Behandeling voor eetstoornis kost tijd

Ik heb altijd geweten dat een behandeling voor eetbuien niet van de ene op de andere dag zou gebeuren. Wat ik echter niet wist, was hoeveel tijd de behandeling van eetbuien zou duren. Het vinden van vrijheid van eetstoornis is meestal geen lineair pad en kost tijd en geduld om erdoorheen te komen.

Mijn ervaring met eetaanval Behandeling

Toen ik aan mijn eerste behandelingsprogramma voor eetbuien begon, dacht ik dat dit zowel mijn eerste als mijn laatste keer in behandeling zou zijn. Ik ging ervan uit dat ik een tijdje naar binnen zou gaan en een nieuwe persoon zonder problemen rond eten zou achterlaten. Dat was iets waar ik me heel erg in vergiste.

Terwijl ik essentiële vaardigheden leerde in mijn eerste behandelingsronde en zich een tijdje van gedrag onthield, bleef dit herstel niet zoals ik had gehoopt. Door deze gebeurtenissen voelde ik me als een mislukking, alsof mijn eetstoornis altijd zou winnen, alsof ik niet sterk genoeg was voor welzijn.

Deze gedachten hielden me een tijdje in bedwang maar na verloop van tijd probeerde ik het opnieuw, opnieuw en opnieuw. Elke keer opnieuw aan kracht winnen. Bij elke poging vond ik ook steeds meer tijd vrij van mijn

Realisaties over eetstoornis Behandeling

Herstel is geen lineair proces en helaas blijft het misschien niet de eerste keer. Dit betekent niet dat we het niet proberen. Dit betekent alleen dat we moeten blijven aandringen op het leven dat we willen.

Denk na over hoe lang het duurde voordat uw aandoening zich ontwikkelde en hoe lang u er actief in bent geweest. Hoe kunnen we geloven dat iets dat zoveel van ons leven heeft gekost zomaar zomaar weg kan gaan? Er zijn tal van dingen die moeten worden bekeken en doorgewerkt om vind vrede weg van je eetstoornis. Veel van deze dingen zijn pijnlijk en nemen, je raadt het al, tijd om te verwerken.

Mijn advies is om je het leven voor te stellen dat je wilt leiden. Deze visie kan dienen als motivatie om door te gaan met de behandeling van uw eetstoornis. Wees voorzichtig met jezelf als eetaanvallen optreden. Ik ben ervan overtuigd dat dit allemaal deel uitmaakt van het herstelproces. Leer wat je kunt vanaf deze momenten en vervolg je reis.

Wellness blijft hangen en het zal geweldig aanvoelen. Je kunt er komen. Geloof in jezelf, oefen elke dag gedulden vergeet niet dat je sterker bent dan je denkt.

Grace Bialka is een dansleraar en blogger in de buitenwijken van Chicago. Ze studeerde af met een BA in dans aan de Western Michigan University. Grace leeft sinds 14 jaar met een eetstoornis en depressie. Ze begon te schrijven in de hoop bewustzijn te verspreiden over eetstoornissen en geestesziekten. Ze gelooft sterk in de genezende kracht van beweging. Vind Grace op tjilpen, Facebooken haar persoonlijke blog.