Ongevoelige familieleden en herstel van eetstoornissen
Vorige week schreef ik over gevoel beschaamd om over mijn eetstoornis te praten in face-to-face gesprekken. Deze week herinnerde ik het me Waarom Ik ervaar dat niveau van gêne. Ik ben opgegroeid in een klimaat van bodyshaming, gedwongen om om te gaan met familieleden die geen probleem zien met vetfobische opmerkingen en gedragingen. Voor alle duidelijkheid: ik heb het niet over mijn ouders die solide, betrouwbare voorvechters zijn van het werk dat ik heb gedaan om te genezen. Maar dat gezegd hebbende, niet iedereen met wie ik een genetische link deel, is medelevend geweest met - of zelfs maar bewust van - de impact die hun woorden of daden kunnen hebben op iemands lichaamsbeeld. Aangezien ik lang niet de enige ben die te maken heeft met ongevoelige familieleden bij het herstel van een eetstoornis, wil ik het hebben over deze complexe, vaak schadelijke dynamiek.
Mijn ervaring met ongevoelige familieleden bij het herstel van eetstoornissen
Ik woon meer dan 2.000 mijl verwijderd van de meeste van mijn familieleden, en de fysieke afstand maakt het gemakkelijk om emotionele grenzen met hen te versterken. De afgelopen week vloog ik echter door het land om me te herenigen met deze familieleden ter ere van de negentigste verjaardag van mijn oma. Omdat ik niet veel tijd meer in die familiale context doorbreng, was het schokkend om te horen dat sommige van mijn familieleden op een nonchalante, afwijzende manier vaak lichaamsbeschamende opmerkingen maakten.
Vroeger was dit de status quo voor mij, maar nu ik als volwassene mijn relatie met het lichaamsbeeld heb hersteld, ben ik me visceraal bewust geworden van hoe dergelijke gedragspatronen iemands geestelijke gezondheid kunnen beïnvloeden. Ik weet uit eigen ervaring dat er maar een paar op gewicht gerichte gesprekken nodig zijn om de boodschap te internaliseren: het is onaanvaardbaar om iets buiten jezelf te zijn. van het 'dunne ideaal' van de heersende stroming in de westerse samenleving. Als zodanig verbaast het me om te horen dat mijn eigen familieleden blijven hameren op deze giftige (om nog maar te zwijgen van, onnauwkeurig) vooroordeel. Ik ben al een hele tijd bezig met het herstel van een eetstoornis, dus vetfobische opmerkingen van ongevoelige familieleden triggeren me niet meer, maar ik vind ze toch irritant. Er is geen reden om een ander menselijk lichaam te bekritiseren - punt uit.
Ik stem ongevoelige familieleden af voor het herstel van mijn eetstoornis
Uiteindelijk heb ik geen controle over de woorden of daden van iemand anders. Het enige dat ik kan dicteren, zijn mijn reacties op degenen met wie ik omga en of ik toesta dat hun gedrag het mijne beïnvloedt. Ik ben niet aansprakelijk voor de lichaamsbeschamende kritiek die uit iemands mond zou kunnen komen, maar ik heb wel de verantwoordelijkheid om dit gespreksonderwerp af te sluiten of indien nodig helemaal weg te lopen. Ik moet mezelf ook verantwoordelijk houden om die opmerkingen niet te gebruiken als rechtvaardiging om te veel te sporten of calorieën te beperken. Familiale dynamiek kan irritant zijn, maar ik zal niet medeplichtig blijven aan de disfunctie. Ik kies ervoor om ongevoelige familieleden af te wijzen omwille van het herstel van mijn eetstoornis.
