6 Gezonde manieren om te reageren op smeltproblemen van uw kind

ADHD meltdowns zijn meer dan alleen een boze uitbarsting. De tranen, dartelende ledematen en irrationaliteit zijn genoeg om je te laten wensen dat je het huis nog nooit hebt verlaten.

Je voelt je als een mislukking en ziet het oordeel in de ogen van andere ouders. In werkelijkheid zeggen meltdowns niets over je opvoeding. Ze weerspiegelen de aard van aandachtstekortstoornis (ADHD of ADD).

Maar dat kan moeilijk zijn om dat te onthouden in de hitte van het huilende, schreeuwende moment. Bewapen jezelf in deze video met zes snelle oplossingen voor de volgende epische driftbui van je kind.

6 Gezonde manieren om te reageren op smeltproblemen van uw kind

Wanneer je kind oplost in tranen of boos wordt, is het normaal dat je je machteloos voelt en hard reageert.

Gebruik in plaats daarvan deze ADHD-vriendelijke strategieën om het wegsmelten in zijn sporen te stoppen.

1. Plan voor weggelopen emoties.

Vraag uw kind voordat u het huis verlaat wat hem zou kalmeren als hij van streek raakt.

Als hij een aflevering heeft, heb je een door kinderen goedgekeurd spelplan.

2. Erken haar angst.

Laat je kind weten dat je haar hoort en leef je in met haar gevoelens.

Zeg: "Ik weet dat je boos bent dat je dat speelgoed niet kon vinden."

Vraag je kind om zijn woede te beoordelen op een schaal van 1 tot 10, zodat je weet hoe ernstig het probleem is.

3. Snuif emotie uit.

Vertel hem: Stel je voor dat er een kaars op je handpalm is geschilderd. Blaas nu voorzichtig de vlam uit.

Diepe ademhaling kan uit de hand gelopen kinderen regelen.

4. Fysiek worden.

Kranten scheuren of een bal knijpen kan een smeltkortsluiting veroorzaken.

Geef je kind iets anders te maken met de emoties.

5. Druk op de rechter knop.

Laat uw kind doen alsof ze een afstandsbediening vasthoudt.

Vraag haar om op de knop te drukken die emoties afwijst.

6. Vraag om hulp.

Als uw kind vaak smelt en niet reageert op interventies, werk dan met een ADHD-professional.

Onze editors raden ook aan

Gratis download: 10 manieren om de woede van uw kind te neutraliseren
Wanneer zijn woede de logica en liefde overweldigt

Bijgewerkt op 8 augustus 2019