Laat OCD uw leven niet beheersen
HealthyPlace Mental Health-nieuwsbrief
Dit is wat er deze week op de HealthyPlace-site gebeurt:
- Laat OCD uw leven niet beheersen
- Meest populaire HealthyPlace-artikelen gedeeld door Facebook-fans
- Van de HealthyPlace Mental Health Blogs
- Kom op voor geestelijke gezondheid
- Laatste geestelijke gezondheid nieuws
Laat OCD uw leven niet beheersen
Iedereen heeft een bepaalde hoeveelheid obsessief-compulsief gedrag. Bijvoorbeeld, je poetst je tanden een bepaald aantal keren of trekt je favoriete foto aan de muur. Er zijn bepaalde dingen in het leven van elke persoon die op een bepaalde manier moeten zijn en wanneer dat niet gebeurt, neemt angst het over. Wanneer de obsessies en dwang je leven beginnen over te nemen, je negatief beïnvloeden en de dagelijkse activiteiten verstoren, wordt het OCS (obsessieve compulsieve stoornis).
Zoals je je kunt voorstellen, is het niet gezond als bepaald gedrag je leven overneemt. Terwijl de exacte oorzaken van OCS blijven worden bestudeerd, we kennen de effecten van OCS kan buitengewoon schadelijk zijn voor het fysieke, mentale en emotionele welzijn. Wanneer persoonlijke gezondheid een rol speelt, moeten positieve copingvaardigheden worden gecreëerd. Het is vaak moeilijk om copingvaardigheden te vinden die repetitief gedrag zullen vervangen, maar het is cruciaal om aan die vaardigheden te werken.
Mensen die worstelen met OCS moeten een stapje terug doen en proberen te zien welke delen van de psychische aandoening kunnen worden veranderd of omgeleid. Door de tijd te nemen om het gedrag uit elkaar te halen dat de neiging heeft om dagelijkse activiteiten te beheersen, kan omleiding iets duidelijker worden. Door te werken met een therapeut of vriend of via een OCD-ondersteuningsgroep, zullen andere ogen het problematische gedrag zien en u helpen om ze te stoppen. Ongeacht de situatie is het belangrijk om u vooral te richten op omleiding en positiviteit.
Gerelateerde artikelen Omgaan met OCS Overweldigend dagelijks leven:
- Obsessies en dwang van OCS kunnen het leven moeilijk maken
- Obsessieve gedachten en opdringerige gedachten: ben ik gek geworden?
- OCD-behandelingen
Uw gedachten
De vraag van vandaag: Maken uw obsessief-compulsieve gedragingen het moeilijk om de dag door te komen? Hoe ga je om met die frustraties? Wij nodigen u uit om deel te nemen door commentaar te geven en uw gevoelens, ervaringen en kennis op het internet te delen HealthyPlace Facebook-pagina en op de HealthyPlace Google+ pagina.
Deel onze verhalen
Boven en onder aan al onze verhalen vind je sociale deelknoppen voor Facebook, Google+, Twitter, Pinterest en andere sociale sites. Als je een bepaald verhaal, video, psychologische test of andere HealthyPlace-functie nuttig vindt, is er een goede kans dat anderen in nood dat ook zullen doen. Deel alsjeblieft.
We krijgen ook veel vragen over ons koppelingsbeleid. Als u een website of blog hebt, kunt u linken naar elke pagina op de HealthyPlace-website zonder ons dit vooraf te vragen.
vervolg verhaal hieronder
Meest populaire HealthyPlace-artikelen gedeeld door Facebook-fans
Hier zijn de top 3 artikelen over geestelijke gezondheid HealthyPlace Facebook fans bevelen je aan om te lezen:
- Wat is paniekstoornis?
- Ga uit je hoofd en verbeter je zelfvertrouwen
- Geestelijke gezondheidstherapie Mythes en misvattingen
Ik hoop dat als je dat nog niet bent doe mee / vind ons leuk op Facebook te. Er zijn veel geweldige, ondersteunende mensen daar.
Geestelijke gezondheidservaringen
Deel uw gedachten / ervaringen met een onderwerp in de geestelijke gezondheidszorg of reageer op audioposten van anderen door ons gratis nummer te bellen (1-888-883-8045).
Je kunt luisteren naar wat andere mensen zeggen door op de grijze titelbalken in de widgets op de knop 'Uw ervaringen met geestelijke gezondheid delen"startpagina, de HealthyPlace-startpagina, en de HealthyPlace-ondersteuningsnetwerk Startpagina.
Als u vragen heeft, kunt u ons schrijven op: info op healthyplace.com
Van de HealthyPlace Mental Health Blogs
Op al onze blogs zijn uw opmerkingen en opmerkingen welkom.
- Wat is groepstherapie? Hoe het werkt, waarom het nuttig is (Geestelijke gezondheid behandeling cirkel blog)
- Depressie en "Hoe ziek te worden: een boeddhistisch geïnspireerde gids" en Leven met depressie is een fulltime baan (Omgaan met een depressieblog)
- Angst geeft niet om je woonsituatie en Blaas angst weg op een luchtbel (Angst-Schmanxiety Blog)
- Het belang van slaap bij een bipolaire stoornis (Bipolaire blog breken)
- Anatomie van een psychische terugval (Herstellen van psychische aandoeningen Blog)
- Hoe PTSS te genezen tijdens een trauma (Trauma! Een PTSS-blog)
- Zelfrespect en omgaan met teleurstellingen (Blog over zelfrespect opbouwen)
- Stigma voor mannen en geestelijke gezondheid (Overlevende Geestelijke Gezondheid Stigma Blog)
- Jongeren in alcoholisten anoniem: wij zijn het niet versus Hen (Geestelijke gezondheid voor de digitale generatieblog)
- Bestrijd PTSS-symptomen - Hyperarousal ("Keyed Up" zijn) (Combat PTSS begrijpen)
- Aardig zijn en instincten negeren trekt misbruikende roofdieren aan (Verbaal misbruik en relaties Blog)
- Zelfbeschadiging en wakker worden in een Rut (Spreken over zelfverwondingsblog)
- Huisvestingsopties voor jonge volwassenen met psychische aandoeningen (Geestesziekte in de familieblog)
- Wat ik heb geleerd sinds mijn broer stierf door zelfmoord (Je geestelijke gezondheidsblog)
- Concentratieproblemen beheren met angststoornissen (Angstblog behandelen)
- Wat werkt bij het disciplineren van een kind met psychische aandoeningen (Leven met Bob)
- De prijs van niet-bestaande behandeling van psychische aandoeningen (Meer dan Borderline-blog)
- Ik had een eetstoornis bij 24 (deel 2) en Een ondersteuningsnetwerk is van vitaal belang voor het herstel van eetstoornissen (Overlevende ED-blog)
- Stimulerende middelen en ADHD voor volwassenen: wat u moet weten en Volwassen ADHD en carrière keuzes (Leven met ADHD-blog voor volwassenen)
- Jump Start Your Day - Seven Basics to Keep It Moving (Living A Blissful Life Blog)
- Herstel van alcohol, drugs en schizofrenie (Creatieve schizofrenie-blog)
Voel je vrij om je gedachten en opmerkingen te delen onderaan elke blogpost. En bezoek de geestelijke gezondheid blogs homepage voor de laatste berichten.
Kom op voor geestelijke gezondheid
Duizenden hebben zich aangesloten bij de campagne Stand Up for Mental Health
Maar we hebben je nog steeds nodig. Laat anderen weten dat het geen schande is om een depressie, angst, bipolaire stoornis, trichotillomanie, OCS, ADHD, schizofrenie of een andere psychische aandoening te hebben.
Sluit je aan bij de Kom op voor de campagne voor geestelijke gezondheid. Zet een knop op uw website of blog (knoppen voor familieleden, ouders, professionals in de geestelijke gezondheidszorg en organisaties ook). We hebben ook covers voor Facebook, Twitter en Google+.
Laatste geestelijke gezondheid nieuws
Deze verhalen en meer staan op onze nieuwspagina geestelijke gezondheid:
- Waarom stigmatiseren en negeren we depressie?
- Risico op zelfmoord Verhoogd door perfectionisme
- Verbeterde geestelijke gezondheid gekoppeld aan natuur Groepswandelingen
- Oefening beschermt tegen depressie - maar hoe?
- Wat zijn de gezondheidsgevolgen voor volwassenen van pesten tijdens de kindertijd?
- Slechte slaapkwaliteit geassocieerd met verhoogd zelfmoordrisico bij oudere volwassenen
- Hoe geheugen wordt verwerkt 'Kan het risico op PTSS beïnvloeden'
- Ons verlangen naar terugverdientijd illustreert ons vermogen tot abstract denken
Dat is het voor nu. Als u iemand kent die kan profiteren van deze nieuwsbrief of de HealthyPlace.com-site, hoop ik dat u dit aan hen doorgeeft. U kunt de nieuwsbrief ook delen op elk sociaal netwerk (zoals Facebook, Stumbleupon of Digg) waartoe u behoort door op de onderstaande links te klikken. Voor updates gedurende de week:
- omcirkel HealthyPlace op Google+,
- volg HealthyPlace op Twitter
- volg HealthyPlace op Pinterest
- of word een fan van HealthyPlace op Facebook.
terug naar: HealthyPlace.com Index geestelijke gezondheid
