Harige therapeut: hoe mijn hond mijn kind heeft geholpen met zijn ADHD

Er zijn twee zeer belangrijke mensen in mijn leven die voor vrijwel alles van mij afhankelijk zijn. Ze zijn allebei jong. Ze zijn allebei een handvol. En ze hebben allebei zoveel energie dat ze zichzelf - en ik - er een beetje gek van maken. Een van hen is echter helemaal geen persoon. Hij is mijn hond, en hij heeft meer gedaan voor de aandachtstekortstoornis/hyperactiviteitsstoornis (ADHD) van mijn kind dan wie dan ook.

Dit klinkt misschien vergezocht, maar dat is het niet. Volgens Gina McDowell, een counselor en opvoeder bij het Big Lots Behavioral Health Pavilion, en, Steven Feldman, president van het Human Animal Bond Research Institute, honden zijn als pluizig, kwijlend antidepressiva voor mensen. Studies hebben aangetoond dat dit is wat ze doen voor de mentale gezondheid van hun baasjes:

• Honden stimuleren de stemming en emotionele controle
• Ze moedigen aan - of eisen - een dagelijkse routine
• Ze geven hun baasjes troost en gezelschap
• Ze helpen kinderen met autisme hun symptomen beheersen¹

Dat is wat honden voor andere gezinnen hebben gedaan. Dit is wat de mijne heeft gedaan voor mijn gezin en de ADHD van mijn kind.

Onze harige therapeut leert mijn kind met ADHD 

Mijn kind leert dat zijn acties andere levende wezens beïnvloeden en dat die andere levende wezens gevoelens hebben die er net zo toe doen als de zijne. Dit was een harde les voor hem om te leren, omdat hij altijd zo snel gaat. Hij denkt snel, praat snel, beweegt snel - wat hij ook doet, hij doet het snel.

"Hoe snel ga je nu?" mijn schoonzus vroeg hem op een dag wanneer zijn ADHD echt opspeelde.

"200," antwoordde hij eenvoudig (en vrij nauwkeurig).

Met zijn hersenen die de hele tijd "200" doen - en gezien hoe jong hij nog is - is het een uitdaging voor mijn kind om verder te denken dan wat er in zijn eigen hoofd zit. Hij heeft zoveel emoties en gedachten en dringt erop aan dat hij niet veel ruimte meer over heeft in zijn korte kleine aandachtsspanne om te focussen op wat iemand anders voelt, denkt of wil. Bij mijn hond is het echter een ander verhaal. Als hij iets wil of als hem iets dwarszit, is het bijna onmogelijk om het te negeren. Mijn hond is erin geslaagd om mijn kind iets beters te leren dan wie dan ook - hoe hij voorbij zijn ADHD kan groeien en in... empathie.

Onze harige therapeut helpt ook de gezondheid van mijn man en mijn geestelijke gezondheid

Gelukkige ouders zijn gelijk aan een gelukkig kind, toch? In het geval van onze familie is dat zeker waar. Niet alleen mijn kind heeft ADHD, maar ik heb depressie en ongerustheid terwijl mijn man heeft posttraumatische stressstoornis (PTSS). Onze hond heeft ons allemaal geholpen met onze worstelingen met geestesziekte.

Als mijn geestelijke gezondheidsproblemen het ergst zijn, lijdt mijn ouderschap daaronder, en het is ondragelijk duidelijk voor mijn kind dat mama niet in orde is. Als ik opvliegend, vermoeid en ongemotiveerd ben, verergert het ook zijn symptomen. Als ik echter even de tijd neem om te beseffen hoe pluizig, warm, liefdevol en maf de hond is, voel ik me een beetje rustiger en beter uitgerust om een ​​ouder te zijn voor een kind met ADHD. Het is tenslotte een zware baan en ik zou de emotionele steun kunnen gebruiken van iemand die, wat er ook gebeurt, me gewoon fantastisch vindt.

Heb je een hond? Hoe heeft het uw kind geholpen met zijn ADHD of een andere psychische aandoening? Laten we erover praten.

bronnen:

1. Bologna, C., "Hoe huisdieren kunnen helpen bij de geestelijke gezondheid en ontwikkeling van kinderen"." Huffpost, januari 2021.