Waarom ik voorgoed stop met alcohol drinken

Morgen is mijn eerste verjaardag van nuchterheid, dus ik zou graag willen bespreken waarom ik voorgoed stop met alcohol drinken. Het is geen gemakkelijke weg geweest, maar de beloningen zijn eindeloos.

Het leven voordat ik stop met het drinken van alcohol

Ik had een moeilijke relatie met alcohol. Toen ik voor het eerst begon te drinken, was dat omdat ik worstelde met sociale angst. Zonder het valse vertrouwen dat alcohol me gaf, had ik niet het gevoel dat ik leuk en sociaal kon zijn.

Vanaf dat moment werd drinken een gewoon onderdeel van socialisatie. Overmatig drinken is een groot deel van de jonge Australische cultuur, dus ik was niet de enige in dit gedrag.

Andere mensen leken met mate te kunnen drinken. Ze konden een paar drankjes drinken en echt genieten. Ik zag dat anderen een ogenschijnlijk positieve of neutrale relatie met alcohol hadden.

Ik leef echter met een borderline persoonlijkheidsstoornis (BPD). Mijn emoties zijn in de beste tijden onstabiel en alcohol duwde mijn symptomen vaak over de rand. Ik eindigde vele nachten hysterisch huilend, in de overtuiging dat ik niet geliefd en alleen was. De kleinste dingen konden me afschrikken als ik dronken was.

Alcohol opende ook de deur naar andere schadelijke activiteiten. Ik had geen controle over mijn alcoholgebruik, dus ik zou door blijven gaan naar het punt van ellende. Onder invloed hunkerde ik vaak naar drugs en ander zelfdestructief gedrag. Door zoveel te drinken, heb ik mezelf van alle verantwoordelijkheid ontlast en de gebeurtenissen laten ontvouwen.

Het keerpunt kwam in Lima, Peru. Ik eindigde een avondje uit zo verspild dat ik geen idee had waar ik was of met wie ik was. Mijn nu-echtgenoot moest me midden in de nacht redden uit een gevaarlijke buitenwijk. Het was eindelijk een wake-up call voor mijn drankprobleem.

Nadat ik voorgoed gestopt ben met het drinken van alcohol

In het begin was het een uitdaging om te stoppen met drinken. Ik was zo sociaal afhankelijk van alcohol dat ik niet wist hoe ik zonder alcohol moest handelen. Ik voelde me als een saaie schaduw van een persoon, en ik voelde de hunkering intens.

Naarmate er echter meer tijd is verstreken, heb ik gemerkt dat de zaken verbeteren. Mijn emotionele toestand is van dag tot dag stabieler geworden. Omdat ik niet rommel met de chemicaliën in mijn hersenen, voel ik meer controle over mijn emoties. Ik heb nog steeds slechte dagen, maar ze komen minder vaak voor.

Ik leef ook met minder schaamte. Ik heb zoveel dingen gedaan waardoor ik me vreselijk en waardeloos voelde terwijl ik dronken was. Ik was zo vaak vol spijt en diepe verlegenheid. Nu ik helder van hoofd ben en rationeler handel, heb ik een betere relatie met mezelf. Ik koester niet langer zo'n diepe zelfhaat, en ik voel me zelfverzekerder.

Stoppen met alcohol heeft niet al mijn problemen drastisch opgelost, maar ik heb het gevoel dat ik op de goede weg ben. Morgen vier ik mijn eerste verjaardag. Ik kijk uit naar de komende jubilea.

Hoe ik voorgoed stop met alcohol drinken

In mijn videopost hieronder bespreek ik de technieken die ik heb gebruikt om nuchter te blijven en voorgoed met alcohol te stoppen. Hoe was uw relatie met alcohol? Ben je met succes gestopt met het drinken van alcohol of een andere vorm van verslaving? Laat me je ervaringen weten in de comments.