Waarom “Daily Special Time” gedragsproblemen vermindert

Je hebt misschien het gezegde gehoord: "Kinderen spellen liefde T-I-M-E."

Elk kind, met ADHD of niet, moet tijd alleen doorbrengen met elke ouder. Het betekent niet dat we samen in dezelfde kamer zijn, waarbij ouder en kind elk betrokken zijn bij hun eigen activiteit. Het betekent niet dat ze ze trakteren.

'Speciale tijd', zoals ik het noem, betekent één ouder brengt tijd door met één kind, iets doen waar ze allebei van genieten dat geen geld kost. De activiteit vindt niet plaats voor een scherm. U moet dit dagelijks, indien mogelijk, gedurende minimaal 10 minuten doen.

Daily Special Time vermindert de weerstand van een kind, negatieve aandacht vragen, en klein maar irritant gedrag, inclusief gezeur en gedoe wanneer dingen niet gaan zoals het kind wil. Special Time werkt het beste wanneer het frequent en voorspelbaar is en als zodanig wordt aangeduid, zodat uw kind erop kan anticiperen.

[Gratis gids: 13 ADHD-opvoedingsstrategieën]

Hier zijn voorbeelden van hoe ouders Special Time in hun dagen hebben geweven:

1. Bereid een maaltijd.Wanneer je aan het koken bent, geef een kind een taak om te doen. Zorg er eerst voor dat het een korte baan is, zodat het kind geen interesse verliest, en een gemakkelijke baan, om het vertrouwen te vergroten. Deel uw kennis en vaardigheden zonder veel lastige instructies. Zeg hardop alle gedachten die je normaal gesproken in je hoofd zou houden en vraag om hulp: 'Ik vraag me af of we geen uien meer hebben. Kun je voor me controleren? 'Of' De groenten zouden nu klaar moeten zijn. Laten we ze testen en zien. ”Zeer snel zal uw kind reageren met zijn eigen opmerkingen en proberen behulpzaam te zijn.

2. De hond uitlaten. Dit is een perfecte gelegenheid om te chatten of samen te zijn in begeleidende stilte. Je kunt een spel maken om op te merken wat je ziet: huizen, winkels, dieren, bloemen en bomen.

3. Doe een boodschap. Neem een ​​van uw kinderen mee op een boodschap en betrek uw kind vervolgens bij de taak die u bent gaan doen. Voordat je het huis verlaat voor een winkel, zorg ervoor dat uw kind weet dat het een rol zal spelen: iets waar ze naar moet zoeken, kiezen, dragen of vragen.

4. Tuin samen. Als je een tuin hebt, of zelfs een bloembak, betrek dan één kind tegelijk bij het planten van zaden, het trekken van onkruid en het doden van bloemen. Net zo kinderen helpen met tuinieren klusjes, beginnen ze te begrijpen wat er nodig is om een ​​tuin en eigendom te onderhouden, en zullen ze hun huis meer respecteren.

Van Kalmer, gelukkiger, gemakkelijker ouderschap door Noël Janis Norton.

[Lees dit: een radicaal positieve opvoedtechniek: de verzorgde hartbenadering]

Bijgewerkt op 5 september 2019