Opdringerige gedachten: een teken van ADHD?

In een aflevering van een ADHD-gerelateerde podcast die ik onlangs hoorde, deelde de gast een bekend achtergrondverhaal - een van levenslange frustratie en zoete opluchting na het ontvangen van een ADHD-diagnose op volwassen leeftijd. Gediagnosticeerd met ADHD toen ik begin dertig was, kende ik dit verhaal maar al te goed.

Toen, bijna nonchalant, herinnerde de gast zich een keer dat hij een opdringerige gedachte had over spugen in het gezicht van een vriend. Hij herinnerde zich hoeveel last hij had van deze gedachte die uit het niets opdook, en hoe moeilijk het was om hem te temmen.

Mijn God. Zijn anekdote bracht me terug naar de tijd dat ik mezelf ervan moest weerhouden om precies hetzelfde te doen. De drang was zo verontrustend en onverwacht dat ik de kamer moest verlaten voor een mentale reset. Waarom in hemelsnaam I iemand in het gezicht willen spugen, laat staan ​​dat van mijn vriend?

En waarom had ik in godsnaam dezelfde ervaring als de podcastgast? Suggereerde het dat onze gedeelde opdringerige, bizarre gedachte verband hield met ADHD?

L'appel du Vide: onderzoek naar de roep van de leegte

Als een cold case die open wordt gegooid door een nieuw bewijsstuk, dwong de vervelende ervaring me om opnieuw te gaan graven. Mijn eerste beetje onderzoek leidde me naar l'appel du vide - "de roep van de leegte." Het is een term die de plotselinge gedachte of drang beschrijft om van een hoge plaats te springen. Net als vele anderen ben ik de roep van de leegte boven op bepaalde hoge gebouwen tegengekomen, waarbij ik snel een ongewenste drang onderdrukte om mezelf over de rand te springen.

[Lezen: ADHD en obsessieve gedachten - Hoe de eindeloze analyse te stoppen]

Maar de roep van de leegte is niet beperkt tot het gevoel van grote hoogte te springen. Het is uitgegroeid tot een term die andere plotselinge, zorgwekkende gedachten weergeeft, zoals: "Wat zou er gebeuren als ik aan het stuur zou draaien en tegen tegemoetkomend verkeer zou inrijden?"

Deze opdringerige, onkarakteristieke gedachten hebben ons mensen lang verontrust. (Zie Edgar Allan Poe's De duivel van de perverse, voor een.) Maar deze neigingen, zo leerde ik, zijn eigenlijk een universeel gevoel, en ze zijn niet gebonden aan een verlangen om onszelf pijn te doen of om te sterven. In een 2012 studie, Hames et al. gaf het fenomeen een nieuwe naam - een fenomeen op een hoge plaats - en suggereerde dat de oproep in plaats van een verlangen om te sterven, in feite een bevestiging van de drang om te leven zou kunnen zijn.

OK, dus ik heb veel geleerd over de roep van de leegte, maar ik wist niet zeker of de spugende drang precies onder dit fenomeen viel. Ik kon ook niets vinden dat de roep van de leegte rechtstreeks koppelt aan ADHD.

Opdringerige gedachten en ADHD

Ik vond echter nog een eye-opening studie tijdens mijn onderzoek. Het betrof universiteitsstudenten met ADHD (en een controlegroep) die vragenlijsten aflegden die de niveaus van ADHD maten spanning en zorgelijke gedachten.

[Lees: "Waarom ga ik uit van het worstcasescenario?" Hoe de ADHD-geest te stoppen met piekeren]

In vergelijking met de controlegroep hadden degenen met ADHD hogere scores op alle schalen voor opdringerige gedachten. "Onze resultaten suggereren dat zorgwekkende, opdringerige gedachten een belangrijke fenotypische uitdrukking zijn van volwassenen met ADHD", schreven de onderzoekers.

Daar was het. Ik bedacht een prozaïsche verklaring voor een incident dat me al jaren dwarszat: ik heb meer kans opdringerige gedachten, en Spitgate, neem ik aan, leek een verwrongen versie te zijn van een fenomeen dat veel mensen ervaring. Het is wat er gebeurt, veronderstel ik, wanneer de roep van de leegte elkaar ontmoet ADHD.

Spugen gek

Opluchting. Dit was geruststellend (en achteraf gezien niet verrassend). Misschien ben ik toch geen vreselijk persoon! Misschien kwam de drang om in het gezicht van mijn vriend te spugen voort uit een verlangen om mijn vriendschap te behouden, wat een beetje zou kunnen haperen als ik aan de drang zou voldoen. Zijn hersenen niet raar?

Hoe dan ook, ik voel de roep of andere vreemde neigingen tegenwoordig niet veel. Ik schrijf die verandering toe aan medicatie, die mijn hoofdgebabbel dempt en op een aanvaardbaar niveau houdt. Voeg een regime van angstverdrijvende oefeningen toe en het telefoontje verdwijnt bijna. Dat gezegd hebbende, het is onwaarschijnlijk dat je me binnenkort op de Eiffeltoren zult zien lopen.

Opdringerige gedachten: volgende stappen

• Doe deze zelftest:Symptomen van een obsessief-compulsieve stoornis
• Lezen: ADHD en obsessieve gedachten - Hoe de eindeloze analyse te stoppen
• Lezen: 9 Kalmerende strategieën voor een racende, rusteloze geest

---

ONDERSTEUNING TOEVOEGEN
Bedankt voor het lezen van ADDitude. Ter ondersteuning van onze missie om ADHD-educatie en -ondersteuning te bieden, overweeg dan om je te abonneren. Uw lezerspubliek en steun helpen onze inhoud en bereik mogelijk te maken. Bedankt.

• Facebook
• Twitteren
• Instagram
• Pinterest