Zit in je authentieke gevoelens als ze niet gelukzalig zijn

Ik weet hoe belangrijk authentieke gevoelens zijn om te herkennen. Ik voel me een beetje blauw. Sorry, woorden hebben nog nooit een blogpost ingeluid, dat weet ik zeker, maar ik ben hier niet om indruk op je te maken, ik ben hier om authentiek te zijn, om authentieke gevoelens te delen. Wat nu authentiek is, is dat het maar een van die dagen is.

In een vorig leven - laten we zeggen, mijn leven tussen de 17 en 26 jaar - zou ik me hier echt zorgen over hebben gemaakt. Ik zou hebben gekreund en gesnikt. Ik zou elk van mijn vrienden en familieleden op hun beurt hebben gebeld om aan te kondigen dat ik wee was. Ik had dit circus waarschijnlijk afgerond met een paniek aanval en dan misschien zelfsabotage eetbuien. Misschien heb ik mezelf zelfs verwond om mijn straf te onderstrepen. Tegenwoordig haal ik gewoon mijn schouders op en steek ik mijn handen in de lucht. Dat is het leven.

Authenticiteit in je gevoelens zorgt voor pijn en plezier

Ik probeer echt niet mijn vroegere angst of die van iemand anders te vernederen. De opgeblazen droefheid die ik vroeger voelde, was absoluut authentiek; Het leek alsof ik er niet aan kon ontsnappen, hoe hard ik er ook tegenaan draaide. Dit was echter het probleem, het verdraaien ertegen. Een klein deukje in mijn tengere

mentale gezondheid zou me doen tuimelen. Ik zou een kiezelsteen piekeren totdat het een berg werd. Ik dacht dat elke hoeveelheid ongeluk de moeite waard was om op te reageren.

Wat ik nu weet, is dat ongeluk een noodzakelijk onderdeel van geluk is. Net als al het andere is een leven van hoge kwaliteit een golf. Een puls. De wereld bestaat uit aan en uit, daar en niet, zwart en wit, licht en donker. We zijn niet gemaakt om ons constant euforisch te voelen, net zo min als een maag is gebouwd om constant gevuld te zijn of de velden constant verlicht met zonneschijn. Je ongemotiveerd, verdrietig of wat dan ook voelen, is geen teken van gebrek. Het is een teken van goede gezondheid.

Stoïcisme in actie

Dus tegenwoordig, wanneer ik een punt bereik dat ik eerder misschien heb bestempeld als "van geen terugkeer", I laat me daar rusten. Ik weet niet alleen dat de eb van mijn leven plaats maakt voor de stroom, maar ik weet ook dat een terugkeer naar de stroom onvermijdelijk is. Net zoals we niet voor onbepaalde tijd pure gelukzaligheid kunnen voelen, kunnen we ook niet voor onbepaalde tijd pure neerslachtigheid voelen. Het leven gaat door en de golf blijft rollen. Houd je goed vast en rijd ermee.