Coachende kinderen op weg naar duurzame vriendschappen

Het is gebruikelijk dat kinderen met ADHD (ADHD) problemen hebben vrienden maken. Hoe kunnen ouders helpen?

Amori Yee Mikami, Ph. D., universitair docent psychologie aan de Universiteit van Virginia, studeert dit onderwerp. In een reeks studiegroepen leert ze ouders van basisschoolkinderen hoe ze 'vriendschapscoaches' kunnen zijn voor hun kinderen. De resultaten zijn veelbelovend. Zelfs leraren die niet op de hoogte zijn van het programma merken dat kinderen die deelnemen beter spelen met hun leeftijdsgenoten.

We vroegen Dr. Mikami om technieken voor sociale vaardigheden te suggereren die ouders mogelijk nuttig vinden.

Het helpen van een kind om betere vriendschappen te sluiten klinkt als een hele klus. Waar begin je?

Begin met luisteren. Hoe positiever en vertrouwend op je relatie, hoe groter de kans is dat je kind je begeleiding zal accepteren. Als hij van streek is over een vriendschapsprobleemempathisch zijn. Geef hem de kans om zijn gevoelens te uiten voordat hij zegt wat hij de volgende keer anders moet doen.

Breng wat tijd door samen leuke dingen te doen, alleen jullie twee, zonder zijn gedrag te sturen of te bekritiseren. Het opbouwen van een relatie met uw kind loont. Ouders in mijn studiegroepen hebben gezegd dat wanneer ze thuis werken aan het opbouwen van relaties, ze meteen beter gedrag zien in de peerrelaties van hun kind.

Maar je moet wel slecht gedrag sturen en bekritiseren somsjij niet?

Ja, maar houd de verhouding tussen positieve en negatieve opmerkingen zo hoog mogelijk. Lofprijs moet kritiek - zelfs constructieve kritiek - met minstens vier tegen één overtreffen. Zoek naar het positieve, zelfs als het moeilijk is om iets te vinden om te prijzen.

Je ziet je kind bijvoorbeeld met een ander kind en bijna alles wat ze doet lijkt verkeerd. Ze gaat naar boven en zegt: "Hallo", stelt zich voor en zegt dat ze wil spelen. Dan behandelt ze het andere kind als een speel-slaaf en zegt: "We gaan dit doen. Ik ga eerst. Jij staat hier. '

Er is veel te bekritiseren. Maar je kunt prijzen wat ze goed heeft gedaan: naar boven lopen en zichzelf op een vriendelijke manier voorstellen. Wat de rest betreft, er kunnen 20 gedragingen zijn die je wilt veranderen, maar wees selectief. Kies de belangrijkste of twee en wees specifiek in wat je zegt: "Als je een spel speelt, moet je je stukken verplaatsen, maar je moet je vriend de hare laten bewegen."

Kunnen ouders een actievere rol spelen in het promoten van vriendschappen?

Ze kunnen en zouden moeten. ADHD-kinderen kunnen slechte keuzes maken als het gaat om het kiezen van vrienden. Ze kiezen iemand waar ze de baas over kunnen zijn, vaak een jonger kind. Of ze voelen zich aangetrokken tot 'slechte invloeden', die opwindend zijn omdat ze altijd in de problemen komen.

Je kunt je kind helpen betere keuzes te maken, bijvoorbeeld een vriend met dezelfde interesses die ook een goede persoonlijkheidsmatch is.

Een geweldige manier om de juiste speelkameraadjes te vinden is door vrijwilligerswerk te doen op de school van je kind en voor buitenschoolse activiteiten. Je ziet andere kinderen en je leert andere ouders kennen. Het is een gelegenheid om te netwerken en playdates voor te stellen.

Playdates - zijn ze niet meer problemen dan ze waard zijn?

Voor kinderen zijn ze de hoeksteen van het verdiepen van vriendschappen - een op een keer, zoals lunchen met een collega in plaats van alleen meegaan met een groep. Maar kinderen met ADHD hebben veel minder speeldata dan andere kinderen - slechts een zesde zoveel. Ouders aarzelen om ze op te zetten. Ze zijn al uitgeput na het helpen met huiswerk en klusjes en het doorstaan ​​van de ochtendroutine. En ze maken zich zorgen dat hun kind zich niet goed zal gedragen op de speeldatum. Ze vragen zich misschien af: "Waarom bereid ik mezelf voor op een nieuwe strijd?"

Hoe kun je playdates soepeler laten verlopen?

Planning. Leg voor de speeldatum alles op wat conflicten kan veroorzaken, zoals een favoriet speelgoed dat je kind niet wil dat andere kinderen aanraken. Sommige kinderen hebben problemen met videogames die ze weigeren te delen. Berg ze op een niet-toegankelijke plaats op, zoals je slaapkamerkast.

Plan voldoende activiteiten zodat je weinig of geen ongestructureerde tijd overhoudt. Als uw kind herhaaldelijk heeft gehandeld op een manier die waarschijnlijk problemen veroorzaakt, waarschuw hem dan van tevoren over het meest geschikte gedrag. Als hij bijvoorbeeld te competitief is in bordspellen, zeg hem dan: "Als je verliest, zeg dan" Goed spel "tegen je vriend, of zeg niet iets. "Houd snacks of een andere afleiding bij de hand voor het geval de kinderen beginnen te vechten, vooral als u de ander niet kent kind goed.

En beperk de lengte van het samenzijn. Een uur is voldoende voor een zes- of zevenjarig kind, vooral als dit zijn eerste speeldatum met deze vriend is. Voor een 10-jarige kunt u de tijd nog een uur of zo verlengen. Over het algemeen wil je dat het eindigt terwijl iedereen nog steeds plezier heeft.

Hoe nauw moet u toezicht houden?

Het hangt grotendeels af van de leeftijd en het kind. Je wilt misschien in dezelfde kamer zijn met een zesjarige, dus je kunt een driftbui krijgen als je hem ziet aankomen. Blijf voor een 10-jarige net binnen gehoorsafstand en check van tijd tot tijd om te zien of de kinderen uw aandacht nodig hebben. Als het te stil is, heeft je kind misschien zijn interesse verloren en negeert het zijn vriend.

Fluister tegen je kind als er iets mis is. Als het het soort gedrag is dat u van tevoren hebt besproken, kan een herinnering voldoende zijn. Als het niet zo is, of als het wangedrag ernstig is, praat dan met haar in een andere kamer. Tenzij de situatie echt uit de hand loopt, moet u de afspeeldatum niet verkorten.

Wat doe je na de speeldatum?

Breng je kind op de hoogte. Geef hem feedback, vooral over hoe hij omging met het gedrag waarop je je voor de speeldatum concentreerde. Je zou kunnen zeggen: "Het was heel aardig van je om je vriend te feliciteren met het winnen van de game, zoals we het hebben gehad."

Gebruik de ervaring bij het plannen van de volgende speeldatum. Als je gefocust blijft op het verbeteren van probleemgedrag, zou je vooruitgang moeten zien. Zo gebeurt het vaak in mijn studiegroepen.

Bijgewerkt op 22 maart 2017