Hoe een kind met tics te helpen: strategieën voor school en thuis

Het ondersteunen van uw kind met een chronische ticstoornis, waaronder de stoornis van Gilles de la Tourette, omvat grotendeels het verminderen van de schaamte, angst en andere stressfactoren die tics verergeren en versterken. Anderen helpen - zoals leraren, klasgenoten en familieleden - tics te begrijpen, is ook belangrijk om een ​​behulpzame, ondersteunende omgeving voor uw kind te creëren.

Samen met evidence-based behandelingen voor tic stoornissen, zoals gedragstherapie en medicatie, volg deze strategieën om uw kind op school en thuis op te vrolijken.

Hoe tics thuis te beheren

Vermijd reageren op tics

Zelfs als het een "goede" of "slechte" reactie is, zal het op welke manier dan ook vestigen van de aandacht op tics deze versterken en mogelijk verergeren. Probeer zoveel mogelijk een tic-neutrale omgeving te creëren. Dat betekent tics negeren als ze zich voordoen (tenzij ze een veiligheidsprobleem posten). Instrueer familie, vrienden en andere dierbaren om hetzelfde te doen.

Vermijd het uiten van frustraties

Ja, het hebben van een kind met een chronische aandoening verhoogt voor veel ouders de stress. Maar als u uw kind laat zien dat u van streek bent of zich zorgen maakt over zijn tics, zal uw kind er alleen maar gevoeliger en zelfbewuster over worden. Het is belangrijk om met die moeilijke gevoelens om te gaan en ervoor te zorgen dat ze de interacties met uw kind niet beïnvloeden.

Anticipeer op Tic-triggers

Tics kunnen verergeren tijdens bepaalde activiteiten, sociale situaties en/of instellingen. Bij veel kinderen verergeren de tics als ze na een hele dag van mogelijk onderdrukken en maskeren thuiskomen van school. Televisie kijken en videogames spelen is ook een belangrijke verergering van tic.¹

[Lezen: hoe een chronische ticstoornis eruit ziet]

Leer strategieën voor stress- en angstbeheersing

Spanning komt ongelooflijk vaak voor bij kinderen met ticstoornissen en is gekoppeld aan een grotere ernst van de tic. Van stress en zorgen is bekend dat ze tics verergeren en versterken, zelfs bij kinderen zonder gelijktijdig optredende angst. Ademhalingsoefeningen, mindfulness vaardigheden, en zelfverzachtende activiteiten (zoals degene die op deze pagina worden vermeld) zijn geweldige kindvriendelijke strategieën.

Help uw kind een gezonde levensstijl te leiden

Zorg ervoor dat uw kind mentaal en fysiek bezig blijft. Besteed speciale aandacht aan slaaphygiëne, zoals slaap problemen komen vaak voor bij kinderen met ticstoornissen.

Zoek ondersteuning

De Tourette Vereniging van Amerika (TAA) en andere organisaties bieden gratis materiaal voor ouders van kinderen en tieners met ticstoornissen. Hun gratis "I Have TS" ID-kaarten moedig zelfhulp aan en help anderen uw kind te begrijpen, vooral in stressvolle situaties. Gebruik hun zoekfunctie om een ​​lokaal TAA-hoofdstuk of steungroep bij u in de buurt te vinden.

Laat tics uw verwachtingen niet beïnvloeden

Concentreer u op de sterke punten en positieve eigenschappen van uw kind. Houd uw kind er niet van te proberen zijn volledige potentieel te bereiken. Tics mogen voor niemand een reden zijn om verwachtingen te verlagen.

[Lees: "Ik heb het syndroom van Gilles de la Tourette - en ik ben trots."]

Hoe tics op school te beheren

Praat met leerkrachten en schoolpersoneel over uw kind

Scholen moeten begrijpen dat de tics van uw kind oncontroleerbaar en onvrijwillig zijn. Ze moeten ernaar streven een positieve omgeving voor uw kind te creëren, wat vaak inhoudt dat leraren, personeel en andere studenten worden geïnformeerd over ticstoornissen en hen wordt opgedragen tics te negeren. Uw kind heeft het recht zich veilig en gesteund te voelen op school, dus vraag zeker naar de school pesten preventiebeleid. Raadpleeg de volgende gratis bronnen van TAA om u te helpen bij het navigeren door gesprekken met de school:

• Klasstrategieën en advies voor ouders van kinderen van alle leerjaren
• Voor leerkrachten: Een kind met TS begrijpen
• Hulpmiddelen voor opvoeders

Zoek accommodaties en interventies

Uw kind kan in aanmerking komen voor specifieke ondersteuning en diensten op school als tics het leren belemmeren. Geen twee kinderen met een ticstoornis hebben dezelfde behoeften, vooral als we kijken naar het effect van andere vaak voorkomende aandoeningen, zoals ADHD en angst, over leren. Zorg ervoor dat u met de school samenwerkt om ondersteuning te vinden die voor uw specifieke kind werkt.

• Denk aan de opstelling van de klaslokalen. Als het geobserveerd worden van tikken stressvol en afleidend is voor uw kind, geeft hij er misschien de voorkeur aan achter in de klas te zitten, weg van het zicht van andere klasgenoten. Als het ticken zelf uw kind afleidt, kan het er baat bij hebben om vooraan in de klas te zitten om hen te helpen zich te concentreren.
• Hulpmiddelen (zoals spraak-naar-tekstsoftware), alternatieve opdrachten en langere tijd voor opdrachten en toetsen kunnen allemaal helpen als tics het lezen en schrijven belemmeren.
• Pauzes in de klas nemen en een aangewezen privéruimte hebben om te ticken, kan de stress van uw kind verminderen (en vermoeidheid door het onderdrukken van tics).

Hoe een kind met tics te helpen: volgende stappen

• Lezen: Een gids voor artsen over ticstoornissen bij kinderen
• Zelftest: Tic-stoornissen bij kinderen
• Lezen: Hoe ticstoornissen te behandelen

De inhoud van dit artikel is gedeeltelijk ontleend aan het ADDitude ADHD Experts-webinar met de titel "Huidige richtlijnen voor behandeling en gedragsinterventies voor het Tourette-syndroom en ticstoornissen" [Video Replay & Podcast #422]", met John Piacentini, Ph. D., ABPP, die werd uitgezonden op 22 september 2022.

Bron

¹Himle, M. B., Capriotti, M. R., Hayes, L. P., Ramanujam, K., Scahill, L., Sukhodolsky, D. G., Wilhelm, S., Deckersbach, T., Peterson, A. L., Specht, M. W., Walkup, J. T., Chang, S., & Piacentini, J. (2014). Variabelen geassocieerd met tic-exacerbatie bij kinderen met chronische tic-stoornissen. Gedragswijziging, 38(2), 163–183. https://doi.org/10.1177/0145445514531016

• Facebook
• Twitteren
• Instagram
• Pinterest