De juiste dissociatieve identiteitsstoornis-therapeut vinden

Een van de belangrijkste componenten van elke genezingsreis is het vinden van de juiste therapeut, en vooral als je een dissociatieve identiteitsstoornis (DIS) hebt. Dat gezegd hebbende, is het van cruciaal belang om een ​​therapeut te vinden die met u en uw specifieke behoeften kan samenwerken om u op de goede weg naar herstel te helpen.

Mijn hobbelige weg naar herstel vereiste de juiste therapeut

Begrijpen dat genezing veelzijdig is, is essentieel. Er is geen enkele oplossing, behandeling of genezing voor DEED, wat ik niet herkende toen ik aan mijn reis begon.

Mijn ervaring begon met het voorschrijven van een Selectieve serotonineheropnameremmer (SSRI) door mijn huisarts na een paniek aanval. Terwijl de SSRI wonderen leek te verrichten in termen van het onderdrukken van mijn ongerustheid, Realiseerde ik me niet dat het me niet hielp om de tools te leren die ik nodig had om mijn symptomen volledig te beheersen. Ik ervoer minder depressie en paniek, maar ik wist niet dat ik pas aan het begin van mijn genezingsreis was.

Pas toen ik hulp zocht bij een therapeut, realiseerde ik me dat ik de combinatie van medicatie en hulp van een professional in de geestelijke gezondheidszorg om echt met mijn herstel te beginnen. Op dit punt was ik nog steeds niet gediagnosticeerd, maar mijn therapeut was in staat om mijn symptomen aan te scherpen en me te informeren over wat ik ervoer, en nog belangrijker, waarom het gebeurde.

Via standaard cognitieve gedragstherapie, Kon ik ook tools leren om de angst en depressie die ik voelde als gevolg van DIS beter te beheersen. Uiteindelijk was mijn therapeut in staat om bij mij een diagnose te stellen van de aandoening en mij een specialist aan te bevelen die beter aan mijn behoeften kon voldoen.

De juiste DID-therapeut vinden

Of u nu voor de eerste keer op zoek bent naar een therapeut of dat u er al eerder bent geweest, er zijn altijd vragen die u moet stellen voordat u een nieuwe relatie met een professional in de geestelijke gezondheidszorg begint. Informeren naar de achtergrond en professionele ervaring van het individu is volkomen acceptabel, vooral als u op zoek bent naar een therapeut die gespecialiseerd is in een gebied als DIS.

U kunt zich ook afvragen wat zijn of haar benadering van DIS is (bijv. Het gebruik van het Internal Family Systems-model, desensibilisatie en herverwerking van oogbewegingen, enzovoort.). Afhankelijk van uw comfortniveau, wilt u misschien therapeuten en hun technieken vergelijken voordat u een definitieve beslissing neemt.

Wees bovendien niet bang om uw nieuwe therapeut een proefrit te geven voordat u besluit een voortdurende relatie op te bouwen. Hij of zij moet begrijpen dat u de nodige aanpassingen moet doen of helemaal nee moet zeggen als de relatie niet goed komt. Door met deze stappen rekening te houden, kunt u een professional in de geestelijke gezondheidszorg vinden die kan dienen als een cruciaal onderdeel van uw genezingsreis.

Ten slotte wil ik even de tijd nemen om al mijn lezers tot dusver te bedanken voor het volgen van mijn genezingsreis. Ik vertrek bij HealthyPlace, maar ik wil dat iedereen weet dat het mijn leven heeft veranderd om mijn ervaring met DID te kunnen delen met de rest van de wereld. Het gaat goed, en veel succes allemaal.