Plannen voor de toekomst als u niet gelooft dat het zal gebeuren

Plannen voor de toekomst voelt onmogelijk als je niet zeker weet of het zal gebeuren. Vorige week was mijn 26e verjaardag. Lange tijd had ik me niet eens voorgesteld dat ik zo lang zou leven. Daarom heb ik vele jaren in mijn gevoelens gezeten en geen toekomstplannen gemaakt.

Niet in een toekomst geloven

Toen ik begin twintig was, had ik de ergste symptomen van mijn borderline persoonlijkheidsstoornis (BPD). Ik kon me geen toekomst voorstellen waarin ik eind twintig zou leven. Ik kon niet voorbij de dagen kijken dat ik leefde, waar het voelde als zo'n inspanning om uit bed te komen.

Ik stopte met meerdere universitaire cursussen, schakelde drie keer over en had moeite om de lessen te halen. Het voelde als tijdverspilling. Wat had een diploma voor zin als ik het nooit zou gebruiken?

Depressie zat zo zwaar achter mijn ogen dat ik nauwelijks wakker kon blijven als ik thuis was. Ik ging door met studeren uit gewoonte en uit schaamte. Al mijn leeftijdsgenoten bereikten hun diploma en slaagden, terwijl ik me in de schaduw van mijn kamer verstopte.

Omdat ik me geen enkele toekomst kon voorstellen, kon het me niet schelen wat ik mezelf aandeed. Ik was niet bang voor de gevolgen omdat ik aannam dat ik er nooit mee te maken zou krijgen. Ik worstelde ook met zoveel zelfhaat dat ik bijna hoopte dat er slechte dingen met me zouden gebeuren. Ik had het gevoel dat ik ze verdiende.

Planning voor de toekomst

Ik verliet Australië op een enkele reis naar Argentinië toen ik 24 was. Ik had geen idee wat mijn toekomst zou brengen, maar ik wilde mijn cadeau door elkaar schudden. Ik heb maandenlang gereisd zonder duidelijke plannen en heb genoten van vrijheid. Pas toen ik zeven maanden later in Peru aankwam, veranderde mijn houding echter.

De grootste ommekeer voor mij was toen ik besloot om te stoppen met alcohol drinken. Tijdens een avondje stappen in Lima kwam ik in een mogelijk gevaarlijke situatie terecht. Ik dronk meer dan ik me kon herinneren en had geen idee waar ik was. Mijn nu-echtgenoot moest me midden in de nacht redden. Als ik terugdenk aan de ervaring, had ik het geluk dat niemand me beroofde of erger.

Na deze nacht was ik zo bang dat ik helemaal stopte met alcohol en besloot om nooit meer te drinken. Mijn 26ste verjaardag was de eerste nuchtere verjaardag die ik heb gehad sinds ik 17 was. Zonder mijn gevoelens te verdoven met alcohol, heb ik me dieper in mijn therapie moeten verdiepen.

Ik nam ook meer verantwoordelijkheid in mijn persoonlijke leven. Ik heb een man en een puppy waarvoor ik geld moet verdienen. Als ik niet opsta om te werken, kunnen we de huur niet betalen. Als ik het huis niet verlaat om met de hond uit te gaan, zal mijn man tot het uiterste van zijn stress worden gedreven.

Het is nog steeds moeilijk voor mij om op de lange termijn na te denken, omdat ik me nooit de realiteit had voorgesteld waarin ik me momenteel bevind. Ik begin echter eindelijk de mogelijkheid van een toekomst te omarmen. Ik kan beginnen na te denken over het hebben van een huis, een stabiel gezin en langetermijnsparen met mijn partner.

Deze dingen zijn tegelijkertijd opwindend en overweldigend omdat ze nog zo nieuw zijn. Maar voor het eerst kijk ik er naar uit om te zien waar mijn pad me zal brengen.

Ben je aan het plannen voor je toekomst op lange termijn? Deel uw ervaringen in de comments.