V: Hoe balanceren we tieneronafhankelijkheid met een fatsoenlijke GPA?

Vraag: “Mijn zoon heeft me vanaf zijn schooltijd van zijn schoolwerk afgehouden. Zijn cijfers zijn altijd goed geweest omdat hij een goed geheugen heeft en wiskunde gemakkelijk is geworden. Hij heeft altijd moeite gehad met organiseren en studeren. Nu het materiaal harder wordt, glijden zijn cijfers weg. Hij vecht me om werk mee naar huis te nemen of om te studeren voor tests en ik kan me alleen maar voorstellen hoe zijn kluisje eruit ziet. Hoe moet ik met deze situatie omgaan? " - ADHDMom

---

Hallo ADHDMom:

Het was niet lang geleden dat ik tegenover mijn toenmalige middelbare schoolzoon zat (die dat ook heeft) ADHD) proberen te achterhalen hoe je over dezelfde grenzen kunt onderhandelen. Aangezien ik niet weet in hoeverre uw zoon het 'cijferverlies' heeft, de onderwerpen waarmee hij worstelt, of dat hij accommodatie of diensten ontvangt in zijn middelbare school, Ga ik tips geven die voor mij en mijn coachingcliënten hebben gewerkt.

Stel de docenten heel specifieke vragen.

Mijn eerste manier zou zijn om rechtstreeks contact op te nemen met zijn leraren. Wat merken ze op? Zijn zijn problemen academisch, zoals slechte testscores? Of slaagt hij er niet in om opdrachten op tijd in te leveren... of helemaal niet? Begrijpt hij het materiaal dat wordt gepresenteerd? Wordt hij overweldigd door het werk? Zijn leraren moeten je kunnen vertellen wat ze observeren.

Vertel docenten precies wat je ziet om voor de juiste ondersteuning te zorgen.

Het is ook van cruciaal belang dat u aan de leraren van uw zoon communiceert wat u thuis ziet. Ik had een oudercoachende cliënt met een vergelijkbare situatie als de uwe. Toen ze de leraren van haar kind vertelde dat haar dochter geen werk thuis zou brengen om te voltooien, haar leerkrachten eisten dat er 's avonds thuis een bepaalde hoeveelheid werk moest worden verricht en vervolgens gecontroleerd of de school klaar was volgende dag. Deze eenvoudige verandering hielp de cijfers van haar dochter aanzienlijk te verbeteren. Bottom line? Hoe beter je communicatie met de school, hoe meer het uw zoon zal helpen.

Stel "wat" (niet "waarom") vragen.

U zei dat uw zoon met u "vecht" over de onderwerpen huiswerk en studeren. Ik kan je dit advies geven: niets brengt een gesprek sneller tot stilstand dan zeurende of opdringerige vragen. Nou, dat geldt tenminste in mijn huis. ☺

[Klik om te lezen: Like the Teen You Love - ADHD-vriendelijke communicatietips]

'Waarom'-vragen zijn emotioneel geladen. En de antwoorden daarop zijn meestal gevuld met afweer of schuld. "Wat" -vragen zijn feitenonderzoek en helpen om de oorzaak van het probleem te achterhalen.

Dus in plaats van te vragen naar specifieke opdrachten of cijfers, probeer dan dialoogstarters zoals: "Hoe voel je je over ???" of 'Wat is uw plan naar …." of zelfs "Wat zou u in de weg kunnen staan?" Het starten van dergelijke gesprekken is een zachtere benadering en kan voorkomen dat deze wordt afgesloten syndroom.

En een fooi binnen een fooi? Maak een afspraak om te bespreken.

Deze strategie is een van mijn favorieten. Wanneer uw kind in de hitte van het moment wordt gevangen, is de meest gebruikelijke reactie om defensief te worden en af ​​te sluiten. De volgende keer dat u zijn opleiding met hem wilt bespreken, biedt u in plaats daarvan deze optie aan: 'Ik begrijp dat u misschien uw gedachten moet verzamelen om mij uit te leggen wat er is gebeurd over... Laten we om 20.00 uur praten, zodat u wat tijd heeft om voor te bereiden wat u gaat zeggen. " Deze strategie geeft uw zoon de ruimte om zijn gedachten en emoties erin te krijgen bestellen.

Vraag voordat u hulp biedt.

Ja, je hebt me gehoord. Dit was voor mij het moeilijkste om te leren doen. Ik ben van nature een fixer en wil altijd meedoen met een oplossing. Ik heb op de harde manier geleerd dat ik mijn advies of oplossingen niet op mijn zoon kan 'forceren'. En het aanbieden van ongevraagde hulp of advies sluit bijna altijd heen en weer. Toen mijn zoon ouder werd, was mijn vuistregel om hem eerst te vragen: 'Wil je mijn hulp of wil je het alleen doen?' Geloof het of niet, soms was het antwoord: "Help alstublieft!"

Stel duidelijke parameters in.

Zoals we maar al te goed weten, kunnen we niet altijd iemand - zelfs onze eigen kinderen - laten doen wat we zouden willen dat ze doen. Wat we wel kunnen doen, is onze verwachtingen kenbaar maken. Stel dus uw parameters in - en maak ze duidelijk, beknopt, redelijk en direct. Zorg ervoor dat uw zoon weet wat er van hem wordt verwacht, wat de natuurlijke gevolgen zijn als hij dat niet doet voldoe aan die verwachtingen, dat hij verantwoordelijk is voor zijn eigen acties en u bent hier om te helpen als hij dat nodig heeft het.

Succes.

Teenage Independence: volgende stappen voor ouders

• Lezen:Hoe een tiener met ADHD te motiveren
• Leren: De High School Study Guide voor tieners met ADHD
• Doen: The Messy Student's Guide to Order - ADHD Organizing Tips

---

ADHD Family Coach Leslie Josel, van Bestel Out of Chaos, beantwoordt vragen van ADDitude lezers over alles, van papieren rommel tot slaapkamers met rampzones en van het beheersen van takenlijsten tot het op tijd aankomen.

Dien hier uw vragen in bij de ADHD Family Coach!

---

STEUN TOEVOEGING
Bedankt voor het lezen van ADDitude. Ter ondersteuning van onze missie om ADHD-onderwijs en -ondersteuning te bieden, overweeg dan te abonneren. Uw lezerspubliek en ondersteuning helpen onze inhoud en ons bereik mogelijk te maken. Dank u.

Bijgewerkt op 3 augustus 2020