Troost en vreugde: de feestdagen inbakeren voor mijn kind met een zintuiglijke uitdaging

Zilveren bellen rinkelde uit de luidsprekers terwijl mijn schoonzus zich om ons lawaaierige gezin heen wurmde en probeerde appeltaart in de oven te manoeuvreren. Glinsterende boomlichten flikkerden in mijn ogen, maar daarachter zag ik een stilstaande figuur in de hoek staan ​​met een donzige deken. De golf was subtiel, maar ik voelde Lee's angst, als elektriciteit, tussen ons heen reizen. Alles wat kerstavond voor mij magisch maakte, zorgde ervoor dat Lee uit de hand liep in een zintuiglijke meltdown. En het gebeurde weer.

Nu mijn kind twintig is, hebben we manieren geleerd om ermee om te gaan. Wanneer familie-geklets en muziek opzwellen, wanneer boombollen in snelle cycli fonkelen en wanneer glimmende cadeautjes lonken om geopend te worden, weet Lee nu te ontsnappen. Ze glijdt weg naar een bank in een donkere, lege kamer en gebruikt een koptelefoon om al het geluid te blokkeren en een donzige deken voor diepe compressie. Alleen rust maakt haar gerust overbelaste zintuigen, en nu weet ze het overal te vinden.

Dit was niet altijd het geval. Tijdens Lee's eerste kerstvieringen ontdekten we dat het sprankelende, knapperige papier met een zilveren strik vaak leuker was dan het cadeau erin. Speelgoed, zelfs degenen die bovenaan haar verlanglijstje stonden, lag vergeten en weggegooid. Meer dan eens barricadeerde Lee zich in de grootste pakdoos en verstopte zich in de donkerste hoek, onder een stapel inpakpapier.

Toen het tijd was voor de Kerstavondfeest bij mijn schoonfamilie wilde ik dat ze zich 'normaal' gedroeg. Maar toen Lee een huis vol familieleden, meer cadeaus en luid gelach binnenkwam, ging ze hard weg en volgden ongelukken. Ik kromp ineen toen ze tegen meubels botste, in de schoot van haar grootouders dook en lint over ons hoofd gooide. Met een glimlach op mijn gezicht geplakt, deed ik alsof Lee net haar neven was, waardoor ik me als ouder een complete mislukkeling voelde.

Toen Lee werd gediagnosticeerd met ADHD en sensorische verwerkingsstoornis op 6-jarige leeftijd vond ik een nieuwe manier om de vakantie te benaderen. Ik legde al mijn oude verwachtingen over hoe een kind zich zou moeten gedragen bij elkaar, ik verzegelde het dicht, wikkelde het in en schopte het op de weg. Het was tijd om een ​​geheel nieuwe kerst te creëren.

[Klik om te lezen: minimaliseer vakantieverhalen met deze ADHD-vriendelijke strategieën]

Beginnend met de wetenschap dat Lee's brein verandering haatte en transitie nodig had, vertraagden we het tempo van de vakantie. We hebben rustige momenten ingebouwd zodat Lee zich beter aan een nieuwe omgeving kon aanpassen. Op kerstochtend betekende dit dat er veel tijd was om met inpakpapier en dozen te spelen. Ik vertelde onze familieleden van tevoren dat ze Lee speelgoed moesten geven dat was afgestemd op haar aandrang tot aanraking of beweging.

Toen ik haar aankleedde voor ons familiefeest, koos ik kleding die al eerder was gedragen - niets nieuws, krassend of strak. We kwamen laat aan en waren van plan om vroeg te vertrekken. Hoe minder tijd besteed wordt aan sensorische overbelasting, hoe beter. Nadat de cadeautjes waren geopend, zorgde ik ervoor dat ze naar buiten ging en wat spins en sprongen deed om te helpen met hyperactiviteit. Terwijl we zaten voor ons kerstdiner, dat uren kon duren, bleef ik fidget speelgoed en een schetsblok in de buurt om haar kalm te houden.

De hele dag door gaf ik Lee rustige pauzes van al het feest. Terwijl we met haar door de gang naar de achterkant van het huis liepen, slopen we een lege kamer binnen. Ik nam haar in mijn armen en wiegde haar totdat haar ademhaling gelijk was.

'Hé, mam. Wil je een stuk taart? " Lee's volwassen stem bracht me terug. Ik keek in die brede bruine ogen waar ik van hield, nu kalm en stabiel. Geen van de kerstliederen, kerstverlichting of hulst kon de magie van dit moment evenaren.

Sensorische overbelasting tijdens de feestdagen: volgende stappen

• Lezen: De vrede bewaren tijdens vakantiebijeenkomsten
• Gids: Thij Cadeaugids voor kinderen met sensorische behoeften
• Zelftest: Sensorische verwerkingsstoornis bij kinderen

---

SUPPORT ADDITUDE
Bedankt voor het lezen van ADDitude. Ter ondersteuning van onze missie om ADHD-educatie en ondersteuning te bieden, overweeg om u te abonneren. Uw lezerspubliek en ondersteuning helpen onze inhoud en bereik mogelijk te maken. Dank je.

Bijgewerkt op 23 december 2020