Hoe communicatie te openen met mentaal zieke tieners
Het ontwikkelen van open communicatie met geestelijk zieke tieners kan het verschil zijn tussen het succesvol behandelen van de symptomen van haar ziekte of niet. Open communicatie over symptomen van psychische aandoeningen, angsten en successen kunnen tieners helpen ontdekken wat werkt mentale stabiliteit behouden en gezondheid bij het omgaan met een psychische aandoening. Ouders kunnen het voortouw nemen bij het openen van communicatie met geestelijk zieke tieners door enkele eenvoudige technieken te volgen.
Hoe communicatie te openen met geestelijk zieke tieners
Laat uw kind gesprekken leiden over geestelijke gezondheid
Hoewel het moeilijk is, is het belangrijk dat ouders toestaan dat hun kind discussies leidt over hun psychische aandoening. Ouders kunnen vragen stellen en reageren op hun kind, maar door ouders geleide discussies kunnen te gemakkelijk veranderen in lezingen die uw kind gewoon afstemt. Stel in plaats daarvan open vragen, zoals:
- Hoe voelt het als je in een depressie begint te vallen?
- Hoe voel je je door je medicijnen?
- Heeft je nieuwe bedtijd geholpen... ?
- Ben je stabieler als je... ?
Onderzoek vervolgens samen met uw kind de antwoorden om haar te helpen een plan om stabiliteit te creëren.
Vermijd oordeel over door tieners geleide onderwerpen over geestelijke gezondheid
Als je de deur opent naar communicatie met een geesteszieke tiener, komen er onvermijdelijk onderwerpen aan de orde die je misschien niet wilt horen. Ouders moeten deze momenten gebruiken om diep adem te halen en zo neutraal mogelijk te blijven.
Toen mijn dochter verklaarde dat ze vanwege de bijwerkingen een van haar medicijnen niet meer zou gebruiken, wilde ik haar dwingen dit te doen. In plaats daarvan luisterde ik naar haar redenering en was het ermee eens dat ze gelijk had. Samen met haar dokter besloten we een maand vrij te nemen om te kijken of ze stabiel bleef. Zij deed het niet. Maar toen haar arts een vervangend medicijn voorschreef, was mijn dochter bereid om de eerste bijwerkingen te ondergaan omdat ze de noodzaak inzag om haar stabiliteit te behouden.
Op de lange termijn stelde die maand van instabiliteit mijn dochter in staat te kiezen voor geestelijke gezondheid en therapietrouw. Het belangrijkste was dat ze koos. Niet ik. Bovendien verzekerde het haar ervan dat ik een partner was in haar stabiliteit en respect had voor haar bloeiende volwassenheid.
Maak veiligheidsplannen voor crisisbeheersing
"Mam, ik vind het vreselijk om het je te vertellen," zei mijn dochter, "dat begin ik snelle cyclus nog een keer. Je kunt je creditcards maar beter afsluiten. "
Omdat mijn dochter en ik open en duidelijk communiceren plannen voor de veiligheid van de geestelijke gezondheid op zijn plaats kunnen we ons voorbereiden op crises en onszelf beschermen zonder drama of hysterie. Mijn dochter weet dat ze eerlijk kan zijn over wat er aan de hand is, en samen kunnen we de procedures instellen die haar en ons gezin veilig houden. Omdat ze niet bang is voor beschuldigingen, kan ze me benaderen in de eerste cruciale momenten van een aanval manie terwijl haar eigen oordeel nog intact is en haar zelfbeheersing niet ontspoort.
Door dit te doen, kan ik ervoor zorgen dat het huis en de gezinsfinanciën veilig zijn voor haar ziekte en dat we ermee beginnen procedures die mijn kind veilig door een episode leiden en in de stabiliteit die op de andere ligt kant.
Open communicatie met geestelijk zieke tieners biedt levenslessen
De tienerjaren zijn het aftellen naar volwassenheid en onafhankelijkheid. Die onafhankelijkheid draagt meer verantwoordelijkheid voor ons tieners met een psychische aandoening dan voor anderen en wij, ouders, moeten ervoor zorgen dat ze klaar zijn om die verantwoordelijkheden op zich te nemen wanneer ze alleen gaan verhuizen. Open communicatie met geestelijk zieke tieners is een goede manier om de vaardigheden op te bouwen die nodig zijn om die verantwoordelijkheid op te nemen.
