donker te ontsnappen.

Na verloop van tijd kon ik mijn acties in het decennium daarvoor herkennen als impulsief, riskant en niet duidelijk doordacht.

Een diagnose kan je leven transformeren - maar niet 's nachts

De bipolaire 1-manie die over mijn jaren '20 heerste, is nog steeds zichtbaar, maar is verzwakt. Ik ben nu meer uitgerust om de symptomen ervan aan te pakken. Ik ben getransformeerd door ervaring en kennis.

Het zal je misschien verbazen dat je naast je ADHD nog een ziekte hebt. Het is ok. Het is niet het einde van de wereld. Open die tablet of haal je smartphone eruit. Zoek op wat bij u is vastgesteld. Ken de symptomen, je triggers en heb een aanvalsplan voor wanneer het opstart.

Oproep tot actie

Als u een dubbele diagnose van uw ADHD heeft of vermoedt, stuur me dan een berichtje in het opmerkingengedeelte. Vertel me hoe werd ontdekt dat je een dubbele diagnose had. En vertel me wat je doet om ermee om te gaan.

[Waar ADHD en bipolaire stoornis elkaar overlappen]

Bijgewerkt op 26 augustus 2019