ADHD uitleggen aan een nieuw gediagnosticeerd kind: advies voor ouders

Q: "Bij mijn 9-jarige werd onlangs de diagnose ADHD gesteld. Ik heb moeite met hoe ik haar over haar diagnose moet vertellen. Ik wil niet dat ze zich schaamt of gelooft dat er iets 'mis' met haar is. Ik wil ook niet dat ze haar diagnose als excuus gebruikt. Enig advies om dit met haar aan te pakken?” — JMom

Hallo JMom,

Deze vraag resoneerde echt met mij omdat mijn zoon rond dezelfde leeftijd de diagnose ADHD kreeg, en mijn man en ik worstelden met hoe we het hem moesten uitleggen. Ik prijs u voor het erkennen van het belang van openheid en transparantie met uw dochter. Sommige ouders hebben niet de behoefte om hun kinderen rechtstreeks te vertellen over hun ADHD-diagnose of bespreek het alleen als er iets aan de hand is dat te maken heeft met het ADHD-gedrag van hun kind.

ADHD zal haar hele leven bij uw dochter blijven. Hoe eerder ze zich ervan bewust wordt, hoe gemakkelijker het voor haar zal zijn om het te begrijpen naarmate ze groeit en rijpt.

ADHD aan uw kind uitleggen: volgende stappen

Mijn eerste advies is om ervoor te zorgen jij zijn bereid om de vragen van uw dochter te beantwoorden. Begrijpt u de diagnose van uw dochter volledig, inclusief haar ADHD-subtype en manifestaties? Kun je het rustig en neutraal uitleggen? Houd er rekening mee dat uw stem wanneer u voor het eerst met haar over ADHD praat, zeker haar eigen stem zal worden.

Kennis is macht, dus vertel haar alles. Door uw dochter de specifieke taal te geven om uit te leggen hoe haar hersenen werken, zal ze zich veilig en krachtig voelen. Aangezien uw dochter nog zo jong is, moet u manieren vinden om ADHD in begrijpelijke bewoordingen uit te leggen. Visuele beelden zijn mijn favoriet. Dr. Ned Hallowell legt ADHD uit gebruik makend van de analogie van het brein dat werkt als een auto met turbocompressor, maar met de remmen van een fiets. Door ADHD uit te leggen met behulp van visuele beelden, kan uw dochter elke verbale uitleg die ze krijgt, koppelen aan een foto die ze maakt.

[Zelftest: heeft mijn kind ADHD?]

Je moet ook een positief licht werpen op haar ADHD-gedrag. Als uw dochter bijvoorbeeld snel informatie opneemt terwijl ze met 100 MPH door haar dag gaat, kunt u: uitleggen dat haar ADHD haar kan helpen sneller te leren. Maar misschien moet ze eraan werken om het langzamer aan te doen omdat anderen het niet kunnen bijhouden of omdat het gemakkelijk is om dingen over het hoofd te zien als je zo snel beweegt.

Als je denkt dat je dochter oud genoeg is voor sociale media, zoek en controleer dan YouTube-video's, TikToks of Instagram-accounts om te volgen.

ADHD-diagnoseboek Aanbevelingen voor kinderen

Bij de leeftijd passende boeken zijn een geweldige manier om leg het begrip ADHD uit! Boeken betrekken en bieden verhaallijnen en personages waarmee uw dochter zich kan identificeren. Hier zijn een paar van mijn favorieten.
Ellie, The ADHD SuperGirl: ADHD-boek voor kinderen(#CommissionsEarned)
Door Yael Manor
Dit boek helpt kinderen over ADHD te leren. Het helpt hen specifiek te begrijpen dat ze hetzelfde zijn als alle anderen, ook al gaan ze op een andere manier met elkaar om en leren ze anders. Bovendien is dit boek prachtig geïllustreerd.

[Gratis bron: wat niet te zeggen tegen een kind met ADHD]

Mijn brein heeft een bril nodig: ADHD uitgelegd aan kinderen(#CommissionsEarned)
Door Annick Vincent
Dit boek wordt verteld vanuit het perspectief van Tom, een 8-jarige jongen met ADHD die het dagelijkse leven deelt in zijn denkbeeldige dagboek. Zijn inzendingen helpen kinderen en ouders ADHD beter te begrijpen en ermee om te gaan. Bovendien zit het boordevol effectieve praktische tips.

Bloeiend met ADHD-werkboek voor kinderen: 60 leuke activiteiten om kinderen te helpen zichzelf te reguleren, zich te concentreren en te slagen(#CommissionsEarned)
Door Kelli Miller, LCSW, MSW
Dit werkboek positioneert ADHD als een 'bijzonder goed'. Er is een op kracht gebaseerde benadering nodig om kinderen te helpen zichzelf en hun ADHD beter te begrijpen. Eenvoudige oefeningen richten zich op vele facetten van ADHD, van zelfbeheersing tot organisatie. Het bevat ook een overzicht van ADHD, veelvoorkomende symptomen en verschillende ADHD-types.

ADHD Diagnose Conversatie Tips

Onthoud, hoe u uw dochter ook vertelt over haar ADHD-diagnose, het is van cruciaal belang om haar er keer op keer aan te herinneren dat:

• Ze is geliefd en geaccepteerd.
• Ze is op geen enkele manier gebrekkig.
• Ze is niet de enige, want er zijn veel andere kinderen zoals zij.
• Ze heeft veel sterke punten. (Je kunt ze opnoemen als je wilt.)

Houd uw uitleg eenvoudig en aangepast aan de leeftijd. Wees voorzichtig met het geven van meer informatie aan uw dochter dan zij kan verwerken. Ga niet sneller of verder dan ze wil. Maar zorg ervoor dat uw dochter weet dat ze altijd vragen kan stellen en dat de communicatielijnen open zijn.

Dit is uit persoonlijke ervaring, maar onthoud de eerste gesprek over ADHD is slechts het begin van vele gesprekken die u de komende jaren met uw dochter zult hebben.

Veel geluk!

ADHD diagnose? Volgende stappen

• Lezen:ADHD uitleggen aan uw kind
• downloaden: Help de leeftijdsgenoten van uw kind 'ADHD te krijgen'
• Zelftest:Veelvoorkomende symptomen bij meisjes

---

ADHD-gezinscoach Leslie Josel, van Bestellen uit chaos, beantwoordt vragen van ADDitude lezers over alles, van papieren rommel tot slaapkamers in rampgebieden en van het beheersen van takenlijsten tot elke keer op tijd aankomen.

Stel hier uw vragen aan de ADHD Familie Coach!

---

ONDERSTEUNING ADDITUDE
Bedankt voor het lezen van ADDitude. Ter ondersteuning van onze missie om ADHD-educatie en ondersteuning te bieden, overweeg alsjeblieft om je te abonneren. Uw lezerspubliek en steun helpen onze inhoud en bereik mogelijk te maken. Dank u.

#CommissionsEarned Als Amazon Associate verdient ADDitude een commissie van in aanmerking komende aankopen die door ADDitude-lezers zijn gedaan op de gelieerde links die we delen. Alle producten die in de ADDitude Store zijn gelinkt, zijn echter onafhankelijk geselecteerd door onze redacteuren en/of aanbevolen door onze lezers. Prijzen zijn nauwkeurig en artikelen op voorraad vanaf het moment van publicatie.

---

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest