ADHD en hamsteren: wat we op dit moment voor onze kinderen kunnen doen

Het is tijd om te praten over ADHD en hamsteren, aandoeningen die vaak hand in hand gaan, zelfs in de kindertijd. In één studie¹ van 155 mensen in de leeftijd van vier tot 82 jaar vertoonde 41,9 procent van de proefpersonen met ADHD hamsterende neigingen, en andere onderzoeken² hebben vergelijkbare bevindingen opgeleverd. Dus als je een kind opvoedt met ADHD zoals het mijne dat dingen oppot, ben je niet de enige.

Hoe zien ADHD en hamsteren eruit bij kinderen?

Als het tijd is om door het speelgoed van mijn kleine jongen te gaan, is het meestal een gevecht. Ik voel een mengeling van frustratie en empathie omdat hij zo emotioneel wordt over zijn spullen, ongeacht hoe lang geleden hij iets ontgroeide of hoe kapot het is. Hij ontwikkelt een zeer echte gehechtheid aan zelfs de kleinste stukjes plastic.

Hij haalt zelfs dingen uit de donatiebox en huilt dat hij van ze houdt en ze nodig heeft. Soms geef ik toe. Soms niet.

Dus hoe ga ik te werk niet toegeven?

Hoe ga ik om met ADHD en hamsteren bij mijn kind?

Ik heb geleerd hoe ik een geduldige, rationele bron van ondersteuning kan zijn als het gaat om de ADHD en hamsterende neigingen van mijn kind. Als het tijd is om door zijn speelgoed te gaan, zeg ik dingen als:

• 'Schat, dit is voor baby's. Dit heb je niet meer nodig. Waarom geven we het niet aan een baby die het wil gebruiken? "
• "Dit is kapot. Je hebt het niet nodig, lieverd. Het hoort thuis in de prullenbak. "
• 'We doen oud speelgoed af, zodat je ruimte kunt maken voor nieuwe.'

Ik ben ook begonnen dingen in dozen te doen als mijn zoon er niet is. Daarna laat ik de dozen een paar weken in mijn kast staan, en als hij niet naar dat speelgoed vraagt, breng ik ze naar Goodwill. In dit geval zal wat hij niet weet hem nooit pijn doen, en zijn kamer staat niet vol met alles wat hij ooit heeft gehad.

Met een beetje coaching is mijn zoontje begonnen nutteloze dingen los te laten zonder (veel) ruzie te maken. Hij is niet perfect, maar ik streef niet naar perfectie. Ik probeer gewoon zijn hamsterende neigingen te verzachten, zodat ze niet met hem meegroeien en uiteindelijk een monster worden waar hij geen controle over heeft.

Ik kan dat voor mijn kind doen, en jij ook.

Bronnen:

1. Sheppard, B., Chavira, D. Ph. D., Azzam, A. M.D., Grados, M.A. M.D., Umana, P., Garrido, H. M.A., en Mathews, C.A. M.D. "ADHD-prevalentie en associatie met hamstergedrag bij OCD bij kinderen." Depressie en angst, Juli 2011.
2. Hacker, L.E., Park, J.M., Timpano, K.R., Cavitt, M.A., Alvaro, J.L., Lewin, A.B., Murphy, T.K., Storch, E.A. "Hamsteren bij kinderen met ADHD."Journal of Attention Disorders, 2012.