The Lost Summer of 2020? Hoe u plezier en leren kunt combineren voor versleten kinderen

Welkom in je pandemische zomer - een seizoen van kurkentrekkerbeurten, diepe dalen en spannende nieuwe ervaringen. Hoewel dit geen achtbaan is die door een van de gebruikers wordt gekozen om te rijden, proberen we het allemaal te laten werken, ondanks een sterke zeurende bezorgdheid over de 'COVID-dia' - verloren academische vooruitgang als gevolg van virtuele leeruitdagingen, verergerd door een traditionele zomerglijbaan, waardoor kinderen met ADHD en leerproblemen moeilijk kunnen vangen omhoog.

Ja, onze kinderen moeten absoluut ontspannen en genieten deze zomer. Maar ze moeten ook vruchtbare, educatieve activiteiten ondernemen om hun hersenen actief en betrokken te houden - ze kunnen het zich gewoon niet veroorloven om dat niet te doen. Hier leest u hoe u kunt creëren en structureren zomer plannen die een balans vinden tussen leren en plezier.

Zomerplannen maken: twee leidende vragen

Stap één: Betrek uw kind zoveel mogelijk bij het opstellen van hun zomerplannen - inclusief educatieve en vrijetijdsactiviteiten. Begin met hen te helpen bij het nadenken over vrijetijdsideeën door te vragen:

• Wat zijn je prioriteiten voor deze zomer?
• Wat wil je leren of doen?

Hier is een oefening voor het hele gezin om 'de sluizen te openen', om zo te zeggen:

• Pak een stapel plaknotities en stel een timer in op ongeveer vier minuten.
• Laat elk gezinslid - zo snel mogelijk - alles schrijven wat ze deze zomer willen ervaren of bereiken. Elke Post-It moet één activiteit of doel hebben.
• Plak de voltooide post-its op een oppervlak waar iedereen het kan zien.

De aantekeningen dicteren niet hoe je je dagen moet structureren, maar ze zullen een dialoog aangaan en zelfs onwillige kinderen ertoe aanzetten om zich creatief te openen. Hoewel het doel is om erachter te komen hoe kinderen hun zomer willen doorbrengen, kunnen en moeten ouders 'beperkingen' opleggen bepaalde activiteiten voorafgaand aan het starten van de dialoog of oefening - slechts een fractie van de ideeën kan betrekking hebben op een scherm voor voorbeeld. Door de lucht meteen op te ruimen, kunt u later ruzies en stress voorkomen.

[Zomer in de tijd van het coronavirus: thuisactiviteiten voor kinderen met ADHD]

Zomerplannen: leren en middelen

Leren deze zomer moet meer gericht zijn op positieve kwaliteitsbetrokkenheid dan op gedwongen, negatieve ervaringen. Handel als ondersteunende coach voor uw kind en onthoud u van het bekritiseren of corrigeren van kleine fouten in het werk dat ze voltooien. Houd deze vraag in gedachten om nutteloze gevechten te voorkomen: 'Wat wil ik dat mijn kind zich deze keer herinnert?'

Lezen, schrijven en rekenen vormen de kern van kwaliteitsonderwijs, hoewel andere onderwerpen ook kunnen worden verkend, vooral door oudere studenten.

Lezing

Traditionele papieren boeken zijn prima, maar dat geldt ook voor audioboeken, e-boeken en graphic novels. Deze laatste formaten zijn geenszins 'vals spelen' - het einddoel is om onze kinderen actief bezig te houden met boeken.

Het onderwerp moet geschikt zijn voor de leeftijd en, vooral, plezierig zijn voor het kind. Overweeg om de zoekfunctie van Amazon te gebruiken om boeken te doorzoeken op basis van interesse; dit kan een geweldige manier zijn om een ​​boekenreeks te vinden waar uw kind verliefd op wordt. Als vuistregel moet uw kind ernaar streven om elke zomer minstens vier lange boeken te lezen.

Online tools kunnen het lezen ook leuk en moeiteloos maken. Leer thuis van Scholastic programma (nu gratis) heeft "dagelijkse leesopdrachten", boekenclubs en andere activiteiten onderverdeeld per leeftijdsgroep.

[Download deze gratis gids: 20 geheimen voor een slimmere zomer]

Schrijven

Schrijven is vaak moeilijk voor kinderen ADHD door tekortkomingen in het werkgeheugen - het vermogen om één ding in je hoofd te houden terwijl je een ander doet. Grammatica, interpunctie, spelling en handschrift zijn allemaal gelijktijdige schrijfprioriteiten, wat de activiteit moeilijk maakt. Dat is waarom schrijven als een zomer leren activiteit moet zo pijnloos mogelijk zijn.

Journaling kan een leuke, stressvrije manier zijn om kinderen iets op papier te laten zetten. Scrapbooking of striptekenen - met hier en daar wat schrijven - is een goed alternatief.

Creatief schrijven kan kinderen ook enthousiast maken over het neerleggen van hun gedachten. Ga voor uitstekende aanwijzingen naar John Spencer, een leraar Engels bij VideoPrompts.com en abonneer je op de afspeellijst 'Schriftelijke aanwijzingen voor studenten'.

NoRedInk, een website die kinderen helpt met schrijven en grammatica, is ook een uitstekende bron. Oefeningen zijn boeiend omdat ze zijn gebaseerd op het unieke profiel van het kind, dat is opgebouwd door vragen te stellen over hun favoriete films, sport en meer.

Wiskunde

Het doel hier is om de basis sterk te houden. Wiskundige werkmappen of bladen (veel zijn gratis online te vinden) en online oefeningen op Khan Academy of iets dergelijks zijn eenvoudige manieren om wiskundige spieren te oefenen en te versterken. Ouders kunnen kinderen ook aanmoedigen om concepten toe te passen op de echte wereld - door ingrediënten klaar te maken voor het avondeten of door thuis een 'speelwinkel' op te zetten. Jongere kinderen moeten zich concentreren op concepten naast aftrekken, vermenigvuldigen en delen. Oudere studenten moeten zich concentreren op breuken, decimalen en percentages - de bouwstenen van algebra op de middelbare school.

Meer wiskundige bronnen:

• Leraren betalen leraren: Een website met lesmateriaal en een lesplan. Wiskundige werkbladen en opdrachten zijn gratis of te koop, meestal voor een paar dollar.
• IXL: IXL is een gepersonaliseerde leersite voor alle schoolvakken, waardoor het een geweldige optie is voor zelfgestuurde, adaptieve wiskundelessen. Wiskundelessen zijn toegankelijk voor $ 9,95 per maand, maar er zijn ook andere betalingsplannen en opties beschikbaar.

Structuur: Zomerplannen samenstellen

Plezier en leren moeten samengaan dagelijkse routines. Houd er rekening mee dat het zoekwoord 'routine' is: we willen geen strikt, onbuigzaam schema maken voor onze kinderen. Een routine geeft eenvoudig een algemeen idee van waar de dag naartoe gaat.

Twee delen van de dag: ochtend en middag

De meest elementaire routine bekijkt de dag in twee delen: ochtend en middag (of na de lunch). Voor de meeste kinderen moet 's morgens het zware tillen (of leercomponent) worden gedaan, terwijl de middag moet worden besteed aan de vrijetijdsactiviteiten die in de bovenstaande oefening zijn geïdentificeerd.

Waarom? Voor de meesten van ons is de ochtend het moment waarop onze energie, motivatie en waakzaamheid het hoogst zijn. Naarmate de ochtend vordert, worden we beter in het wegnemen van afleiding. Wanneer de middag toeslaat, ervaren we een aanzienlijke daling en worden onze energie en prestaties beïnvloed. Onze niveaus stijgen uiteindelijk later op de dag, maar ze bereiken de pieken die 's ochtends worden ervaren niet.

Het verlaten van activiteiten voor later op de dag creëert ook een soort beloningssysteem, waarbij kinderen ernaar uitkijken hun leerproces te voltooien om op hun gemak te komen.

Frequentie van zomerleren

Kinderen moeten meerdere keren per week een onderwerp aangaan, in plaats van één keer. Frequente betrokkenheid weerhoudt wat bekend staat als de 'vergeetcurve' - of verlies van geleerde informatie - die bijdraagt ​​aan de zomerdia.

Studies tonen aan dat zelfs 10 minuten wiskunde per dag, vier dagen per week, beter is dan één stuk wiskunde van 40 minuten slechts één keer per week. Bedenk daarom een ​​routine die korte maar effectieve leerplaatsen omvat.

Houd tijd en taken bij

Zelfs de meest gemotiveerde leerlingen worstelen soms met uitstelgedrag en het organiseren van hun tijd.

Timers zijn geweldig om afleiding te voorkomen en kinderen te helpen zich intensief op de taak te concentreren. Voor onwillige leerlingen, of voor degenen die niet in de groef lijken te komen, stel een timer in voor maximaal 10 minuten bij het starten van een taak. Deze korte tijd, die we de 'tolereerbare 10' noemen, kan de geest misleiden en een kickstart geven naar productiviteit.

De Pomodoro-techniek helpt leerlingen ook om zichzelf rond de tijd te organiseren. Stel een timer in op 25 minuten werk - wat de meeste oudere kinderen en volwassenen aankunnen voordat de motivatie afneemt, gevolgd door vijf minuten rust. Als 25 minuten te veel is voor een kind, vooral voor jongere kinderen, is een goede vuistregel om hun leeftijd te nemen en er een toe te voegen - een goede baseline van tijd dat ze wat werk moeten verzetten.

Implementatie van een zomerschema

Hoe zorgen we ervoor dat onze kinderen hun routines daadwerkelijk volgen en wat leren gedaan krijgen, vooral wanneer ouders worden verteerd door hun eigen werk?

Praat met hen over hun dag de avond ervoor. Stel samen een takenlijst op zodat de verwachtingen duidelijk zijn. Zet taken duidelijk op schrift voor jongere kinderen, die sneller doorgaan als ze precies weten wat ze moeten doen. Stel oudere studenten vragen als: "Wat zijn uw prioriteiten voor morgen?"

Geef keuzes. Help kinderen, vooral jongeren, zelfstandig leeractiviteiten te selecteren door vooraf met hen keuzes te maken. Dit kan een lijst zijn waarnaar ze kunnen verwijzen, een visueel bord met activiteiten of 'werkplekken' die rondom het huis zijn opgezet met taken.

Ouders moeten voor zichzelf grenzen stellen. Kinderen moeten begrijpen dat ouders mogelijk niet de hele dag beschikbaar zijn om te helpen bij een leer- of vrijetijdsactiviteit. Naast het sluiten van de deur en het mondeling overbrengen van werktijd en rusttijd, kunnen ouders visuele systemen of signalen instellen: een stuk rood bouwpapier buiten de deur betekent absoluut niet naar binnen gaan, een geel betekent doorgaan indien nodig en groen is een open deur het beleid.

Flexibiliteit is een must in deze omgekeerde tijden. Waardeer het behoud van positieve relaties boven discipline en perfectie. Gebruik de 'blind-eye-strategie' om ruzies te vermijden en kinderen, vooral oudere, ertoe te brengen zich aan een routine te houden - je kunt zeggen dat je bereid bent een oogje dichtknijpen voor hun Netflix-gebruik of het gebruik van videogames als ze voor 10.00 uur uit bed zijn en de hele dag aan hun academici werken eerste.

[Lees dit volgende: Hoe een kind met ADHD te helpen zich aan hun schema te houden]

Dit artikel is gebaseerd op het ADDitude ADHD Experts-webinar met Ann Dolin, M.Ed., “Leren, plezier, vrije tijd: hoe de luie, gekke zomerdagen voor kinderen met ADHD in evenwicht te brengen en te structureren, ”Die live werd uitgezonden op 8 juni 2020.

---

DIT ARTIKEL IS ONDERDEEL VAN DE GRATIS PANDEMISCHE DEKKING VAN ADDITUDE
Om ons team te ondersteunen in haar streven nuttige en tijdige inhoud tijdens deze pandemie, alstublieft sluit je bij ons aan als abonnee. Uw lezerspubliek en ondersteuning helpen dit mogelijk te maken. Dank u.

Bijgewerkt op 23 juni 2020