Er zal in de toekomst iets ergs met me gebeuren: is het PTSS?

Zoals ik in eerdere berichten heb besproken, heb ik iets meer dan twee jaar geleden een ramp overleefd appartement brand. Door de ervaring was ik onder andere bang dat er in de toekomst iets ergs met me zou gebeuren. Dat gevoel heb ik niet van me af kunnen zetten. In deze post wil ik daar kort op ingaan.

Hoewel ik niet formeel ben gediagnosticeerd met posttraumatische stressstoornis (PTSS) en weigeren mezelf als zodanig te bestempelen zonder die formele diagnose, heb ik onlangs de... diagnostische criteria van PTSS en vond ze allemaal relevant voor mijn huidige gemoedstoestand. Ik twijfel er niet aan dat de formele diagnose te zijner tijd zal komen.

Waarom ik me zorgen maak dat er iets ergs zal gebeuren

Toen de brand uitbrak, was ik op een plek die me naar alle waarschijnlijkheid veiligheid had moeten geven. Ik was in mijn pyjama gestapt, liggend in bed, afwisselend sms'jes sturen en een boek lezen. Mijn ontdekking van de brand gebeurde plotseling en zonder waarschuwing - toen ik mijn bed verliet om het brandalarm te onderzoeken, stond de overgrote meerderheid van mijn appartement al in rook. Als ik een paar minuten eerder in slaap was gevallen, wat een reële mogelijkheid had kunnen zijn, weet ik niet waar ik nu zou zijn.

Ik hoop dat je kunt zien waar ik vandaan kom. In een kwestie van seconden ging ik van zijn ontspannen in mijn bed om binnen enkele minuten, zo niet seconden, verwijderd te zijn van de dood, zonder waarschuwing. Zelfs als ik die zin voor dit bericht schrijf, kan ik de ernst van wat dat betekent niet volledig begrijpen, maar ik denk dat ik het diep in mijn onderbewustzijn wel begrijp. Ik ben bang dat zoiets weer gaat gebeuren. Je zou kunnen stellen dat de kans dat het gebeurt minuscuul is, vanaf nu is dat koude troost, omdat de kans op die oorspronkelijke brand zelf ook minuscuul was.

Ik wou dat ik meer een idee had van waar ik vanaf hier heen zou gaan, maar dat heb ik niet. Behalve therapie hervatten, zoals ik eerder heb besproken, weet ik niet wat er zal gebeuren. Ik wil dat dit gevoel weggaat. Ik hou er niet van om me constant zorgen te maken dat er iets ergs zal gebeuren. Maar als ik dat zeg, zal het niet verdwijnen. Ik hoop dat het weggaat. Het enige wat ik kan doen is blijven hopen en doen wat ik denk dat nodig is. Nogmaals, ik wou dat ik dit bericht op een positievere noot kon eindigen. Dit is alles wat ik nu kan doen.