"V: Waarom kan mijn 10-jarige er niet aan denken om zijn bed op te maken?"

ADHD heeft invloed op de uitvoerende leeftijd van een kind en veroorzaakt een vertraging van 30% in vaardigheden met betrekking tot plannen, prioriteiten stellen, organiseren, uitvoeren en uitvoeren van taken. Verwar dit fenomeen niet met luiheid; Het is niet.

Vraag: "Mijn 10-jarige lijkt ongeorganiseerd en lui. Hij kan dingen gewoon niet alleen doen zonder herinneringen of persoonlijke hulp. Ik ken alle trucs die ik zou moeten doen om hem te helpen, maar wat ik wil weten is of dit hem is die zich slecht gedraagt ​​of een deel van zijn ADHD is. Hij is 10! Hij zou zijn bed moeten kunnen opmaken zonder dat ik het hem vertel!” —MMRMma

---

Hallo MMRMmoeder:

Ik ben verheugd om uw vraag te beantwoorden, aangezien we veel tijd besteden aan het praten in onze Order Out of Chaos-gemeenschap over uitvoerende leeftijd. Laat het me uitleggen.

Als uw zoon ADHD heeft, dan heeft hij ook executieve functioneringsproblemen. (Als je een spoedcursus over EF nodig hebt, kijk dan op een van beide De vele artikelen en bronnen van ADDitude

of mijn website, orderoochaos.com.) En de uitdagingen die u hierboven beschrijft - desorganisatie, onvermogen om op eigen kracht te activeren, zelfs de "perceptie" van luiheid - worden allemaal gecontroleerd door onze uitvoerende functies.

[Ontvang deze gratis download: een gids voor het bouwen van fundamentele uitvoerende functies]

"Leidinggevende leeftijd" verwijst naar de leeftijd van een persoon op basis van hoe hun hersenen werken. Individuen met problemen met het uitvoerend functioneren lopen gemiddeld ongeveer 30 procent achter op hun leeftijdsgenoten in de uitvoerende leeftijd. Hoewel uw zoon chronologisch 10 jaar oud is - en hij kan ook 10 academisch of atletisch zijn - als hij wordt uitgedaagd met organisatie, activering en zwak geheugen, gaat hij zich gedragen als een 7-jarige bij het uitvoeren van taken waarvoor deze nodig zijn vaardigheden.

Hoe je hem ondersteunt en, belangrijker nog, wat je van hem verwacht, moet anders zijn dan voor een 10-jarig kind zonder ADHD.

Nu weet ik dat je zei dat je alle 'trucs' kent. Daarom zal ik slechts één advies geven: concentreer u op de hersenen van uw zoon en wat hij kan in plaats van op zijn gedrag. Om uw zoon te helpen zijn uitvoerende functies te versterken, moet u nieuw gedrag leren, unieke strategieën ontwikkelen en veel geduld oefenen. Als zijn 'coach' wil je hem helpen zijn worstelingen te identificeren, zodat hij eraan kan werken om ze te overwinnen.

En ik nodig je ook uit om een ​​van mijn eerdere columns te bekijken die in de beleving van. duikt "lui" gedrag dat is een waarschuwingssignaal dat uw kind zich overweldigd voelt.

Veel geluk.

Executive Age met ADHD: volgende stappen

• Gratis download: Gemeenschappelijke uitdagingen voor uitvoerende functies - en oplossingen
• Lezen: Wat ouders verkeerd begrijpen over executieve functies
• Lezen: Je kind maakt het je niet moeilijk. Uw kind heeft het moeilijk.

---

ADHD-gezinscoach Leslie Josel, van Bestellen uit chaos, beantwoordt vragen van ADDitude lezers over alles, van papieren rommel tot slaapkamers in rampgebieden en van het beheersen van takenlijsten tot elke keer op tijd aankomen.

Stel hier uw vragen aan de ADHD Familie Coach!

---

ONDERSTEUNING ADDITUDE
Bedankt voor het lezen van ADDitude. Ter ondersteuning van onze missie om ADHD-educatie en ondersteuning te bieden, overweeg alsjeblieft om je te abonneren. Uw lezerspubliek en steun helpen onze inhoud en bereik mogelijk te maken. Bedankt.

Bijgewerkt op 5 augustus 2021