ADHD Sixth Sense and Intuition Guide voor volwassenen met neurodiversiteit

2022 heeft veel levensveranderingen gebracht - een nieuw huis, nieuwe banen, nieuwe vrijgezel, nieuwe sportschool (die ik nog moet bezoeken). Ik ga Londen in en uit als een jojo, ontmoet honderden nieuwe mensen en heb moeite om namen op gezichten en bedrijven te plakken.

Ik merk dat het leven in golven komt. Naast het zoeken naar werk en een paar andere projecten had ik in januari en februari weinig te doen. Ik logeerde bij mijn ouders terwijl ik wachtte om naar mijn nieuwe plek te verhuizen. Dus nam ik de tijd om niets te doen. Ik speelde bijna elke avond PlayStation, relaxte met de kat, presenteerde mijn podcast en was over het algemeen een beetje een luie slobber.

Voor mij vertegenwoordigde deze tijd de stilte voor de storm. Ik voelde dat de rest van het jaar druk zou zijn als alle puzzelstukjes van het leven op hun plaats vielen - en ik had gelijk.

[Gratis download: Geheimen van het ADHD-brein]

Ik heb altijd een vaag gevoel gehad over wat er zal gebeuren - noem het mijn ADHD-intuïtie. Gebeurtenissen gaan nooit precies zoals gepland (vaak verre van dat), maar er is een zesde zintuig dat me op het juiste pad leidt. Het is bijna alsof je op een date gaat met een nieuw iemand, en tegen de tijd dat je date gaat zitten, weet je of je samen een toekomst zult hebben.

Zoals veel mensen met ADHD heb ik serieuze ups en downs meegemaakt. Mijn leven staat in brand of is saai. Ik denk dat daar ergens een balans is; Ik kom het alleen zelden tegen.

Ik heb deze yin en yang voor het grootste deel geaccepteerd - erkennend dat chaotische momenten deel uitmaken van het leven omdat soms het slechte vóór het goede moet gebeuren, zoals het lot het bedoeld heeft

ADHD-intuïtie: waar het zijn vruchten afwierp

• Als ik geen gewelddadige eerste relatie had gehad, zou ik niet in Indonesië zijn gaan werken en wonen. Ik zou niet veel ongelooflijke mensen hebben ontmoet waar ik dol op ben, met een walvishaai hebben gezwommen of half de motorrijder zijn geworden die ik nu ben. Ik zou mijn eigen bedrijf niet hebben opgezet en met mijn beste vriend naar Zuid-Amerika zijn gegaan als ik mijn lokale journalistieke baan niet had opgegeven. Ik zou niet hebben ontdekt dat ik dat heb gedaan ADHD en zou dus niet voor schrijven TOEVOEGING! Mijn intuïtie vertelde me dat ik wat patronen moest doorbreken, en ik ben zo dankbaar dat ik dat gedaan heb.
• Toen ik begin twintig was, raakte ik een van de moeilijkste periodes van mijn leven. De stress maakte me voor het eerst depressief, maar het deed me ook de waarde ervan inzien impulsiviteit. Ik volgde mijn intuïtie en kocht mijn kat, Crafty, ondanks dat iedereen zei dat het een dom idee was. Die kat (samen met mijn vrienden en familie) heeft me door een vreselijke en onvoorspelbare periode gedragen door gewoon bij me te zijn en op mijn schoot te zitten terwijl ik me een weg uit dat gat vocht. Hij gaf me een doel - ik was zowel gekozen als nodig door dit kleine dier. Hij maakte me elke dag om 8 uur 's ochtends wakker en dwong me uit bed te komen en naar de keuken te gaan - hij zou me niet alleen laten voordat hij eten had. Zonder hem zou ik gewoon in bed zijn blijven treuren. Crafty sliep 's avonds op mijn bed, waardoor ik me speciaal voelde ondanks pijn en verdriet.
• Afgelopen februari kocht ik impulsief een busje met mijn vriend. We wisten niet wat we aan het doen waren; we dachten gewoon dat het leuk zou zijn om te doen terwijl we in lockdown zaten. Een jaar later maakte dat blikje bouten met 213.000 mijl op de teller het verhuizen naar een nieuw huis (en mijn vrienden helpen hetzelfde te doen) veel gemakkelijker. Het busje is zo handig geweest; het heeft zichzelf herhaaldelijk terugbetaald.
• Afgelopen september heb ik eindelijk mijn eerste huis gevonden en gekocht. Mijn ADHD zesde zintuig stond op scherp. Na jaren zoeken liep ik het huis binnen, en het voelde gewoon goed. Door van het huis mijn thuis te maken, kreeg ik kansen om creatief te zijn en kon ik herstellen in een tijd dat mijn gevoel van eigenwaarde op een dieptepunt was.

[Gratis download: alle beste aspecten van ADHD]

Elk van die beslissingen werd ingegeven door een zesde zintuig die zei: "Nu is het tijd." Toegegeven, sommige van mijn beslissingen flopten, mislukten of zagen er op dat moment niet goed uit. Maar vaker wel dan niet, mijn intuïtie volgen dat iets voelde als "het juiste om te doen", werkte op de lange termijn het beste.

Hoewel ik niet weet wat het nieuwe jaar zal brengen, vertrouw ik op mijn intuïtie om me te leiden.

ADHD zesde zintuig: volgende stappen

• Horloge: Impulsiviteit en het ADHD-brein - Neurale netwerken, uitgelegd!
• Downloaden: Is het volwassen ADHD?
• Leren: Alles wat u nooit wist over het ADHD-brein

---

ONDERSTEUNING TOEVOEGEN
Bedankt voor het lezen van ADDitude. Ter ondersteuning van onze missie om ADHD-educatie en -ondersteuning te bieden, overweeg dan om je te abonneren. Uw lezerspubliek en steun helpen onze inhoud en bereik mogelijk te maken. Bedankt.

• Facebook
• Twitteren
• Instagram
• Pinterest