Tips voor veilig rijden voor tienerchauffeurs met ADHD: verkeersveiligheid
Hoe weet je of je tiener met ADHD klaar is om zelfstandig achter het stuur te kruipen? Hier vindt u vragen die u uzelf kunt stellen en richtlijnen om veilig autorijden aan te moedigen, van rijovereenkomsten tot het installeren van rijveiligheidsapps van derden.
Je tiener telt de dagen af totdat ze eindelijk achter het stuur kunnen kruipen - een moment waar je waarschijnlijk (oké, absoluut) tegenop ziet. U wilt dat uw tiener onafhankelijk is, maar u kent ook de risico's waarmee jonge bestuurders op de weg worden geconfronteerd, vooral als ze ADHD hebben. Het uitstellen van de rijopleiding van uw tiener is bij u opgekomen, maar u weet niet zeker of dit de juiste keuze is. Hoe weet u of uw tiener klaar is om een vergunning aan te vragen – of zelfs een volledige vergunning?
Of misschien is uw tiener degene die bang is voor autorijden. Misschien hebben ze helemaal geen interesse om achter het stuur te kruipen – en vraag je je af of je ze naar een grotere onafhankelijkheid moet duwen.
Uiteindelijk zijn beslissingen over het rijgedrag van uw tiener zeer persoonlijk en afhankelijk van de unieke omstandigheden van uw gezin. Het leren van de feiten over
De impact van ADHD op autorijden en de door onderzoek ondersteunde factoren die dit stimuleren veilig autorijden bij tieners kan u helpen de voor- en nadelen af te wegen en vol vertrouwen een beslissing te nemen over het rijgedrag van uw tiener.De impact van ADHD op autorijden is goed bestudeerd.
De volgende factoren – individueel, relationeel en omgevingsfactoren – nemen ook toe En het risico op rijproblemen bij tieners verminderen.
Niet alle tieners met ADHD zijn probleemrijders of zullen rijproblemen ervaren. Ja, als groep hebben tieners met ADHD meer kans op rijproblemen. Maar op individueel niveau zijn deze problemen mogelijk niet van toepassing. Simpel gezegd: het risico op problematisch rijgedrag is probabilistisch en niet deterministisch.
Terwijl u de bovenstaande factoren afweegt, kunt u de volgende tips gebruiken om u te helpen bij het nemen van beslissingen rond het verkrijgen van een vergunning of licentie voor uw tiener.
Stuur uw tiener naar veilig autorijden met de volgende tips en strategieën.
1. Praat met uw tiener over hoe ADHD kan van invloed zijn op hun rijgedrag. Het doel is niet om uw kind bang te maken, maar om hem te helpen de risico’s te begrijpen en hoe zijn unieke symptomen de veiligheid op de weg kunnen beïnvloeden.
2. Zorg ervoor dat uw tiener alleen autorijdt terwijl er actief medicatie wordt gegeven. Dat kan betekenen dat u moet wachten tot het medicijn is gaan werken voordat u de autosleutels kunt pakken, of dat u mogelijk een extra dosis moet nemen om de dekking van het medicijn te verlengen. Hoe dan ook, praat met uw kinderarts om ervoor te zorgen dat uw tiener gedekt is tijdens het autorijden, en zorg ervoor dat uw tiener begrijpt hoe belangrijk het is om auto te rijden terwijl hij medicijnen krijgt.
3. Geef het goede voorbeeld. Vestig de aandacht van uw kind op de stappen die u neemt om een veilige bestuurder te zijn. Terwijl je in de auto stapt, kun je bijvoorbeeld hardop zeggen: ‘Ik ga mijn telefoon op stil zetten en opbergen, zodat ik niet wordt afgeleid.’
4. Werk aan complexe rijsituaties. Laat uw tiener overdag en bij helder weer eerst achter het stuur zitten in eenvoudige, rustige omgevingen. Als ze zich eenmaal op hun gemak voelen, kunt u ze opbouwen voor drukke kruispunten en rijden in de stad. Vergeet niet dat teveel oefenen niet bestaat.
Gebruik dit hulpmiddel voor tienerrijplannen van het Children's Hospital in Philadelphia om de rijprestaties van uw tiener tijdens oefenritten te registreren en te beoordelen. U kunt de tool ook gebruiken om de situaties en gebeurtenissen vast te leggen die uw kind lijken af te leiden of een probleem te veroorzaken duik in hun rijprestaties om het bewustzijn van uw kind over zijn vaardigheden en gebieden te vergroten verbetering.
5. Stel duidelijke grenzen met een rijcontract. Rijovereenkomsten zijn uitstekende instrumenten om veilig rijgedrag af te dwingen. Van geen gebruik van mobiele telefoons tijdens het rijden en passagierslimieten tot avondklokken en nultolerantiebeleid rond autorijden na het nemen van een auto stoffen, mag uw contract geen twijfel laten bestaan over wat u van uw tiener verwacht en over de gevolgen van het verbreken van de afspraken reglement. Gebruik dit gratis sjabloon van TOEVOEGEN om uw eigen rijcontract op te bouwen. Als communicatieproblemen het opstellen van een contract belemmeren, overweeg dan om samen te werken met een therapeut die de kloof kan overbruggen.
6. Verliest u uw kalmte terwijl u uw tiener de kneepjes van het vak leert? Als het moeilijk voor u is om positief, ondersteunend en kalm te blijven terwijl uw tiener achter het stuur zit, schakel dan een professionele rij-instructeur of een andere vertrouwde volwassene in om uw kind les te geven.
7. Gebruik tracking- en veiligheidsapps om het rijgedrag van uw tiener te volgen. Leven360 (op iOS en Android) biedt veiligheidsrapporten met informatie over de rijstijl van uw tiener, van snelheid en locatie tot telefoongebruik. (Gratis; in-app aankopen en lidmaatschappen beschikbaar.) Andere apps en tools om te overwegen:
8. Bekijk en oefen wat u moet doen in noodsituaties. Bereid uw tiener voor op dingen die zeer waarschijnlijk onderweg zullen gebeuren, zoals spatbordbuigers. Herinner uw kind eraan dat u er altijd zult zijn om te helpen als er iets misgaat. Zeg: "Als u twijfelt, stop dan even, neem even de tijd, bel ons en wij helpen u er doorheen."
25 JAAR ADDITUDE VIEREN
Sinds 1998 heeft ADDitude gewerkt aan het bieden van ADHD-educatie en -begeleiding via webinars, nieuwsbrieven, betrokkenheid van de gemeenschap en het baanbrekende tijdschrift. Om de missie van ADDitude te ondersteunen, overweeg dan om je te abonneren. Uw lezerspubliek en steun helpen onze inhoud en outreach mogelijk te maken. Bedankt.
1 Aduen, P. A., Kofler, M. J., Cox, D. J., Sarver, D. E., & Lunsford, E. (2015). Autorijden bij psychiatrische handicaps met hoge incidentie: vergelijking van bestuurders met ADHD, depressie en geen bekende psychopathologie. Tijdschrift voor psychiatrisch onderzoek, 64, 59–66. https://doi.org/10.1016/j.jpsychires.2015.03.009
2 Narad, M. E., Garner, A. A., Antonini, T. N., Kingery, K. M., Tamm, L., Calhoun, H. R., & Epstein, J. N. (2018). Negatieve gevolgen van slechte rijresultaten gerapporteerd door adolescenten met en zonder ADHD. Tijdschrift voor aandachtsstoornissen, 22(12), 1109–1112. https://doi.org/10.1177/1087054715575063
3 Kerrie, A. E., Yerys, B. E., Metzger, K. B., Carey, M. E., & Macht, T. J. (2019). Verkeersongevallen, overtredingen en schorsingen onder jonge bestuurders met ADHD. Kindergeneeskunde, 143(6), e20182305. https://doi.org/10.1542/peds.2018-2305
4 Garner, A. A. (2020). Rijden bij adolescenten met ADHD en de weg naar interventie. In S. P. Becker (red.), ADHD bij adolescenten: ontwikkeling, beoordeling en behandeling (pag. 255–277). De Guilford-pers.
5 Brandt, A. B., Garner, A. A., Avion, A., Becker, S. P., Kofler, M. J., Jarrett, M. A., Luebbe, A. M., & Burns, G. L. (2022). ADHD en gevaarlijk rijgedrag bij opkomende volwassenen: de modererende rol van het gezinsklimaat voor de verkeersveiligheid. Ongeluk; analyse en preventie, 178, 106819. https://doi.org/10.1016/j.aap.2022.106819
6 Neale, V. L., Dingus, T. A., Klauer, S. G., Sudweeks, J., en Goodman, M. (2005). Een overzicht van het naturalistische onderzoek en de bevindingen met 100 auto's. National Highway Traffic Safety Administration, papier, 5, 0400. https://www.nhtsa.gov/sites/nhtsa.gov/files/100carmain.pdf
7 Koningery, K. M., Narad, M., Garner, A. A., Antonini, T. N., Tamm, L., en Epstein, J. N. (2015). Langdurig visueel kijken weg van de rijbaan wordt in verband gebracht met ADHD- en sms-gerelateerde tekortkomingen in de rijprestaties bij adolescenten. Tijdschrift voor abnormale kinderpsychologie, 43(6), 1175–1186. https://doi.org/10.1007/s10802-014-9954-x
8 Epstein, J. N., Garner, A. A., Kiefer, A. W., Peugh, J., Tamm, L., MacPherson, R. P., Simon, J. O., & Visser, D. L. (2022). Proef met training om onoplettendheid van de bestuurder bij tieners met ADHD te verminderen. Het New England Journal of Medicine, 387(22), 2056–2066. https://doi.org/10.1056/NEJMoa2204783
9 Ebadi, Y., Helm, A., Hungund, A. P., Roberts, S. C., McDermott, J. M., Epstein, J. N., & Visser, D. L. (2021). Impact van geautomatiseerde L2-systemen op het anticipatie- en mitigatiegedrag van jonge bestuurders met verschillende niveaus van symptomatologie van ADHD. Ongevallenanalyse en -preventie, 159, 106292.
10 Wang, M., Ojuri, B., Roberts, S. C., McDermott, J., en Fisher, D. L. (2023). Impact van niveau 2-automatisering en ADHD-symptomatologie op het aandachtsbehoud van jonge bestuurders. Transportonderzoek deel F: verkeerspsychologie en gedrag, 94, 504-516.
11 Aduen, P. A., Cox, D. J., Fabiano, G. A., Garner, A. A., & Kofler, M. J. (2019). Deskundige aanbevelingen voor het verbeteren van de rijveiligheid voor tieners en volwassen bestuurders met ADHD. Het ADHD-rapport, 27(4), 8–14. https://doi.org/10.1521/adhd.2019.27.4.8
