Luister naar "Hoe cognitieve gedragstherapie positiviteit en productiviteit ontsluit voor volwassenen met ADHD" met J. Russell Ramsay, Ph. D.

Luister naar "Hoe cognitieve gedragstherapie positiviteit en productiviteit ontsluit voor volwassenen met ADHD" met J. Russell Ramsay, Ph. D.

Klik op de onderstaande afspeelknop om te luisteren of klik op het downloadpictogram om de podcast te downloaden en vervolgens op te slaan op uw apparaat. Mobiele gebruikers kunnen raak deze link aan om de Podcasts-app te openen of raak deze link aan om de Stitcher-app te openen.

Volgen additude’s ADHD-experts podcast aan Apple Podcasts | stikster

---

J. Russell Ramsay, Ph. D. legt uit hoe cognitieve gedragstherapie (CBT) patiënten wil voorzien van de copingvaardigheden die nodig zijn om te beheren en een aantal van de meest voorkomende ADHD-hotspots te boven komen: desorganisatie, slecht tijdbeheer en werkplek uitdagingen. Het wordt vaak gebruikt in combinatie met medicatie en bouwt duurzame levensvaardigheden op die sterk blijven, zelfs nadat een pil is versleten.

In deze aflevering:

• Nieuw onderzoek naar de denkpatronen van volwassenen met ADHD
• Gemeenschappelijke cognitieve valkuilen en denkfouten gemeld door volwassenen met ADHD
instagram viewer
• Hoe een negatief geloofssysteem stress stimuleert
• Hoe foutieve denkpatronen de ADHD-copingmechanismen saboteren
• Strategieën voor het identificeren en veranderen van negatieve denkpatronen
• De voordelen van dialectische gedragstherapie (DBT)

Aanbevolen bronnen:

• Gratis download: de ADDitude-gids voor alternatieve ADHD-behandeling
• Hoe werkt cognitieve gedragstherapie
• Daag je gedachten uit, verander je leven
• eBoek: ADHD-medicatie en -behandeling

Getuigenissen van luisteraars:

• “Dit was zeer nuttig en gaf me concrete ideeën voor taken waar ik meteen aan kan beginnen. DANK JE! “
• “Ik hield van deze podcast en Dr. Ramsey is een geweldige presentator - ik vond zijn suggesties en inzichten zeer relevant en praktisch. Dank je!"
• “Ik kreeg zojuist de diagnose ADD voor volwassenen en ik vermoed dat ik het nog steeds ontkende omdat ik me in ELK van deze voorbeelden zag. Ik vind het heel geruststellend dat er niet alleen zoveel andere mensen zijn die worstelen met 'falen' zoals ik, maar dat er opties zijn om de realiteit van ADD te overwinnen en het hoofd te bieden. Dank je!"

Luister goed en vertel ons wat je denkt in de reacties. Als je hierin geïnteresseerd bent reclame in additude’s ADHD Experts podcast, schrijf ons op [email protected].

Hoe luister ik?

Als u de podcast-speler niet boven aan de pagina ziet of zich erop abonneert additude’s Podcasts van ADHD-experts ergens anders, volg deze instructies:

Vanaf uw telefoon of tablet:

U kunt zich abonneren op additude’s ADHD Experts podcast in elke podcast-speler. Als u dit op een mobiel Apple-apparaat leest, raak deze link aan om de Podcasts-app te openen. Als u dit op een mobiel Android-apparaat leest, raak deze link aan om de Stitcher-app te openen.

Vanaf een desktop of laptop:

Klik op de knop 'spelen' boven aan de pagina om de aflevering te starten. Houd dat venster of tabblad open in uw browser terwijl u luistert, anders stopt de podcastaflevering.

Opmerking over audiokwaliteit: deze podcast is een opname van een webinarserie en de audio is vastgelegd via telefoongesprekken, niet opgenomen in een studio. Registreer om deel te nemen aan de live webinars op: www.additude.com/webinars/

---

---

Bijgewerkt op 30 juli 2019