Een kind opvoeden met ADHD tijdens de pandemie
Voor het geval je het nog niet gemerkt hebt, de pandemie heeft de manier veranderd waarop iedereen alles voor elkaar krijgt. Het is vooral veranderd hoe ik een kind opvoed met aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit (ADHD).
Het voelt alsof niets meer hetzelfde is als vroeger: mijn werk, onze dagelijkse bezigheden, onze kinderopvang... De lijst gaat verder. Mijn familie en ik hebben echter manieren gevonden om met onze situatie om te gaan, en ik wil ze graag met u delen.
De pandemie heeft de manier waarop ik omga met de ADHD van mijn kind veranderd
Vanwege de pandemie besteden we veel meer tijd thuis, wat voor ons een gigantische overgang is geweest. Vóór de pandemie gebruikte ik uitstapjes als een coping-techniek en een manier om de ADHD van mijn kind bezig te houden. Nu moet ik echter andere manieren vinden om iedereen bezig te houden. Ik zal je straks laten weten hoe ik dat heb bereikt - voor het grootste deel.
We hebben ook problemen gehad met kinderopvang waar we nog nooit eerder mee te maken hadden gehad. Ten eerste gaat mijn kind maar vier dagen per week naar school in plaats van vijf. Een paar maanden geleden zat hij ook twee weken in quarantaine nadat hij op school was blootgesteld aan het coronavirus.
Ik denk dat de ADHD van mijn kind sommige van deze veranderingen voor hem bijzonder moeilijk heeft gemaakt. Nieuwe dingen hebben altijd even geduurd voordat hij zich eraan had aangepast, en dat is nu meer dan ooit het geval.
Deze veranderingen zijn voor mij en mijn man niet gemakkelijker geweest. We werken allebei fulltime en het opvoeden van een kind met ADHD is een fulltime baan op zich. Hoe zijn we erin geslaagd om een kind met ADHD op te voeden en tegelijkertijd onze baan te behouden temidden van een pandemie die onze kinderopvangroutine zo verstoord heeft, om nog maar te zwijgen van elke andere routine in ons leven?
Hoe ik me heb aangepast aan het opvoeden van een kind met ADHD tijdens de pandemie
Ik wou dat ik kon zeggen dat het opvoeden van een kind met ADHD terwijl ik al het andere deed, eenvoudig was, maar dat kan ik niet eerlijk zeggen. Het heeft niet was eenvoudig, maar het was mogelijk. Hier is hoe.
- Ik heb mijn kind een paar keer meegenomen om met mij te werken. Het is niet het gemakkelijkste dat ik ooit heb gedaan, maar ik heb geluk dat ik een baas heb die ons zo zal opvangen, om nog maar te zwijgen van een kind dat het ondanks zijn ADHD redelijk goed doet. We pakken een tas vol gezichtsmaskers, speelgoedauto's, snacks en alles wat ik maar kan bedenken om hem een paar uur bezig te houden. Dan stappen we in de auto, rijden naar het werk en doen wat we kunnen.
- We zijn verhuisd naar een groter huis. We hadden allemaal wat meer ruimte nodig, en om wat voor reden dan ook, lijkt mijn kind het beter te doen op zijn nieuwe school. De nieuwe omgeving lijkt beter te werken voor hem en zijn ADHD. Hij is niet zo storend in de klas en lijkt meer op te letten. Wat het ook is dat voor hem werkt, ik neem het.
- We hebben een hond. Hij is net zo hyperactief en druk als mijn kleine jongen, dus ze passen perfect bij elkaar. Ze zijn allebei een uitlaatklep voor de opgekropte energie van de ander, verlichting die je hard nodig hebt als je probeert een kind met ADHD op te voeden midden in een wereldwijde pandemie.
- Ik moedig activiteiten aan die hij thuis kan doen. Hij houdt vooral van het schilderen van al zijn kleine auto's. Ik heb hem opgezet met een paar verfborstels, een palet met aquarellen, een handdoek om over de vloer te verspreiden, een klein kopje water en een handvol Hotwheels, en hij kan de hele middag bezig blijven. Het is iets dat hij graag doet, dus het is vrij gemakkelijk voor hem om erop gefocust te blijven.
Voed je in deze gekke tijden een kind met ADHD op? Hoe is het leven voor jou en je gezin veranderd? Hoe heb je geleerd ermee om te gaan? Laten we praten in de reacties hieronder.
Bekijk ook mijn video om te zien hoe ik mijn zoon ondanks zijn ADHD veilig en gezond heb gehouden tijdens de pandemie.
