Hoe de 'ik weeg'-beweging me inspireerde bij ED Recovery

Toen ik twee jaar geleden voor het eerst kennis maakte met actrice en activist Jameela Jamil's "I Weigh" -account op sociale media, slaakte ik een hoorbare zucht van verlichting. Hier was een beroemdheid die haar enorme platform gebruikte om mensen bewust te maken van de over het hoofd geziene waarheid dat mensen meer waard zijn dan de grootte en vorm van hun lichaam.

In plaats van het schadelijke maar bekende maatschappelijke verhaal dat schoonheid in kilo's meet, troostte ik me in Jamil's uitnodiging om het ergens anders te vinden - door passies, talenten, prestaties, relaties, karaktereigenschappen en persoonlijkheid eigenaardigheden. In feite heeft deze online "Weeg" -beweging me geïnspireerd om af te zien van de eetcultuur ten gunste van radicale zelfacceptatie.

De "ik weeg" -beweging is een belangrijk alternatief voor dieetcultuur

De term 'dieetcultuur' verwijst naar een geïndoctrineerd geloofssysteem dat dunheid gelijk staat aan gezondheid, privileges, status en waarde. Omdat deze sociale norm zo algemeen en gangbaar is, gebruiken onnoemelijke aantallen mensen de boodschap als feit. Dit kan op zijn beurt leiden tot gewichtsmanipulatie om het zogenaamde dunne ideaal te belichamen.

Ik was een voorstander van dieetcultuur - en was dat al bijna een heel leven - toen de "I Weigh" -beweging mijn Instagram-feed kruiste. Ik kende Jameela Jamil van haar tv-serie De goede plek, die ik obsessief op Netflix aanbood, dus ik was gefascineerd om te horen waar ze voor stond positief lichaamsbeeld en ook inclusie. Ik begon haar sociale media-account te bekijken voor meer informatie over 'Ik weeg' en deze zoektocht leidde me naar een foto die Jamil van haar eigen spiegelbeeld had genomen.

Het bijschrift luidde: 'Ik weeg: mooie relatie. Goede vrienden. Ik lach elke dag. Ik hou van mijn werk. Ik leef eerlijk. Ik ben financieel onafhankelijk. Ik spreek voor vrouwenrechten. Ik hou van mijn bingovleugels. Ik hou van mezelf, ondanks alles wat ik heb geleerd om mezelf te haten. 'Daarna tekende ze af met een call-to-action voor haar volgers om hun gewicht uit te drukken in unieke attributen, niet in willekeurige ponden op een schaal.

Ik moest onderzoeken wat ze bedoelde met "bingovleugels" (losse huid op de bovenarmen), maar ik hield van Jamils ​​post - en vele anderen deden dat ook. Dit idee ging in 2018 viraal en nu is de revolutie van "Weeg" meer dan een miljoen keer sterk. Het is eenvoudig en eenvoudig, maar toch zo contracultureel omdat het zowel vrouwen als mannen toelaat zichzelf te omarmen als veelzijdige mensen. Het herinnert mensen eraan om voorbij hun uiterlijk te kijken bij het onderzoeken van hun waarde. Het viert alle verschillende vormen, kleuren, vaardigheden, geslachten en oriëntaties waarin lichamen binnenkomen. Deze 'ik weeg'-beweging inspireerde me om de eetcultuur op te geven, en ik ben enorm dankbaar dat ik die heb gevonden.

Hier is wat "ik weeg" in termen van eigenwaarde en acceptatie

Omdat de "I Weigh" -beweging me zo heeft geholpen af ​​te zien van de eetcultuur, wil ik het advies van Jameela Jamil opvolgen en mijn eigen "I Weigh" -uitspraken maken. Ik moedig ook anderen aan, die bezig zijn hun opvattingen over eetcultuur te ontmantelen, om hetzelfde te doen. Het is naar mijn mening een louterende oefening.

Ik weeg mijn vasthoudendheid inzet voor herstel van eetstoornissen. Ik weeg de diepte en authentieke relaties Ik heb met mijn man, vrienden en familie. Ik weeg de felle passie die ik uitdraag voor menselijke gelijkheid en rechtvaardigheid. Ik weeg mijn avontuurlijke geest en liefde voor het buitenleven. Ik weeg mijn vaardigheden als schrijver en creatief. Ik weeg de empathie die ik voel voor degenen die wanhopig behoefte hebben aan hoop. Ik weeg mijn veerkracht en doorzettingsvermogen. Ik weeg de Broadway-showmelodieën waar ik in de keuken op dans. Ik weeg de glimlachen die mijn ogen plooien en trek aan mijn wangen. Ik weeg alle keren dat ik een pad heb gekozen dat moeilijk en pijnlijk was, maar waar, moedig en juist.

Hoe zou u uw "ik weeg" -verklaring schrijven? Deel het in de reacties.