Angst en tijd (deel 2)

In een recent bericht heb ik besproken hoe angst van invloed is op hoe ik het verstrijken van de tijd ervaar. Dit is een enorm onderwerp om aan te pakken, en dus heb ik niet eens geprobeerd om het allemaal aan te pakken - ik concentreerde me uitsluitend op het kunstmatig beroven van slaap om de tijd langzamer te laten lijken. In dit bericht wil ik me concentreren op andere manieren waarop tijd speelt in mijn reacties op angst.

Tijd herhaalt

Een van de meest voorkomende manieren waarop ik tijd ervaar, is dat wat ik doe zich eindeloos lijkt te herhalen. Naarmate ik ouder werd, heb ik een aantal persoonlijke tegenslagen gehad. Zonder al te veel in detail te treden, zijn er veel dingen geweest die ik heb geprobeerd te doen, maar die vanwege mijn mentale instelling niet zijn gelukt.

Een voordeel hiervan is dat ik veel ben gaan leren over wat ik wel en niet kan doen, en welke hulp ik misschien nodig heb als ik in de toekomst dingen ga doen. Ik ben me nu veel meer bewust van wat mijn comfortzones zijn en kan er gemakkelijk in blijven om elke dag desastreuze gevolgen te verzachten.

Een potentieel negatief hiervan is echter dat het soms voelt alsof dingen zich kunnen herhalen. Ik blijf dezelfde dingen doen omdat ik weet dat ik ze kan. Omdat ik actief op zoek ga naar dingen waar ik me prettiger bij voel, zal ik die dingen blijven doen, ten koste van de meeste anderen.

Dit geeft me op dit moment geen slecht gevoel, maar als ik erover nadenk, kan het me een beetje verdrietig maken. Ik weet niet wat ik nog meer kan doen. Het belangrijkste voor mij is het vinden van een plek van rust. De meeste dingen, gebaseerd op ervaring, lijken me geen vrede te brengen, en in plaats daarvan veroorzaken ze alleen maar grote onrust. Als dat het geval is, waarom zou je dan de moeite nemen om deze dingen uit te zoeken?

Hoe de cyclus te doorbreken?

In mijn achterhoofd weet ik dat dit misschien niet de ideale manier van leven is. Maar op dit moment weet ik niet zeker hoe ik op een plek van ware vrede kan komen.

Ik weet dat het laatste wat ik moet doen, is mezelf erover in elkaar slaan. Als ik gek word om een ​​​​perfecte oplossing te vinden, dan zal ik mezelf alleen maar veel leed bezorgen. Misschien moet ik gewoon proberen het leven te leven en mijn geest zo open mogelijk te houden, en het juiste zal me vinden wanneer het tijd is. Ik weet dat dit niet de beste oplossing is. Maar op dit moment, dat is waar ik ben. Ik kan dat niet veranderen.