Welke depressiebehandelingen zijn er tegenwoordig?

Talloze depressies zijn beschikbaar voor iedereen die er mee leeft depressieve stoornissen, of hun ziekte mild, matig of ernstig is. De volgende informatie is een overzicht van de vele beschikbare opties voor depressiebehandeling. Houd bij het leren van deze depressies rekening met uw doelen om uw depressie te overwinnen persoonlijkheid en waar u waarschijnlijk op zult reageren, en hoe depressiesymptomen u beïnvloeden leven. Wanneer u doelbewust behandelingen voor uw depressie selecteert, neemt uw kans op gestaag succes toe.

Omdat u verschillende soorten depressieve behandelingen probeert, kunt u een depressie behandelplan. Vaak zijn dit officiële documenten die door uw arts of therapeut zijn gemaakt met uw betrokkenheid. Soms zijn familieleden ook betrokken bij het opstellen van een behandelplan. Een depressief behandelplan geeft u structuur en concrete stappen om te volgen. Deze zijn nuttig voor iedereen en zijn een must wanneer een depressie ernstig is. Doorgaans behandelen behandelplannen:

• Fysieke, mentale en spirituele zelfzorg
• Bronnen van ondersteuning en hoe daarop te putten
• Gezonde leefgewoonten
• Medicatieschema's (indien van toepassing)
• Therapieschema's (indien van toepassing)

Uw depressiebehandelplan kan een van de volgende opties voor depressiebehandeling bevatten.

Lijst met beschikbare depressiebehandelingen

In de loop van de tijd hebben (en blijven) onderzoekers en andere professionals in de geestelijke gezondheidszorg toegewijd aan het vinden van methoden die mensen met depressieve stoornissen helpen. Verschillende categorieën zijn naar voren gekomen, waaronder:

• Antidepressiva
• Behandeling
• Hersenstimulatie
• Aanvullende en alternatieve behandelingen

Laten we een korte beschrijving van elk bekijken.

Depressiebehandelingen: Medicatie

Depressieve medicatie helpt de hersenen terug te keren naar hun gezonde, evenwichtige staat van functioneren. Het werkt om het evenwicht in de neurotransmitters van de hersenen zoals serotonine, noradrenaline en dopamine te herstellen.

De meest voorgeschreven antidepressiva zijn de selectieve serotonine heropname remmers (SSRI's). Deze voorgeschreven medicijnen zijn SSRI's:

• Prozac (fluoxetine)
• Zoloft (sertraline)
• Paxil (paroxetine)
• Celexa (citalopram)
• Lexapro (escitalopram)

Andere categorieën antidepressiva die minder vaak worden voorgeschreven, zijn

• Serotonine en norepinefrine heropname remmers (SNRI's)
• Norepinefrine en dopamine heropname remmers (NDRI's)
• Atypische antipsychotica (ook antipsychotica van de tweede generatie genoemd)
• Tricyclische antidepressiva (TCA's)
• Monoamine-oxidaseremmers (MAO-remmers)

Hoewel depressiemedicatie effectief kan zijn bij het verminderen van symptomen, is het geen snelle oplossing. Vanwege de bijna verbazingwekkende verscheidenheid aan opties, kan het even duren voordat uw arts het juiste type en de juiste dosis heeft ontdekt. Telkens wanneer u een nieuw medicijn probeert, kan het twee tot vier weken duren om te weten of het een verschil maakt. Daarna duurt het ongeveer drie maanden voor het volledige effect.

Vaak wordt medicatie niet gebruikt als de enige behandeling voor depressie, maar wordt het gecombineerd met andere depressiebehandelingen voor een maximaal positief effect.

Therapie als een depressiebehandeling

Werken met een geestelijke gezondheidstherapeut kan zeer nuttig zijn bij het overwinnen depressie. Je leert dingen onderzoeken die je ziekte kunnen veroorzaken of bestendigen, en je leert vaardigheden en strategieën om ermee om te gaan die je meteen kunt gebruiken om je beter te voelen.

Er bestaan ​​verschillende soorten therapie voor depressie. Uit onderzoek is gebleken dat deze effectief zijn voor depressie:

• Cognitieve gedragstherapie (CBT): een aanpak die helpt negatieve denkpatronen te herkennen en te veranderen en copingvaardigheden op te bouwen
• Interpersoonlijke therapie (IPT): gaat over het werken aan persoonlijke problemen, vooral die met relaties en andere mensen
• Psychodynamische therapie: de focus ligt op negatieve gedragspatronen en gevoelens die uit het verleden voortvloeien
• Op mindfulness gebaseerde cognitieve therapie (MBCT): combineert CBT met mindfulness, meditatie en diepe ademhaling

Optie behandeling depressie: hersenstimulatie

Deze behandelmethoden omvatten het gebruik van elektriciteit of magnetische velden om hersengebieden te activeren of te remmen. Ze zijn opzettelijk en veilig gedaan en staan ​​ver af van de schoktherapie van bijna een eeuw geleden. Soorten hersenstimulatiebehandelingen die momenteel worden gebruikt voor depressiebehandeling zijn onder meer:

• Elektroconvulsietherapie (ECT)
• Vagus zenuwstimulatie (VNS)
• Repetitieve transcraniële magnetische stimulatie (rTMS)

Hiervan is ECT de meest voorkomende.

Alternatieve en aanvullende behandelingen

Deze benaderingen bieden ofwel een alternatief type depressiebehandeling en nemen dus de plaats in van de traditionele behandelingen hierboven vermeld, of ze worden gebruikt in combinatie met die traditionele behandelingen, als aanvulling op hun effectiviteit. Enkele voorbeelden van deze opties voor depressiebehandeling zijn:

• Supplementen zoals vitamines en kruiden
• Acupunctuur
• Meditatie
• Yoga
• Tai Chi
• Massage
• Gezonde leefgewoonten
• Gedragsactivatie (meer doen wat werkt, meer lonende activiteiten)

Depressie is een zeer geïndividualiseerde ziekte, wat betekent dat elke persoon deze uniek ervaart. In het verlengde hiervan zijn depressiebehandelingen ook uniek voor elke persoon. Dit is goed omdat het u zal helpen behandelingen te vinden die passen. Het nadeel is dat er zoveel opties zijn dat het vinden van de juiste combinatie een proces is.

Geef de behandeling niet op. Als een ding niet goed voor je werkt, probeer dan iets anders. Wees wel bereid om opties voor behandeling van depressie een kans te geven. Bijna elk type behandeling heeft tijd nodig om te beginnen met werken. Terwijl je dat doet, zul je succes ervaren dat op zichzelf zal voortbouwen als je uit een depressie klimt.

artikelreferenties