Vraag: Wat is de beste manier om te studeren voor examens op de middelbare school?

Vraag: “Wat is de beste manier voor mijn zoon, die op de middelbare school zit, om voor een toets te studeren? Hij zegt dat hij studeert door zijn aantekeningen opnieuw te lezen, maar het werkt duidelijk niet voor hem. Wat stel jij voor?" - Momof3Boys

---

Hallo Momof3Boys:

Schep troost in de wetenschap dat uw zoon niet de enige is in de manier waarop hij ervoor kiest om te 'studeren'. Volgens een onderzoek gedaan naar studiestrategieën door Washington Universitykiest meer dan 83 procent van de studenten ervoor om hun aantekeningen of leerboek opnieuw te lezen. Waarom is dat? Het is een gemakkelijke uitweg. Opnieuw lezen is super passief. Het kost geen moeite. En het is ook het minst effectief studiemethode.

De meest effectieve methode is eigenlijk zelftesten. Stel uzelf vragen om ervoor te zorgen dat u de stof beter begrijpt. Om dit te doen, moet je mentaal zwaar tillen - die extra inspanning die verder gaat dan alleen het onthouden van feiten en cijfers of het herlezen van je aantekeningen. Het vereist dat je "actief" wordt met het materiaal dat voorhanden is. Dat gezegd hebbende, hier is wat ik suggereer.

1. Uw zoon heeft keuze en controle over hoe hij studeert. Moedig hem dus aan om zijn interesses aan te boren maak studietools die voor hem werken. Hij kan een lied schrijven om zijn woordenschat in een vreemde taal te leren, tekenfilms tekenen om de Mesopotamische oude goden uit het hoofd te leren, een nep-leerboekpagina maken om aardwetenschappen te leren. En de lijst gaat maar door. Ook zal het anders organiseren van het materiaal dan oorspronkelijk aan hem werd gepresenteerd, hem helpen erachter te komen wat hij echt begrijpt. Of niet.
2. Zit hij op één plek tijdens het studeren? Moedig hem aan fysiek actief worden terwijl hij werkt. Beweging helpt ons om bij de taak te blijven en te leren. Ik laat studenten wiskunde oefenen met stoepkrijt of woordenschat leren terwijl ze op een trampoline springen. Sommige studenten hangen gigantische plaknotities of whiteboards overal in hun kamer en gaan naar de stad met mindmaps. Heeft u een hond die moet worden uitgelaten? Je pakt de flashcards of studiegids, je zoon pakt de hond - en tegen de tijd dat je terug bent, heeft hij gestudeerd voor zijn examen. Door beweging aan zijn studie toe te voegen, zal de zware studielast lichter aanvoelen en zal hij daarom eerder geneigd zijn om op koers te blijven.
3. Tijd om de troepen te roepen. Er is geen betere barometer om te bepalen of u iets echt begrijpt dan dat het moet leer het aan iemand anders. Onderwijzen is begrijpen! Samenwerken met anderen betekent ook dat je hardop praat. En dat is belangrijk omdat het je vertraagt, je helpt bij het verwerken en je dwingt om te communiceren op een manier die logisch is voor jou en degenen die luisteren. En het mooiste? Wanneer u met anderen samenwerkt, kunt u putten uit ieders expertise. Dus als je zoon moeite heeft met rekenen, maar zijn vriend is een genie, kan hij die kennis aanboren.

Leren studeren is geen gemakkelijke taak. Het vereist dat we onszelf pushen, een beetje harder werken en diep graven om echt te begrijpen wat we leren. Een wijze professor vertelde me eens: "Er is geen leren zonder pijn." Met andere woorden, het moet pijn doen om te werken.

Ik hoop dat je ook mijn nieuwste boek gaat bekijken, Hoe u het nu moet doen omdat het niet weggaat: een deskundige gids om dingen gedaan te krijgen(#CommissionsEarned), waar ik hoofdstukken besteed aan het leren van echte studievaardigheden.

Succes!

Hoe te studeren met ADHD: volgende stappen

• Lezen: 7 geheimen om beter te studeren met ADHD
• Gids: "Ik zal later studeren! Werkelijk!" Effectief studeren met ADHD
• Lezen: Hoe (en wanneer) studeren ADHD-hersenen het beste?

---

ADHD Family Coach Leslie Josel, van Order Out of Chaos, beantwoordt vragen van TOEVOEGING lezers over alles, van papieren rommel tot slaapkamers in rampzones en van het beheersen van takenlijsten tot elke keer op tijd aankomen.

Dien hier uw vragen in bij de ADHD Family Coach!

---

ONDERSTEUNING TOEVOEGEN
Bedankt voor het lezen van ADDitude. Ter ondersteuning van onze missie om ADHD-voorlichting en -ondersteuning te bieden, overweeg om u te abonneren. Uw lezerspubliek en ondersteuning helpen onze inhoud en bereik mogelijk te maken. Dank je.

---

#CommissionsEarned
Als Amazon Associate verdient ADDitude een commissie voor in aanmerking komende aankopen die zijn gedaan door ADDitude-lezers op de aangesloten links die we delen. Alle producten waarnaar in de ADDitude Store is gelinkt, zijn echter onafhankelijk geselecteerd door onze redacteuren en / of aanbevolen door onze lezers. Prijzen zijn correct en artikelen op voorraad vanaf het moment van publicatie.

Bijgewerkt op 26 februari 2021