6 tekenen van een gezonde relatie

Er zijn tekenen van gezonde relaties, net zoals er rode vlaggen zijn voor ongezonde. Bijna iedereen kan zich in een ongezonde relatie. Het is gemakkelijk te zien wanneer degenen om wie we geven zich in hen bevinden, maar soms is het moeilijker om te zien wanneer we er zelf middenin zitten. Gelukkig staat er veel informatie van relatiedeskundigen online en in boeken over relatie rode vlaggen. Maar hoe zit het met relatie groene lichten? Wat zijn de tekenen dat u een gezonde relatie heeft? Lees verder om erachter te komen wat ik heb geleerd over de zes tekenen van een gezonde relatie.

Gezonde relaties hebben gemeenschappelijke kenmerken

Welke tekenen delen gezonde relaties? Waar denk je aan als je je de kwaliteiten van een goede relatie voorstelt? Hoe definieer je een relatie? Als ik aan relaties denk, denk ik aan vier hoofdcategorieën: vrienden, familie, romantisch en professioneel. Er zijn verschillende componenten die gezond definiëren, afhankelijk van de soort relatie we zijn aan het discussiëren, maar ik denk ook dat er ook veel overeenkomsten zijn.

Wat de relatieparameters ook zijn, ik weet dat als ik me gekleineerd, verdisconteerd, verwaarloosd of ondergewaardeerd voel, er iets niet klopt. Dat wil niet zeggen dat mensen zich soms niet slecht voelen, zelfs niet als de relatie gezond is, maar als ik me regelmatig slecht voel, is dat een grote rode vlag voor mij. Omgekeerd, als ik me gewoonlijk gewaardeerd, gehoord, verzorgd en gerespecteerd voel, weet ik dat ik een relatie heb die potentieel heeft.

6 tekenen dat uw relatie gezond is

1. De persoon toont consequent interesse in jou. Ze verdwijnen niet voor een bepaalde tijd, waardoor je je afvraagt ​​of je iets verkeerd hebt gedaan. Gezonde relaties voelen zich veilig.
2. Ze volgen hun woord op. Eerlijkheid en betrouwbaarheid staan ​​voorop in een gezonde relatie.
3. Meningsverschillen worden geen grote gevechten. Als een van jullie bang, gekwetst of boos wordt, moeten jullie beiden geaard kunnen blijven en het vredig kunnen bespreken.
4. Je voelt je gerespecteerd en belangrijk. Zelfs als de relatie moeilijk is, moet u zich altijd zeker voelen van uw waarde voor de ander.
5. Er is wederzijds geven en nemen. In een gezonde relatie zijn de dingen niet altijd gelijk, maar je moet op zoek gaan naar relaties waarin de andere persoon stelt je vragen over jou en is oprecht geïnteresseerd in je levenservaringen, ideeën en meningen.
6. Er bestaat open communicatie. Heb je het gevoel dat je met deze persoon over alles kunt praten? Zijn ze benaderbaar, onbevooroordeeld en zorgzaam voor jou? Als het voelt alsof belangrijke onderwerpen verboden terrein zijn, of als je de andere persoon er niet toe kunt krijgen om zich open te stellen en kwetsbaar voor jou te zijn, dan is het voor jou misschien niet veilig om kwetsbaar voor te zijn.

Naar welke tekens zoekt u om aan te geven dat uw relaties gezond zijn? Laat me je mening achter in de comments.

Heidi Green is een klinisch psycholoog en liefhebber van eigenliefde. Ze leeft haar zalige leven in Arizona, waar ze geniet van wandelen, kajakken en knuffelen met haar reddingspups. Vind Heidi op Twitter, LinkedIn, Facebook, Instagram en haar blog.

Let op: Dr. Green deelt haar persoonlijke meningen en ervaringen en niets dat door haar is geschreven, mag als professionele of persoonlijke diensten of advies worden beschouwd.