Welzijnscultuur en psychische aandoeningen

In januari is de wellnesscultuur over het algemeen prominenter dan ooit - het lijkt alsof de hele wereld erop uit is om een ​​gezondere, productievere versie van zichzelf te creëren. Voor mensen met een psychische aandoening kan dit verhaal schadelijk zijn. Mijn broer, die aan chronische angst en depressie lijdt, heeft vaak gesproken over hoe welzijnscultuur hem een ​​gefrustreerd en ontoereikend gevoel kan geven.

Geestesziekte is complexer dan de wellnesscultuur ons vertelt

Een snelle Google-zoekopdracht zal een miljoen verschillende diëten en levensstijlprogramma's opleveren die beloven je lichaam en geest volledig te transformeren als je ze gewoon tot op de letter volgt. Gloeiende getuigenissen zullen praten over het genezen van depressie, het verlichten van angst, het volledig negeren van de noodzaak van medicatie - noem maar op, ze hebben het beweerd.

In de loop der jaren hebben mijn broer en vele anderen tijd en geld geïnvesteerd in goeroes die beloven dat ze een "genezing" kunnen bieden voor psychische aandoeningen. Natuurlijk kunnen ze dat niet - en dat leidt tot een gevoel van mislukking en hopeloosheid bij de ongelukkige cliënt.

Welzijnscultuur kan de realiteit van psychische aandoeningen negeren

Ik ben dol op yoga en meditatie, maar ik moest begin vorige week een online yogales verlaten vanwege het verhaal dat werd gepusht. De leraar vertelde ons door middel van een geleide meditatie, waarbij we werden aangemoedigd om "gewoon weg te lopen" van eventuele ziekten of kwalen die we zouden kunnen hebben.

Mijn hart brak voor bezoekers met elk type chronische aandoening en hoe die uitspraak hen zou kunnen maken voelen - want als we kunnen "weglopen" van onze ziekten, dan is de implicatie dat ziekte een is keuze. Iedereen die de effecten van een psychische aandoening heeft gezien of ervaren, zal weten dat absoluut niemand dat als hun favoriete leven zou kiezen, ongeacht wat wellnesscultuur zou zeggen.

Kunnen we dierbaren beschermen tegen een giftige welzijnscultuur?

We kunnen geen beslissingen nemen voor dierbaren met een psychische aandoening, maar we kunnen wel begeleiding geven wanneer daarom wordt gevraagd. Het beste wat ik voor mijn broer kan doen met betrekking tot welzijnscultuur, is hem helpen zijn verwachtingen te managen. Als hij bijvoorbeeld meedoet aan een nieuw trainingsprogramma, kan ik hem aanmoedigen door te wijzen op bewijs dat lichaamsbeweging koppelt aan verlaagde cortisolspiegels, maar hem eraan herinneren dat lichaamsbeweging zijn depressie niet 'zal genezen'.

Ik moet er hier op wijzen dat, zoals altijd, verschillende dingen nuttig zullen zijn voor verschillende mensen - mijn probleem is niet specifiek wellnessprogramma, eerder met de bizarre beweringen die veel prominente stemmen in de wellnesscultuur maken met betrekking tot mentaal ziekte. Heeft iemand anders ervaring met welzijnscultuur en psychische aandoeningen, goed of slecht? Laat een reactie achter.