Ik heb moeite om mijn diagnose van dubbele depressie te accepteren
Op 12 juli 2022 veranderde mijn leven voor altijd. Op deze dag kreeg ik de diagnose dubbele depressie en ik ben er niet in geslaagd om ermee om te gaan. Ook al vermoedde ik het al een tijdje, ik weet niet hoe ik dit als mijn realiteit moet accepteren. En ik weet dat het vele manen zal duren voordat ik dat doe.
Depressie is mij niet vreemd
Depressie en ik kennen elkaar al jaren. ik heb mijn eerste depressieve episode bij 13, en ik krijg ze nu nog steeds op 31. In 2018, toen een psychiater me diagnosticeerde met: depressieve stoornis (MDD), Ik was voor het grootste deel opgelucht. De diagnose bevestigde wat ik al jaren wist. In 2019 hoorde ik van een aandoening die aanhoudende depressieve stoornis wordt genoemd (voorheen bekend als: dysthymie). Volgens Verywell Mind1, "dubbele depressie kan zich ontwikkelen in de context van aanhoudende depressieve stoornis (PDD). De aandoening begint meestal als PDD en wordt een dubbele depressie wanneer een persoon ook MDD ontwikkelt."
Het ontdekken van dubbele depressie was een gloeilamp-moment. Het was nu logisch waarom mijn eerste MDD-aflevering geslaagd was
maanden van depressie. En dat is sindsdien zo: dagelijkse milde tot matige depressies afgewisseld met intense depressieve episodes. Tot de ontdekking schreef ik alledaagse depressies toe aan mijn kenmerkende eigenschappen van idealisme en empathie. Maar hoe opgelucht ik ook was om een reden te vinden voor mijn onvermogen om depressievrij te zijn, ik wilde niet dat het waar was. Dus besloot ik mezelf te controleren voordat ik een professional raadpleegde.De dubbele depressie-diagnose is getriggerd
Ik moest ervoor zorgen dat ik PDD had. Volgens Cleveland Clinic2, "PDD is een milde tot matige chronische depressie. Het brengt het grootste deel van de dag, op de meeste dagen, twee jaar of langer een sombere of sombere stemming met zich mee." Nadat ik de grens van twee jaar had overschreden, had ik geen excuses meer te verzinnen. Maar ik was nog steeds te bang om een professional te zien, dus maakte ik geen afspraak. In plaats daarvan deed ik wanhopige pogingen om genezingen te vinden, zoals regelmatig sporten en psychologie leren.
Toen niets werkte, dwong ik mezelf om de waarheid te achterhalen. EEN psychiatrisch consult bevestigde dat ik inderdaad een dubbele depressie had. Sindsdien staat mijn wereld op zijn kop. Vanwege PDD weet ik dat depressie mijn leven tot op zekere hoogte altijd zal beheersen. En als iemand die autonomie koestert, is dit verschrikkelijk nieuws. Afgaande op mijn online onderzoek, is dubbele depressie ongebruikelijk, en de meeste mensen weten niet eens dat het bestaat. Als gevolg daarvan ervaar ik enorme vermoeidheid, suïcidale gedachten, wrok, zelfmedelijden, enz. Een gebrek aan empathie van sommige dierbaren heeft de zaken alleen maar erger gemaakt.
Het enige wat ik kan doen is mezelf afleiden
Alles doet pijn en ik ben niet in staat om met mijn gedachten en gevoelens om te gaan. Afleiding helpt me het hoofd te bieden, en ik ben van plan om het een tijdje vol te houden. Bekijk onderstaande video om te zien waarom.
bronnen
Ohwovoriole, T. O. (2020, 29 december). Hoe ontwikkelt dubbele depressie zich? Heel goed geest. https://www.verywellmind.com/double-depression-symptoms-diagnosis-and-treatment-5089417
Aanhoudende depressieve stoornis (PDD): symptomen, oorzaken en behandeling. (n.d.). Cleveland kliniek. Ontvangen 26 juli 2022, van https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/9292-persistent-depressive-disorder-pdd
Mahevash Shaikh is een duizendjarige blogger, auteur en dichter die schrijft over geestelijke gezondheid, cultuur en samenleving. Ze leeft om conventies in twijfel te trekken en normaal te herdefiniëren. Je kunt haar vinden op haar blog en verder Instagram en Facebook.
