Stop met zeuren - en laat uw kind luisteren

“Dag na dag herinner ik mijn negenjarige eraan om haar vuile kleren niet in de badkamer achter te laten na het nemen van een bad, om de melk terug in de koelkast te zetten, enzovoort. De problemen zijn gering, maar ze veroorzaken veel frustratie. Waarom zinken mijn woorden niet weg? Helpen."

Zoals je hebt ontdekt, werkt het herhalen van opdrachten niet goed. Kinderen met ADHD (ADHD) doen het beter met concrete herinneringen. Als het alleen maar praten, interpreteren veel kinderen het als zeuren! Ze stemmen snel af.

Klinkt als een gedragstabel zou helpen. Leg je dochter uit dat jullie beiden aan een verbeterplan gaan werken. Je gaat minder zeuren en ze hoeft minder te zeuren. Selecteer drie gedragsdoelen, zoals "leg kleding in de mand".

Laat je dochter je helpen de kaart te maken. Spreek van tevoren af ​​wat de positieve en negatieve gevolgen zullen zijn. Als ze haar kleren in de wasmand legt, krijgt ze een ster op de kaart en een beloning, zoals extra tijd voor het slapengaan om een ​​favoriet spel met je te spelen. Als ze haar kleren op de grond laat liggen, kan haar gebruikelijke bedtijd met 15 minuten omhoog gaan.

[Uw 10 moeilijkste discipline-dilemma's - opgelost!]

Probeer haar te 'vangen' terwijl ze haar kleren in de wasmand legt en uit je waardering 'in het nu'. Wanneer gedrag een gewoonte wordt, verwijder het dan uit de tabel en beslis waar je vervolgens aan gaat werken.

Als je het gevoel wilt ontwikkelen dat jullie twee een team zijn, breng dan ook je gezeur in kaart. Laten we zeuren definiëren als een opdracht herhalen of meer dan twee keer vragen zonder het kind een negatief gevolg te geven. "Vang" jezelf zeurend en erken het. Naarmate je minder zeurt - en je dochter vooruitgang ziet - voel je je minder verergerd en gestrest.

Bijgewerkt op 27 juli 2018