Oplossingen voor positief ouderschap om slecht gedrag en ADHD te beheersen

Q: “Ik voed een kind op dat ADHD heeft, en lijkt soms moedwillig uitdagend te handelen. Als hij zijn zelfbeheersing verliest, zijn broer of zus irriteert of ruzie maakt met leraren, weet ik niet zeker hoe ik ermee om moet gaan. Heb je suggesties?”

Met of zonder diagnose oppositioneel opstandige stoornis (ODD), kunnen veel kinderen met ADHD overdreven boos, prikkelbaar en argumentatief worden. Het gezinsleven kan stressvol en uit de hand lopen als je samenwoont met een emotioneel ontregeld kind die niet luistert of zich voortdurend lijkt te misdragen. In deze situaties begint de weg naar oplossingen voor de langere termijn door ons te concentreren op wat we als ouders daadwerkelijk kunnen controleren. Volg deze stappen:

1. Behandel ADHD. Hoe uitgebreider we ADHD aanpakken, hoe groter de kans dat oppositioneel gedrag zal verdwijnen. ADHD medicatie, oudertrainingsprogramma's en cognitieve gedragstherapie dragen allemaal bij aan het beheersen van moeilijk gedrag. Alleen al het minimaliseren van ADHD-symptomen kan moeilijke gedragscycli doorbreken.

[Download: een gids van 2 weken om opstandig gedrag te beëindigen]

1. Begrijp de uitvoerende functie. ADHD-symptomen kan oppositioneel overkomen, wat iets anders is dan opzettelijk moeilijk zijn. Er is een verschil tussen "wil niet" en "kan niet". Kinderen met ADHD hebben moeite om de aandacht te verleggen, dus als u een verzoek indient terwijl uw kind aan het lezen is of een videogame speelt, wordt het mogelijk niet gehoord. ADHD-gerelateerde symptomen zoals impulsiviteit, emotionaliteit en vergeetachtigheid kunnen ook leiden tot niet-naleving. ADHD zien als een vertraging in uitvoerende functie stelt u in staat verzoeken opnieuw in te kaderen en structuur te bieden voor succes; door bijvoorbeeld de volledige aandacht van een kind te krijgen voordat u met hem praat, kan de therapietrouw verbeteren.
2. Houd een formeel gedragsplan bij: Gedrag in de vroege kinderjaren komt vaak voort uit basale oorzaak en gevolg. Ik wil een reactie van iemand, dus ik zal iets doen om een ​​reactie te krijgen. Of, als ik met mijn voeten sleep en genoeg ophef maak, krijg ik meer videogametijd. Consequent gebruik van lof en beloningen, en het emotieloos stellen van grenzen, kan oppositioneel gedrag in toom houden gedrag door naleving aan te moedigen of door ervoor te zorgen dat problematisch gedrag ineffectief wordt voor a kind.
3. Vat het niet persoonlijk op. Wanneer kinderen het gevreesde zeggen: "Ik haat je", betekent dit meestal dat ze naar woorden grijpen om een ​​label te geven intense emotie. Als je denkt dat er een realiteit zit in wat er wordt gezegd, neem het dan serieus. Als een kind een grens overschrijdt, zorg dan voor eerlijke consequenties. Maar meestal is het het beste om die woorden te negeren en de betekenis erachter te zoeken - meestal is het zoiets als: ik ben gekwetst, gefrustreerd of boos.
4. Oefen met het beheersen van je eigen emoties: Uiteindelijk hebben we alleen controle over onze eigen keuzes en gedrag in elke situatie. Door niet-reactief te blijven als we worden gerammeld, creëren we de mogelijkheid om vast te houden aan onze beste bedoelingen. Een optie is om mindfulness te oefenen, wat ons helpt geduld en vastberadenheid te ontwikkelen door voortdurende herhaling.

Oplossingen voor positief ouderschap met ADHD: volgende stappen

• Downloaden: 10 regels voor ouders van opstandige kinderen met ADHD
• Lezen: Straf nooit een kind voor slecht gedrag buiten zijn macht
• Lezen: De ultieme lijst met mindfulness-oefeningen

Mark Bertin, M.D., is kinderarts in Pleasantville, New York, en auteur van Hoe kinderen gedijenEnMindful Parenting voor ADHD.

---

ONDERSTEUNING TOEVOEGEN
Bedankt voor het lezen van ADDitude. Ter ondersteuning van onze missie om ADHD-educatie en -ondersteuning te bieden, overweeg dan om je te abonneren. Uw lezerspubliek en steun helpen onze inhoud en bereik mogelijk te maken. Bedankt.

• Facebook
• Twitteren
• Instagram
• Pinterest