Luister naar "Mindfulness en zelfreguleringsstrategieën voor kinderen met ADHD" met Varleisha D. Gibbs, Ph. D., OTD, OTR / L

Luisteren naar "Mindfulness en zelfreguleringsstrategieën voor kinderen met ADHD"Met Varleisha D. Gibbs, Ph. D., OTD, OTR / L

Klik op de onderstaande afspeelknop om te luisteren of klik op het downloadpictogram om de podcast te downloaden en op te slaan op uw apparaat. Mobiele gebruikers kunnen raak deze link aan om de Podcasts-app te openen of raak deze link aan om de Stitcher-app te openen.

Volgen additude’s ADHD-experts podcast aan Apple Podcasts | stikster

---

Heb je ooit geprobeerd een kind te kalmeren tijdens de ADHD-crisis? Vindt u dat u taal gebruikt zoals "rustig aan, haal diep adem" of "u moet stoppen"? Deze opvoedingsstrategieën komen vaak voor en zijn meestal niet effectief.

De beste manier om de moeilijke reacties van een kind aan te pakken - woede, schreeuwen, smelten - is om de reacties helemaal niet aan te pakken! Richt u in plaats daarvan op het antwoord. Wanneer het lichaam stil is en het kind attent is, werken we aan ons vermogen om te reageren op de omgeving en de mensen om ons heen. Met andere woorden, onze opvoedingstechnieken moeten "proactief, niet reactief!" Zijn

Het gedrag van een kind is gebonden aan zijn of haar zenuwstelsel en zintuigen. De meest effectieve strategieën voor het helpen van kinderen met ADHD (ADHD of ADD) leren zelfreguleren zijn eenvoudige technieken - inclusief opmerkzaam ADHD-meditatie en zintuiglijke technieken - om de focus te verbeteren en emoties te helpen beheersen.

Leer in deze aflevering:

• Waarom kinderen met ADHD moeite hebben hun emoties te reguleren
• Hoe primitieve reflexen aansluiten op sociale vaardigheden en gedrag
• Hoe zelfregulatie op te bouwen en te verbeteren met ADHD-meditatie
• Hoe het vagus zenuwstelsel te activeren om emotionele controle te verbeteren
• Mindfulness-oefeningen ontworpen om een ​​onrustig kind te kalmeren en te centreren

Aanbevolen bronnen:

• Natuurlijke remedies voor ADHD: behandeling zonder medicatie
• Het brein van je kind over bewuste meditatie
• De ultieme lijst met oefeningen voor mindfulness
• Gratis download: Wat te eten (en te vermijden) voor verbeterde ADHD-symptomen
• Green Time: een natuurlijke remedie voor ADHD-symptomen

Getuigenissen van luisteraars:

• 'Ik heb niet eerder aan mindfulness gedacht. Bedankt voor de uitstekende presentatie! Ik zal er meer naar kijken. '
• "Dank je! Dit is een geweldig platform voor mij om te leren hoe ik effectief kan werken met mijn studenten die worstelen met ADHD. ”
• “Dr. Gibbs was zeer behulpzaam. Ik waardeerde echt haar expertise en hoe ze de ideeën 'werkbaar' maakte in de klas. '

Luister goed en vertel ons wat je denkt in de reacties. Als je hierin geïnteresseerd bent reclame in additude’s ADHD Experts podcast, schrijf ons op [email protected].

Hoe luister ik?

Als je de podcast-speler niet bovenaan de pagina ziet, of je erop abonneert additude’s Podcasts van ADHD-experts ergens anders, volg deze instructies:

Vanaf uw telefoon of tablet:

U kunt zich abonneren op additude’s ADHD Experts podcast in elke podcast-speler. Als u dit op een mobiel Apple-apparaat leest, raak deze link aan om de Podcasts-app te openen. Als u dit op een mobiel Android-apparaat leest, raak deze link aan om de Stitcher-app te openen.

Vanaf een desktop of laptop:

Klik op de knop 'Spelen' boven aan de pagina om de aflevering te starten. Houd dat venster of tabblad open in uw browser terwijl u luistert, anders wordt de podcastaflevering gestopt met spelen.

Opmerking over audiokwaliteit: deze podcast is een opname van een webinarserie en de audio is vastgelegd via telefoongesprekken, niet opgenomen in een studio. Registreer om deel te nemen aan de live webinars op: www.additude.com/webinars/

---

---

Bijgewerkt op 23 oktober 2019