Hoe mijn man me helpt door psychose en angst heen

Het lijdt geen twijfel dat relaties met ondersteunende mensen ons kunnen helpen geestesziekte beheersen onze symptomen. Toch kunnen veel symptomen verwarrend, frustrerend en uitdagend zijn voor degenen die van buitenaf kijken. Wanneer ik pauzes heb gehad van de realiteit (psychotische episodes), Ik heb mijn familie en mijn echtgenoot altijd met wantrouwen behandeld paranoia. De paranoia zorgt er vaak voor dat ik denk dat ik in gevaar ben in de buurt van degenen die mij het meest steunen.

Elke keer dat ik psychotisch was, verliet ik mijn huis met de auto of te voet en bleef ik vaak dagen weg zonder iemand te laten weten waar ik ben of hoe het met me gaat. In het verleden was mijn man slim genoeg om me op te sporen door mijn creditcardgebruik. Een geliefde een psychose laten ervaren en alleen op de wereld zijn, kan angstaanjagend zijn voor degenen die om de zieke persoon geven.

Ik ervaar elke dag symptomen

Gelukkig ben ik niet altijd psychotisch. Ik ervaar zelden een volledige breuk met de realiteit. Ik heb angst en

symptomen van schizofrenie echter elke dag, en ik vind het buitengewoon nuttig om zoveel mogelijk met mijn man te communiceren over mijn symptomen en wat ik doormaak. Ik wil niet dat ons hele leven draait om schizofrenie en mijn angststoornis. Toch wil ik dat mijn man zoveel mogelijk informatie heeft, zodat hij de dingen kan begrijpen die moeilijk zijn en spanning in onze relatie kunnen veroorzaken.

Dus om ervoor te zorgen dat ik mijn relaties op de meest gezonde en plezierige manier kan voortzetten, werk ik aan mezelf door een dagboek bij te houden, naar steungroepen, En in therapie gaan (Ik doe niet al deze dingen de hele tijd). Door te leren wat symptomen en stressoren veroorzaakt, kan ik nuttige en inzichtelijke informatie delen met degenen die het dichtst bij mij staan. Ik zie het als een geschenk dat ik mezelf geef (beter begrepen worden) en een geschenk dat ik geef aan mijn dierbaren.

Olfactorische hallucinaties en wanneer ik rook ruik

Een voorbeeld van hoe we informatie over mijn symptomen hebben gebruikt en deze hebben gebruikt om ervoor te zorgen dat situaties niet van kwaad tot erger veranderen, is mijn redelijk consistent olfactorische (geur) hallucinaties. Als ik tegen mijn man zeg: "Ik ruik rook." Hij zegt niet alleen: "Er is geen rook." Hij heeft van mijn ervaring geleerd dat hoewel hij geen rook ruikt, ik de verzekering nodig heb dat er geen vuur is. We controleren vaak samen ons appartement, openen de deur en controleren de gang. Op deze manier herkent hij dat ik oprecht bang ben, dat er een manier is om de angst te overwinnen en dat zijn daden en woorden een groot verschil maken.

De reukhallucinaties en hoe we ermee omgaan, zijn voorbeelden van het vermijden van kwetsende gevoelens of frustratie in onze relatie. Er zijn veel andere symptomen die ik mijn man in detail heb uitgelegd en die hem hebben geholpen mij te begrijpen en erop te reageren op een manier die ons verbonden houdt in plaats van een misverstand te veroorzaken. Door open communicatie doen we veel dingen die werken. Ik hoop dat sommige van de tools die we samen hebben ontwikkeld ons ten goede zullen komen als ik weer psychotisch word.