Te veel delen bij een nieuwe baan: hoe ik grenzen verleg op het werk

Als iemand met een grensherkenningsstoornis, heb ik mijn hele leven gewerkt om te leren waar de grens ligt voor anderen. Comedians begrijpen hoe belangrijk het is om die grens te vinden (en soms te overschrijden). In de context van een comedyclub is het sociaal acceptabel om te pronken met de lijn van het publiek. Op het werk? Niet zo veel.

Te veel delen op het werk

Ik ben onlangs begonnen met een nieuwe baan en ik werk met een fantastisch stel. Ze zijn ondersteunend, begripvol en aardig. Het is twee weken geleden en iedereen kent de naam van mijn motor (Dragon) al. Ik kan het niet helpen - ik deel te veel. Ik ben me zo scherp bewust van deze zwakheid dat ik het steeds ter sprake breng en mezelf negeer voordat iemand anders dat kan.

Het maakt me onzeker als ik iets zeg en dan mompel: "Ik ben gewoon een idioot." Ik lach erom, maar ik weet niet zeker of iedereen weet dat ik een grapje maak. Ik heb ook de neiging om te zeggen wat de meest veroordelende persoon is zou kunnen denken, waardoor ik bang ben voor een gesprek met personeelszaken, wat ik niet wil.

Maar vaak kan ik de grens pas vinden als ik er al overheen ben. Als gevolg daarvan heb ik in het verleden de gevolgen ondervonden en heb ik een hoge prijs betaald.

Ik weet dat ik minstens één keer per week 100% ongepast en ongepast zal zeggen op mijn nieuwe baan. Maar in tegenstelling tot eerdere banen, heb ik dit onderwerp tijdens het sollicitatiegesprek met mijn nieuwe collega's aangesneden. Ik verzekerde hen dat ik mijn best zou doen en hard zou werken, en dat ik niet alleen zou investeren in het werk, maar ook in het team.

[Gratis download: 8 manieren om beter te worden in small talk]

Eerlijke, open communicatie

Ik heb geluk - mijn manager is bot en maakt af en toe een faux pas die lijkt op die van mij. Mijn eerste indruk van haar uit mijn onderzoek voorafgaand aan het interview was dat ze eng, humorloos en streng zou zijn, maar ik had het helemaal mis. Mijn baas is geweldig, leuk en waardeert mijn gevoel voor humor. Ze weet dat ze de juiste keuze heeft gemaakt door mij in dienst te nemen, en ik heb echt respect voor haar.

Ze zegt wat ze denkt en zegt wat ze denkt. Er is een bereidheid van mij en moed van haar nodig om te weten dat ze me kan vertellen: "Ik weet dat je graag grappig bent en praten, maar voor de liefde van God, houd het voor deze vergadering onder de pet en maak gewoon aantekeningen, 'en ik ben in orde met Dat.

Stel, u gaat uit eten met iemand in een rolstoel en het restaurant bevindt zich op de tweede verdieping van een gebouw zonder lift. Je weet dat het wat moeite kost om de trap op te komen, maar je eet op de een of andere manier. Er is een probleem, het is niet de schuld van je vriend, maar het is ons probleem. Iemand hebben die je worstelingen begrijpt, je de trap op helpt en weigert mee te eten is van onschatbare waarde.

Wees eerlijk tegen jezelf, anderen leren over ADHD (concentreer je op de positieve punten en laat ze ook de vreemde dingen weten), en zorg ervoor dat ze iemand zien die zijn best doet. Zet jezelf ook niet naar beneden voordat mensen hun eigen mening kunnen vormen. Wees gewoon mens, en als de mensen om je heen ook mensen zijn, zit je hier goed.

[Kunt u symptomen van ADHD bij volwassenen hebben? Doe deze test]

Te veel delen met ADHD: volgende stappen

• Begrijpen: Waarom deel ik te veel? Rein in impulsieve ADHD-spraak
• eBoek: De kunst (en het harde werken) van volwassen vrienden maken
• Lezen: "Praat ik te veel?" Hoe ik mijn ADHD-brein leer om te luisteren

---

ONDERSTEUNING ADDITUDE
Bedankt voor het lezen van ADDitude. Ter ondersteuning van onze missie om ADHD-educatie en ondersteuning te bieden, overweeg alsjeblieft om je te abonneren. Uw lezerspubliek en steun helpen onze inhoud en bereik mogelijk te maken. Dank u.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest