Piek in COVID-19-gevallen beïnvloedt mijn schizoaffectieve angst
Mijn staat Illinois ervaart een tweede golf COVID-19. Nadat het aantal in juni en in het begin van de dag onder de 1.000 nieuwe gevallen van de ziekte daalde In juli schoten ze onlangs omhoog, met 7.899 nieuwe gevallen die op zaterdag 31 oktober werden gemeld voor één enkele dag1. Het kan zijn dat restaurants en bars opengaan voor binnendienst, of scholen die weer opengaan, of, hoogstwaarschijnlijk, een combinatie van dingen. Maar de stijging van het aantal veroorzaakt grote schade aan mijn schizoaffectieve angst.
Schizoaffectieve angst en hypervigilant zijn over het vermijden van COVID-19
Ik ben altijd al oplettend geweest over het nieuwe coronavirus. Ik heb mijn appartement helemaal niet verlaten zonder masker - zelfs niet om de post te checken of de vuilnis buiten te zetten. En ik neem bijna altijd handdesinfecterend middel mee om te gebruiken nadat ik de vuile vuilnis- of recyclingbakken heb aangeraakt.
Ik heb helemaal niet gegeten in restaurants, zelfs niet aan tafels buiten. We bestellen de uitvoering. En ik ga niet naar bars omdat ik niet drink vanwege mijn medicatie voor schizoaffectieve stoornis.
Ik heb gemerkt dat het bijna onmogelijk is om mijn appartement te verlaten zonder een of ander incident met een 'slechte sociale afstand'. Iemand die denkt dat ze beleefd zijn, zou de deur voor me kunnen houden als ik liever zou hebben dat ze me die zelf laten openen nadat ze de deur hebben gebruikt om sociale afstand te bewaren. Maar als dit gebeurt, wil ik niet onbeleefd zijn, dus ik loop voorbij en zeg "dankjewel".
Dan ben ik de rest van de dag geobsedeerd door waarom ik ervoor koos beleefd te zijn over mijn eigen gezondheid en veiligheid.
Schizoaffectieve zorgen over de pandemie hebben mijn leven overgenomen
Dus, zoals je je kunt voorstellen, maakt de toestroom van stijgende gevallen van COVID-19 in mijn staat en vele anderen me in paniek. En het gaat niet alleen om de pandemie. De zorg is doorgedrongen in elk aspect van mijn leven.
Ik moet hier zeggen dat ik me altijd zorgen heb gemaakt sinds ik een klein kind was. Mijn angst is ouder dan mijn schizoaffectieve stoornis. Meestal weet ik diep van binnen dat ik echt geen reden heb om me zorgen te maken.
Maar als het om deze pandemie gaat, moet ik me zorgen maken. Ik denk dat ik gewoon moet onthouden dat piekeren niets oplevert. Ik moet mijn best doen, mijn masker blijven dragen als ik uitga, sociale afstand nemen en mijn handen blijven wassen. Een ding waar ik me geen zorgen over maak, is dat ik het COVID-19-vaccin krijg zodra het beschikbaar is voor algemeen gebruik.
Wat betreft zorgen maken over andere aspecten van mijn leven, moet ik mezelf er nogmaals aan herinneren dat piekeren niets oplevert. Maar mezelf eraan herinneren dat piekeren niets oplevert, betekent mezelf vaak in elkaar slaan omdat ik me zorgen maak. Ik zou moeten accepteren dat ik me zorgen maak, maar me zorgen maken is zo pijnlijk dat ik het niet wil accepteren. Ik zit op een heel moeilijke plek met mijn schizoaffectieve angst, en ik weet niet wat ik eraan moet doen.
Bronnen
1. Illinois Department of Public Health
Elizabeth Caudy werd in 1979 geboren als schrijver en fotograaf. Ze schrijft al sinds ze vijf jaar oud was. Ze heeft een BFA van The School of the Art Institute of Chicago en een MFA in fotografie van Columbia College Chicago. Ze woont buiten Chicago met haar man, Tom. Vind Elizabeth op Google+ en verder haar persoonlijke blog.
