'Mom Guilt' en ADHD bij kinderen: mezelf vergeven

Het opvoeden van een kind met een psychische aandoening gaat meestal gepaard met een gezonde dosis 'moederschuld' en het opvoeden van een kind ADHD is geen uitzondering. Terwijl een beetje "moederschuld" me scherp houdt, wordt het soms slopend, dus ik was opgelucht toen ik ontdekte dat ADHD en "moederschuld" samen voorkomende problemen zijn waar veel ouders mee worstelen. Ik ben niet de enige, en jij ook niet.

Hoe ADHD en 'moederschuld' er voor mij uitzien

Hoewel een vleugje 'moederschuld' ervoor zorgt dat ik het beter wil doen voor mijn kind, maakt teveel ervan het moeilijk om mijn werk te doen het opvoeden van een kind met ADHD. Ik heb het te druk met mezelf in elkaar te slaan of me overweldigd te voelen, en dan kan ik niet doen wat ik moet doen voor mijn zoon. Het helpt niet dat ik met de mijne worstel geestesziekteook, dus er zijn enkele dagen dat ik me overal schuldig over voel - tijd voor mezelf nemen, mijn geduld, me te moe voelen om Supermom te zijn, en tal van andere acties waarvan ik denk dat ze mijn kind zullen ruïneren voor het leven.

Een ding waar ik me vooral schuldig over voel, is een fout die ik ongeveer drie maanden na mijn zwangerschap heb gemaakt. Die avond dronk ik een glas wijn dat snel veranderde in drie, en ik heb altijd gedacht dat het kleine brein van mijn zoon die dag midden in de groei zat. Deed dat op de een of andere manier veroorzaakt zijn ADHD? Ik kan nooit zeker weten of het genetica was of bepaalde keuzes die ik heb gemaakt, dus het heeft geen zin om mezelf erover uit te schelden. Het enige dat ik kan doen, is proberen de beste moeder te zijn die ik vandaag ken.

Hoe ik omga met ADHD en 'moederschuld'

Als het aankomt op het opvoeden van een kind met een psychische aandoening, Ik ben begonnen uit te zoeken wat wel en niet mijn verantwoordelijkheid is. Het is mijn verantwoordelijkheid om alles te leren wat ik kan over ADHD en te proberen te implementeren wat ik leer. Het is niet mijn verantwoordelijkheid om te proberen alles wat mijn kind zegt en doet onder controle te houden en dan boos op mezelf te worden als ik dat niet kan. Ik hoef me niet over alles over te geven aan "moederschuld", alleen de dingen die eigenlijk mijn schuld zijn.

Hoe zit het met de dingen die zijn mijn fout? Soms ben ik bijvoorbeeld schreeuw tegen mijn kind omdat hij hyperactief is, niet luistert of luidruchtig is, zijn gedragingen waarvan ik weet dat ze verband houden met zijn ADHD en dat kan hij niet altijd helpen. Achteraf voel ik me vreselijk, zoals ik zou moeten doen. Wat ik in deze situatie heb geleerd, is knielen, mijn kleine kind in de ogen kijken en zeggen: 'Het spijt me.' Het is een zeer vernederende ervaring, en uiteindelijk leert iedereen iets.

Ik voed een kind op met ADHD. Dat betekent dat er moeilijke dagen zullen zijn en dat er fouten zullen worden gemaakt, maar ik hoef het niemand de schuld te geven, zelfs mijzelf niet. Ik kan ervoor kiezen mezelf te vergeven en elke dag ernaar streven het beter te doen voor mijn gelukkige kleine jongen. Ik moet mezelf vergeven, niet alleen voor mij, maar ook voor hem.

Veel succes op je eigen reis, stop moeders schuldgevoel en schenk jezelf vergeving, en we praten binnenkort weer.