"Van zwart-wit tot technicolor: mijn verhelderende ADHD-diagnose"
Na mijn late ADHD-diagnose hoorde ik keer op keer echo's van de goede heks Glinda van De tovenaar van Oz zegt: "Je hebt altijd de kracht gehad, mijn liefste, je moest het alleen leren voor" jezelf."
Ik heb altijd geweten dat er iets anders aan mij was. Ik heb extreem veel energie. Mijn hele leven hebben leraren, vrienden en zakencollega's me gezegd om het rustiger aan te doen en adem te halen.
Toen ik begin veertig was, liet een mentor doorschemeren dat ik misschien... ADHD. Een decennium later flapte een vriend eruit: "Ik denk dat je ADHD hebt!" Toch heb ik het afgewezen.
Het was pas een paar jaar later, in de greep van menopauze, dat ik echt begon te worstelen. Ik was er zeker van dat ik beginnende dementie had. Ik ontmoette een psycholoog. Toen ze de diagnose ADHD bij mij stelde, vroeg ik haar of ze mijn man wilde interviewen om meer inzicht te krijgen in mijn gedrag. Ze lachte en zei: "Nee, het is absoluut ADHD!"
[Doe deze test: heb ik ADHD? Symptomen bij volwassenen]
Ik voelde opluchting. Ik voelde me als Dorothy in
De tovenaar van Oz wanneer het scherm verschuift van zwart-wit naar technicolor. Ik was ontsnapt.Hoe mijn ADHD-diagnose mij heeft veranderd
Nadat de diagnose ADHD was gesteld, stopte ik met overal ja op te zeggen. Ik leerde te pauzeren en een moment te nemen om na te denken over wat ik echt wilde. Ik gaf mezelf toestemming om te leren hoe mijn brein werkt, en nu weet ik waarom ik doe wat ik doe.
Mijn werk heeft altijd bestaan uit het inspireren, verbinden en helpen van anderen. Ik heb tien jaar als groepsleider van Weight Watchers gewerkt toen mijn kinderen klein waren. Toen ze op de lagere school zaten, werd ik de CEO en mede-oprichter van The CUREchief Foundation, Inc., waar ik verantwoordelijk was voor honderden vrijwilligers in het hele land.
Vroeger was ik geobsedeerd door de vraag of ik de juiste dingen op de juiste manier deed. Ik was gefixeerd op iedereen die me aardig vond. Nu geef ik niets anders om mezelf te zijn. Ik hoor keer op keer echo's van de goede heks Glinda van De tovenaar van Oz zeggen: "Je hebt altijd de macht gehad, mijn liefste, je moest het gewoon zelf leren."
Begrijp mezelf met ADHD: volgende stappen
- Zelftest: ADHD-symptomen bij vrouwen
- Lezen: "Mijn ADHD-diagnose verbond de punten in mijn leven."
- Lezen: ADHD bij volwassenen wordt verkeerd begrepen: realistische oplossingen voor het omgaan met leven, tijd en emoties
ONDERSTEUNING ADDITUDE
Bedankt voor het lezen van ADDitude. Ter ondersteuning van onze missie om ADHD-educatie en ondersteuning te bieden, overweeg alsjeblieft om je te abonneren. Uw lezerspubliek en steun helpen onze inhoud en bereik mogelijk te maken. Bedankt.
