“Waarom voel ik me anders? Hoe ik stopte met het verbergen (en begon te vieren) van mijn ADHD-verschillen”

Ik heb me altijd anders gevoeld - en het was geen goed gevoel. Ik wist niet precies hoe ik anders was, dus ik kon mezelf niet veranderen om in de mal te passen. Ik was geen sociale buitenbeentje, want ik had vrienden en nam deel aan activiteiten, maar ik voelde me zelden ontspannen of op hun gemak in het gezelschap van anderen.

Op de middelbare school belde een groep van de meest populaire meisjes elkaar elke avond om over de schooldag te roddelen en te roddelen. Mijn beste vriendin zat in deze groep, en hoewel ik me op mijn gemak voelde om met haar te praten, voelde ik me ongemakkelijk om met iemand anders aan de telefoon te praten. Bijvoorbeeld, de eerste en enige keer dat ik met "Judy" aan de telefoon sprak, wist ik dat er van mij werd verwacht dat ik een uur of langer met haar zou praten. Ik had na een paar minuten geen onderwerpen meer, maar bleef de resterende 50 minuten een ongemakkelijk en gespannen gesprek voeren voordat ik ophing, en besloot helaas: "Ik ben anders. ik pas er niet in.”

Op de middelbare school speelde ik in het meisjessoftbalteam. Ik herinner me dat ik op het derde honk stond te gapen en te gapen, terwijl ik probeerde wakker te blijven. Het leek me vreemd omdat ik niet moe was. Wie gaapt tijdens het sporten? Ik wel, redeneerde ik, omdat ik anders ben. Nu weet ik dat ik gaapte van verveling en moeite had om wakker te blijven.

Zelfs als volwassene werden mijn schijnbare verschillen in twijfel getrokken en geobserveerd.

Toen mijn vijfjarige zoon zijn vinger bezeerde en naar me toe kwam voor troost, reageerde ik door een verband om zijn vinger te doen. Hij vroeg: "Waarom ben je anders dan andere moeders?"

Toen ik jaren later stijldanslessen nam, vroeg dezelfde zoon, toen een tiener, "Waarom herinner je je de danspasjes niet?"

[Doe deze zelftest: ADHD-symptomen bij vrouwen]

Een andere zoon vroeg: "Waarom was je zo gemeen tegen die bankbediende?"

Was ik? Ik antwoordde: "Ik denk niet dat ik iets verkeerds heb gezegd."

Een buurman zei ooit tegen me: "Je bent anders." Toen ik bij een bejaardentehuis werkte, zei een bewoner: "Jij bent anders." Ik was aan het tellen.

Was ik gevoelig om te horen dat ik 'anders' was? Zeker weten!

Op 49-jarige leeftijd kreeg ik de diagnose: onoplettende ADHD. Nadat ik zoveel jaren had gehoord en geloofd dat ik anders was, leerde ik eindelijk waarom: mijn ADHD maakte me anders.

Ik wilde niet anders zijn! ik voelde beschaamd en bedroefd. Anders zijn, dacht ik, betekende dat ik minder was dan anderen.

[Lees dit volgende: "Ik zou niet om uw verwachtingen moeten geven. Maar ik doe."]

Maar vijf jaar na ontvangst van mijn ADHD diagnose, verdwenen die gevoelens. Ik kwam om mijn. te identificeren ADHD sterke punten — creativiteit, probleemoplossend vermogen, flexibiliteit en mededogen — en mijn verschillen te waarderen.

Ja, ik ben anders. Maar anders betekent niet minder dan. Anders betekent gewoon anders, zoals mosterd en ketchup, of tulpen en narcissen.

Cynthia Hammer, MSW is de uitvoerend directeur van de non-profitorganisatie, de Inattentive ADHD Coalition met een website op www.iadhd.org

Waarom voel ik me anders? Volgende stappen:

• Gratis download: Uw gratis uitgebreide gids voor onoplettende ADHD
• Begrijpen: Het leven is te kort voor schaamte
• Lezen: Mijn 25 regels voor het leven - een praktische remedie voor ADHD Schaamte en stagnatie

---

ONDERSTEUNING ADDITUDE
Bedankt voor het lezen van ADDitude. Ter ondersteuning van onze missie om ADHD-educatie en ondersteuning te bieden, overweeg alsjeblieft om je te abonneren. Uw lezerspubliek en steun helpen onze inhoud en bereik mogelijk te maken. Dank u.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest