Herstel van geestelijke gezondheid om stigma te bestrijden
Herstel ziet er misschien niet uit zoals verwacht, en ik geloof dat het hervormen van het herstel van de geestelijke gezondheid een middel kan zijn om te bestrijden geestelijke gezondheid stigma. Door de perceptie die we hebben van herstel te betwisten, kan het mensen helpen dat te begrijpen geestelijke gezondheidsproblemen niet per se weggaan. Het hervormen van het herstel van de geestelijke gezondheid kan bijdragen aan het stoppen van het idee dat we worstelingen met geestelijke gezondheid moeten associëren met wilskracht, besmetting en andere schadelijke begrippen die door stigma worden veroorzaakt. Er zijn twee belangrijke manieren om dit te doen.
Het begrip mentale gezondheid hervormen is lineair
Ik zou willen beginnen met het idee dat herstel van de geestelijke gezondheid lineair is, opnieuw vorm te geven. Een lineaire progressie suggereert dat herstel alleen ongecompliceerd kan gaan, anders herstelt de persoon helemaal niet. Strijd met de geestelijke gezondheid gaat echter vaak gepaard met verschillende symptomatische gradaties.
Gezien het feit dat, om het stigma van de geestelijke gezondheid te bestrijden, het herstel van de geestelijke gezondheid een nieuwe vorm moet krijgen om het te zien als een proces dat geen rechte lijn is. Persoonlijk zie ik mijn herstel van mijn geestelijke gezondheid als een voorwaarts proces met pieken, plateaus en dalen. Ik zie periodes van worsteling niet als een stap achteruit, omdat ik altijd de tools en kennis heb die me hebben geholpen om tot dat punt te komen, dus ik ben niet precies weer op nul. Maar dat ben ik. Anderen zien herstel misschien als een assortiment van verschillende vormen of paden ("Waarom het zo moeilijk is om te accepteren dat herstel niet lineair is").
Het erkennen van dit is een belangrijk onderdeel van het begrijpen van herstel, omdat het het herstel van de geestelijke gezondheid hervormt en hoe we vooruitgang boeken in de strijd met de geestelijke gezondheid. Een dieptepunt na een goede periode betekent niet dat iemand plotseling niet in staat is om te herstellen of een zwakke wil heeft, zoals het stigma op de geestelijke gezondheid zou kunnen suggereren. Het is eerder slechts een deel van het proces als geheel.
Het idee hervormen van herstel van de geestelijke gezondheid is gelijk aan genezing
Vervolgens zou ik het idee willen hervormen dat herstel gelijk staat aan genezing. Net als herstel als lineair te beschouwen, beperkt dit de perceptie van wat herstel is en hoe mensen erdoorheen navigeren. De verwachting dat herstel gelijk staat aan het individu dat wordt genezen, verhindert een goed begrip van de impact van geestesziekte en het verloop van het herstel. Het presenteert in plaats daarvan het idee dat herstel een binair getal is met een begin en een einde in plaats van het te zien als aan de gang.
Suggereren dat herstel van de geestelijke gezondheid alleen te vinden is in een remedie, voedt het stigma dat tenzij jij genezen van de ziekte of vrij van de strijd, je bent niet weer heel. Sommige stigma's gaan zelfs zo ver om te zeggen dat psychische aandoeningen een gevaarlijke besmetting zijn die vereist dat degenen die worstelen om anderen te beschermen tegen het krijgen van de ziekten, moeten worden geïsoleerd. Maar dat is helemaal niet het geval.
Door herstel een nieuwe vorm te geven en het te scheiden van de betekenis, verruimt een genezing het perspectief van herstel en de manier waarop mensen er doorheen werken. Dat iemand niet genezen is, betekent niet dat het niet goed met hem gaat of dat er iets is om bezorgd over te zijn ("Mijn psychische aandoening zal nooit genezen worden - en daar ben ik ok mee").
Herstel van geestelijke gezondheid kan iedereen ten goede komen
Iedereen kan profiteren van het opnieuw definiëren van herstel van de geestelijke gezondheid. Het is grappig omdat ik vaak de moeite doe om herstel opnieuw te definiëren voor mensen die worstelen met geestelijke gezondheid of Mentale ziekte om de strijd en de teleurstelling die toen voelden te verlichten psychische symptomen verhogen of terugkeren. Het nemen van deze stap voor mezelf heeft een enorm positieve impact gehad op hoe ik mijn geestelijke gezondheidsproblemen benader en behandel.
Toen drong het tot me door dat het hervormen van herstel ook kan worden gebruikt om het stigma op het gebied van de geestelijke gezondheid te bestrijden. Een groot deel van het uitdagende stigma op het gebied van de geestelijke gezondheid verandert de manier waarop mensen waarnemen en behandel geestelijke gezondheidsproblemen en psychische aandoeningen. Het is volkomen logisch dat herstel deel uitmaakt van dat gesprek. Ik twijfel er niet aan dat er andere manieren zijn om herstel te hervormen om het stigma op het gebied van de geestelijke gezondheid te bestrijden, en ik moedig ons allemaal aan om te blijven onderzoeken wat dat kan zijn.
Laura A. Barton is een fictie- en non-fictieschrijver uit de Niagara-regio in Ontario, Canada. Vind haar op Twitter, Facebook, Instagram, en Goodreads.
