Inzicht in je brein: tussen geest en materie
Hallo allemaal, en welkom bij een nieuwe aflevering van Hoe een gelukzalig leven te leiden. Vorige week liet ik je achter met ongeveer vijfhonderd woorden die afzonderlijk hadden kunnen worden vastgelegd met de Kanye West tekst, "als je hard probeert, dan sterf je hard." Daarom betalen ze hem echter het grote geld, en ieder van hem vanwege. Wat mij betreft, ik heb bijna honderd woorden in deze preambule gedood en je bijna niets verteld, dus ik zou al moeten beginnen met het begrijpen van onze hersenen.
In deze aflevering stappen we weg van abstracte speculatie om een meer technisch schema te leren. Dit is tenslotte een How-To-blog, en met een bestelling zo groot als bliss, is het van cruciaal belang dat we ons belangrijkste hulpmiddel begrijpen. Ik heb het natuurlijk over je hersenen, het orgaan zelf mentale gezondheid- en zijn antithese, geestesziekte-afkomstig uit. Nu is er veel inkt gemorst met meer kennis dan de mijne over dit onderwerp; een snelle Google-zoekopdracht zal je bijna alles vertellen wat je wilt weten over de vleesprop in je hoofd. Wat ik vandaag wil doen, is je geen les geven die Wikipedia beter zou kunnen geven. In plaats daarvan wil ik je een perspectief bieden dat je moeilijk kunt vinden tussen de citaten.
Je hersenen begrijpen
Materie is niet de geest
Je brein is niets meer dan een mechanisme om informatie te verwerken en gepaste reacties te geven. In deze context betekent "passend" pro-overleving. Net als al het andere met een metabolisme, kan het menselijk brein worden opgevat als gewoon een andere aanpassing die in de loop van millennia is gevormd om het organisme waaraan het is gehecht te helpen lang genoeg in leven te blijven om zich voort te planten. Deze geschenken van zicht, geluid, geur, smaak en aanraking zijn slechts toegangspoorten voor de informatie die HQ moet verwerken en categoriseren. Het geluid van stromend water-bewegen naar. De geur van bedorven vlees - ga weg. Alles wat je bent, is een machine die is ontworpen om een paar gameten in leven te houden totdat je ze in zygoten kunt veranderen. Voel je je al beter?
Misschien niet, maar jij wel. Als je over de angel van deze reductionistische kijk heen komt, vind je misschien een glimmende, blitse, gouden voering. Als je eenmaal de taak van je hersenen begrijpt, hoef je je er niet meer zo door verraden te voelen, er zo bang voor te zijn en er zo diep en volkomen verbijsterd door te zijn. Je brein ben jij niet. Niet in het minst. Het is de beste tool die je ooit hebt gehad om jou te creëren.
Geest en de materie
Laten we een stap verder gaan. We naderen weer het woo-woo-territorium (mijn thuisland), dus maak je dienovereenkomstig vast. Stel dat je hebt geaccepteerd dat je hersenen gewoon een middel zijn om de wereld te ervaren om er in leven te blijven. Wat maakt dat uit Jij?
Je bent iets meer betoverd. Je bent de som van alles wat je ooit hebt meegemaakt. Jij bent de ruimte tussen je brein en de wereld die het probeert te begrijpen. Je bent, kortom, pure observatie.
Wat zeg je? Ik zal het je vertellen! Zeg: "Ik kom op 10 oktober terug naar het volgende bericht van deze blog, dus kijk eens wat Joanna in godsnaam is over gesproken." Rome is niet in een dag gebouwd, en gelukzaligheid kan niet in vijfhonderd woorden worden gebouwd, zelfs niet door Kanye. In de tussentijd heb je wat huiswerk.
- Kauw mentaal op wat je hier hebt gelezen.
- Begin jezelf te observeren terwijl je de wereld observeert. Merk op dat je aan het kwijlen bent als er een donut in je bereik komt. Voel je bloeddruk stijgen terwijl je in de zoveelste file zit. Luister naar jezelf snikken.
- Blijf nieuwsgierig. Het kan de kat hebben gedood, maar het kan je misschien redden.
Tot de volgende keer, vrienden. Adieu.
Zie ook:
Herbedrad je hersenen met de kracht van je geest
Je verslaving begrijpen: verslaving kaapt je hersenen
Drie manieren waarop trauma je hersenen beïnvloedt
Angst: het zit in je hoofd (je brein!)
