Is deze schizoaffectieve hypomanie of ben ik gelukkig?

Is dit hypomanie of geluk? Ik ben bang om gelukkig te zijn. Ik weet dat dit een cliché is, maar voor mij is het waar. Ik ben bang om gelukkig te zijn omdat geluk me kan verraden. Wat als het gewoon blijkt te zijn schizoaffectieve hypomanie en ik crash in een depressie? Hypomanie versus geluk is echt belangrijk.

Schizoaffectieve hypomanie en angst om gelukkig te zijn

Ik ben echt zo gelukkig. Als het gebeurt, moet ik me echt afvragen of het schizoaffectieve hypomanie is. Hypomanie is niet zo ernstig als volledige manie. Het is een beetje alsof je een beetje aangeschoten bent: je laat je waken, je remmingen smelten en je voelt je gewoon goed. De stroom van gevoelens wordt meestal geassocieerd met een bipolaire stoornis, en ik heb schizoaffectieve aandoening, bipolair type.

Dus als ik me gelukkig voel, ben ik een beetje op mijn hoede. Ik wil ervan genieten, maar ik weet dat ik helemaal niet zal genieten van de depressie die vaak volgt. En ik kan de depressie niet eens vertrouwen. Ik weet niet zeker of het echt een depressie is na hypomanie of dat het terugvallen in mijn realiteit na een zeldzame episode van geluk voelt alsof ik in een depressie val.

Over de vergelijking tussen Schizoaffectieve Manie en Tipsy zijn

Ik ben nu 1,5 jaar nuchter. Ik gebruikte alcohol om hypomanisch te worden - een rooskleurig geroezemoes. Maar het geroezemoes nam af en ik viel bijna zonder falen in een depressie. Daarom ben ik gestopt met drinken.

Hier is een geldige vraag: waarom stopte ik met drinken als ik nog steeds hypomanisch en depressief word? Nou, het gebeurt nu veel minder. En de hypomanie is minder intens. En ik kan je een hele reeks andere redenen geven waarom ik stopte met drinken (Sober blijven met schizofrenie, schizoaffectieve stoornis).

Heb ik 'normale' emoties zoals geluk of gewoon hypomanie?

Alleen omdat ik een schizoaffectieve stoornis heb, wil nog niet zeggen dat ik geen normale emoties kan hebben. Het probleem met een psychische aandoening zoals een schizoaffectieve stoornis is dat ik mezelf merk mijn emoties labelen altijd. Mensen worden gelukkig en dan worden ze verdrietig. Het maakt deel uit van de menselijke conditie. Zelfs als ik een psychische aandoening heb, heb ik nog steeds emoties zoals alle anderen.

Alleen omdat ik een psychische aandoening heb, betekent dit niet dat ik mezelf elke keer moet analyseren en diagnosticeren als ik iets voel. Maar ik raak altijd in de ban. Toch is hypomanie echt. Ik probeer niets te kopen of te posten wat ik normaal niet zou posten op sociale media als ik me hypomanisch voel. Drinken maakte dat zoveel moeilijker - ik verloor alle controle en kon mezelf niet helpen.

Ik zal proberen te genieten van gelukkig zijn wanneer het gebeurt. Een goede indicator dat het gezond, normaal geluk is, is als het een succes of prestatie van een of andere soort volgt, of de warmte van een mooie wandeling of een liefdevolle gelegenheid met mijn familie en echtgenoot. Dus ik heb die kennis in mijn gereedschapskist.

De punk-rocker Kathleen Hanna zong ooit:

Soms ben ik blij, schat, waar ik het meest bang voor ben

Ik probeer minder bang te zijn terwijl ik waakzaam blijf.

Elizabeth Caudy werd in 1979 geboren als schrijver en fotograaf. Ze schrijft al sinds ze vijf jaar oud was. Ze heeft een BFA van The School of the Art Institute of Chicago en een MFA in fotografie van Columbia College Chicago. Ze woont buiten Chicago met haar man, Tom. Vind Elizabeth op Google+ en verder haar persoonlijke blog.