Mijn ADHD-echtgenoot is in ontkenning: evaluatie door volwassenen, behandeladvies
Q: "Mijn partner wordt boos op me als ik voorstel dat hij een evaluatie voor ADHD krijgt, waarvan ik sterk geloof dat hij dat heeft gedaan. Hoe pak ik dit aan?”
Je partner zou kunnen zeggen: 'Ik weet dat ik ADHD heb, of ik vermoed dat ik dat heb, maar ik wil geen ADHD krijgen evaluatie. Ik ga er eigenlijk nooit iets aan doen. Hou van me zoals ik ben." Ik hoor het in mijn praktijk. Die persoon heeft het volste recht om dat standpunt in te nemen, en jij hebt het volste recht om te reageren op een manier die je helpt je leven te leiden zoals jij dat wilt.
Waarom het belangrijk is om grenzen te stellen
Je zou kunnen zeggen: "Oké, je bent een soort verstrooide professor, en daar geniet ik van, en dat is gewoon een deel van wie je bent." Of je zou kunnen zeggen: 'Eigenlijk ben je dat boos bij mij veel. Je hebt me vaak verbaal in elkaar geslagen. Er is heel veel onenigheid. Als je zo wilt zijn, is dat prima. Dat is uw recht. Ik kan er niet mee leven.'
Je zou kunnen grenzen stellen rond waar je mee wilt leven en wat niet acceptabel voor je is. Je zou kunnen zeggen: 'Ik zou heel graag willen zien of ik je kan overtuigen om hier anders over te denken. Laten we er nog even over praten." En als dit geen vruchtbare discussie oplevert, zou je kunnen zeggen: “Weet je wat? Ik denk dat we een tijdje uit elkaar moeten en kijken of dit gaat werken.”
Het is dus geen kwestie van tot overeenstemming komen. Het is een kwestie van erkennen en accepteren dat je partner een standpunt heeft en beslissen wat je ermee wilt doen.
Wanneer uw echtgenoot ADHD heeft: volgende stappen
- Downloaden: Scripts voor emotionele regulering en woedebeheersing
- Lezen: Ziek van ruzie? Tijd voor een slimmer compromis
- Zoekopdracht: Zoek een ADHD-specialist
- Lezen: Ik denk dat ik ADHD heb: handleiding voor symptomen en diagnose bij volwassenen
Melissa Orlov is een huwelijksconsulent en de oprichter van ADHDmarriage.com.
HET VIEREN VAN 25 JAAR TOEVOEGING
Sinds 1998 werkt ADDitude aan het bieden van ADHD-educatie en -begeleiding door middel van webinars, nieuwsbrieven, betrokkenheid van de gemeenschap en het baanbrekende tijdschrift. Om de missie van ADDitude te ondersteunen, overweeg dan om je te abonneren. Uw lezerspubliek en steun helpen onze inhoud en bereik mogelijk te maken. Bedankt.
- Twitteren
Sinds 1998 vertrouwen miljoenen ouders en volwassenen op ADDitude's. deskundige begeleiding en ondersteuning om beter te leven met ADHD en de gerelateerde geestelijke gezondheid. voorwaarden. Onze missie is om uw vertrouwde adviseur te zijn, een onwrikbare bron van begrip. en begeleiding op de weg naar welzijn.
Ontvang een gratis uitgave en een gratis ADDitude eBook, en bespaar 42% op de omslagprijs.
