Bereid je voor om plezier te hebben

Structuur is een levensader voor kinderen met aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit (ADHD) die moeite hebben met overgangen, probleemoplossingen vooruit plannen. Het schooljaar komt met veel kalmerende routines: wakker worden, aankleden, ontbijten en de bus van de schoolbus halen ochtend routines; avondeten, huiswerk, vrije tijd, baden, en bedtijd 's nachts.

Terwijl de meesten van ons uitkijken naar de pauzes in de routine die de zomer brengt, zijn ADHD-kinderen comfortabeler met voorspelbaarheid. Niet gecharmeerd door hun vertrouwde structuur, ze kunnen gemakkelijk angstig en overstuur worden.

Zo kunt u de zomer van uw kind verlichten ongerustheid:

Maak een nieuwe routine

Een ongeorganiseerde zomer kan een ongecombineerd ADHD-kind veroorzaken. Aangezien velen het niet goed doen met grote blokken vrije tijd, zomerkamp - zowel overdag als tijdens de slaap - is een uitstekende oplossing. Zorg ervoor dat u een programma selecteert waarin counselors op de hoogte zijn van ADHD en kunnen omgaan met onvermijdelijke noodsituaties en

meltdowns. Zorg ervoor dat de counselor en uw kind weten hoe ze contact met u kunnen opnemen als er een probleem is.

Het is niet te laat om uw kind in te schrijven voor een reeks zomerprogramma's van twee of drie weken (zoals voetbal) klinieken, kunstprogramma's en computerkampen), een strategie die zowel structuur als verandering biedt in de hele zomer. Sommige veranderingen, indien goed gepland, houden uw stimulerende kind geïnteresseerd en betrokken.

Laat het kind het plan weten

Als uw kind niet naar een gestructureerd kamp of klassen gaat, probeer het dan activiteiten onder toezicht plannen gedurende elke dag. Het kiezen van activiteiten die uw kind leuk vindt, werkt het beste. Maar vergeet niet, het is niet genoeg om de plannen te maken en uw kind met uw schoonouders naar het strand te sturen. Ga de dag met je kind door - wanneer ze vertrekken, hoe ze daar komen, wie er zal zijn, wat ze zullen doen, waar ze gaan eten - de avond ervoor. Het aanbieden van ten minste een zekere mate van voorspelbaarheid - en verrassingen tot een minimum beperken - zal uw kind helpen kalm te blijven.

Familie vakantie regels

Als u uw ADHD-kind niet meetelt voor uw gezinsreisplannen, kun je een wilde rit maken. Tijdstip van de medicatiedosis van uw kind voor lange autoritten en vliegreizen. Neem veel boeken, speelgoed, kaartspellen en computerspellen mee voor de reis - ze helpen structuur en activiteit te bieden. Plan frequente stops zodat uw kind dat kan loop of ren wat energie af. Reis indien mogelijk niet verder dan etenstijd. Geef je kind aan het einde van de dag de tijd om te bewegen, op het bed te springen en zich te hergroeperen.

Medicatie doet ertoe

Hoewel veel ouders zich gedwongen voelen hun kinderen te geven 'medicatie breekt'In de zomer raad ik het niet vaak aan. ADD / ADHD-medicatie helpt kinderen het zowel sociaal als academisch beter te doen. Het helpt hen controle impulsen en stelt hen in staat aandacht te besteden aan hun vrienden, zich te concentreren op het spelen van velden, de instructies van de counselors op te volgen en ongevallen vermijden veroorzaakt door onstuimig gedrag.

De zomer is misschien wel de beste tijd van het jaar om van deze heerlijk uitbundige kinderen te genieten. Strategie en planning helpen u deze onbetaalbare momenten optimaal te benutten.

Meer manieren om het meeste uit de zomer te halen

Zomervakantie Hulp voor ouders van kinderen met ADD / ADHD

Zomeractiviteiten voor ADHD Kids, Preteens

Maak de zomer veiliger

Bijgewerkt op 15 september 2017