"Waarom accepteren mijn ouders mijn ADHD-diagnose niet?"

Q: “Ik ben 20 en gediagnosticeerd met aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit (ADHD of ADD). Toen ik niet werd gediagnosticeerd, wenkten mijn ouders me met klachten en begrepen ze niet waarom ik me zo gedroeg. Het ding is, nadat de arts mij heeft gediagnosticeerd en de symptomen van ADHD heeft uitgelegd, is er niet veel veranderd. Mijn familie gelooft niet dat ADHD bestaat of dat dit de oorzaak is van mijn gedrag. Andere familieleden geven mijn ouders slecht advies, zoals ze aanmoedigen om me ‘harde liefde’ te laten zien. Hoe kan ik ze helpen begrijpen dat ik meer ben dan een diagnose, een diagnose die ze niet begrijpen? "

---

Een ADHD-diagnose is een groot probleem. Net als andere grote gebeurtenissen in het leven, roept het sterke emoties op - verdriet en woede. Je vraagt ​​je misschien af: 'Waarom kwam ik er niet eerder achter? Mijn leven zou veel eenvoudiger zijn geweest. ”U kunt ook overweldigd zijn als u meer te weten komt over ADHD en de beste manieren vindt om behandel en beheer uw symptomen

. Het goede nieuws is dat je je waarschijnlijk opgelucht en gelukkig voelt. Nu begrijp je waarom je bent zoals je bent. Het verklaart waarom je sterke emoties hebt, dagdroomt en afspraken vergeet. Je weet dat je een aandoening hebt die een naam heeft. Uw diagnose is logischer dan de verklaringen die uw gezin heeft bedacht om uw gedrag uit te leggen. Je bent niet lui of dom.

Als ze ADHD niet accepteren, accepteren ze je niet

Ik weet zeker dat het pijnlijk en raadselachtig aanvoelt als je ouders zeggen dat ze dat zijn accepteer het bestaan ​​van ADHD niet. Wanneer ze ADHD afwijzen, lijkt het erop dat ze je afwijzen, omdat ADHD een integraal onderdeel van je is. Het is niet logisch dat je familie de oorzaak van je gedrag niet wil weten, waar ze al jaren over klagen.

Helaas komt je ervaring veel voor. Veel ouders ondersteunen niet wanneer bij hun volwassen kind de diagnose ADHD is gesteld. Het is moeilijk om de aandoening uit te leggen aan mensen die er niet in geloven. Er bestaat niet zoiets als een bloedtest of een hersenscan die helpt bij het diagnosticeren van ADHD. Er zijn echter specifieke en gedetailleerde criteria beschreven in de Diagnostische en statistische handleiding voor geestelijke aandoeningen waaraan moet worden voldaan voordat een diagnose kan worden gesteld. Je moet die pagina's in de DSM kopiëren en je ouders ze laten lezen.

[Uw gratis gids voor het ontmaskeren van vervelende ADHD-mythen]

Het is waar dat ADHD-symptomen niet uniek lijken. Iedereen ervaart een zekere mate van afleiding, uitstel en vergeetachtigheid. Wat de niet-gelovigen niet begrijpen, is dat symptomen bij mensen met ADHD elke dag optreden en in sommige gevallen zo ernstig zijn dat ze het dagelijks functioneren van een persoon beïnvloeden.

Ongeacht wat je ouders geloven, ADHD is echt. Er is wetenschappelijk bewijs om het te bewijzen. Hersenscans vertonen biologische verschillen in de structuur, functie en chemie van de ADHD-hersenen vergeleken met neurotypische hersenen. Bovendien is ADHD een aandoening die wordt erkend door de federale overheid, het ministerie van Onderwijs, de Bureau voor burgerrechten, de American Medical Association en vele gerespecteerde verenigingen en organisaties.

Het is handig om jezelf aan deze feiten te herinneren, want als de mensen die het dichtst bij je staan ​​het bestaan ​​van ADHD in twijfel trekken, kan dit ertoe leiden dat je ook aan het bestaan ​​ervan twijfelt.

Het is geweldig dat je inziet dat het advies dat je ouders van familieleden krijgen geen goed advies is. Standaard opvoedingswijsheid is niet genoeg als het gaat om opvoedingskinderen met ADHD. Het standaardadvies werkt niet alleen niet, het kan ook blijvende schade aanrichten het zelfvertrouwen van een kind.

Je hebt gelijk! U bent meer dan een diagnose!

Weten dat je ADHD hebt, is handig omdat je hiermee praktische oplossingen voor je uitdagingen kunt vinden. ADHD maakt deel uit van u, maar niet iedereen - en het definieert jou niet. Als je ouders je diagnose niet begrijpen, dan is dat omdat ze ervoor hebben gekozen het niet te begrijpen. Hoewel die beslissing misschien pijnlijk aanvoelt, vind je het niet jouw taak om hen van gedachten te laten veranderen. Het is moeilijk om mensen dingen anders te laten zien, vooral als ze niet in ADHD geloven.

[Gratis Webinar Replay: Na de diagnose - Acceptatie, behandeling en momentum van ADHD]

Richt u in plaats daarvan op hulp en ondersteuning voor uw ADHD-uitdagingen. Hier zijn drie suggesties.

1. Vind mensen die ADHD begrijpen. Begin tijd door te brengen met gelijkgestemde mensen die ADHD hebben. Het zal verfrissend zijn om te genieten van het gezelschap van mensen die ADHD begrijpen zonder uitleg of rechtvaardiging. Zoek een lokale steungroep, zodat u mensen persoonlijk kunt ontmoeten. Die connectie is van onschatbare waarde.

Het is goed om de levenservaringen van andere mensen met ADHD te horen en te beseffen dat je niet de enige bent. Vrienden met ADHD zal de negatieve boodschappen die je van je familie krijgt in evenwicht brengen en gevoelens van schaamte of schaamte verminderen die je misschien hebt uit de jaren dat je niet meer bekend werd. Het beste van alles is dat je niet de enige bent.

2. Meer informatie over ADHD.Lees boeken, luister naar podcasts, bekijk webinars. Stel een doel: lees één boek per maand of luister naar één podcast per week. Hoe meer je de aandoening begrijpt, hoe meer je jezelf begrijpt, wat empowerment is. Na verloop van tijd leer je de verschillende en verrassende manieren waarop ADHD in je leven verschijnt.

3. Behandel je symptomen.ADHD succesvol behandelen vereist een combinatie van benaderingen. Dit kunnen geneesmiddelen op recept, praattherapie, accommodatie op de universiteit of op de werkplek zijn, verbetering van sociale vaardigheden en veranderingen in levensstijl, zoals een VOEG-vriendelijk dieet en betere slaaphygiëne. Je kunt niet alles tegelijk doen! Neem in plaats daarvan één stap tegelijk. Neem contact op met uw arts om te zien of medicatie een optie voor u is.

Stel jezelf vervolgens de volgende vraag: "Als ik een oplossing zou kunnen vinden voor een bepaald gebied in mijn leven, wat zou dan het grootste verschil maken?" Het kan zijn "afspraken met vrienden onthouden" of een strategie vinden om op tijd aan te komen voor vergaderingen of evenementen. Nadat je je zelfverzekerd voelt op dat gebied, kun je dezelfde vraag stellen en de volgende uitdaging aangaan.

Na verloop van tijd kunnen je ouders hun opvattingen over ADHD veranderen en je diagnose accepteren. Als dit niet het geval is, kunt u doorgaan met ondersteuning en hulp van andere bronnen. Ik weet dat je de weg zult vinden met je nieuwe diagnose en dat je ouders je misschien kunnen steunen.

Jacqueline Sinfield R.N., is een ADHD-coach en auteur van Onaangeboorde schittering: hoe u uw volledige potentieel kunt bereiken als een volwassene met ADHD.

[Gratis bron: de beste boeken aller tijden over ADHD]

Bijgewerkt op 16 mei 2019